celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Co vám nikdo neřekne o životě po pokusu o sebevraždu

Duševní Zdraví
Žena, která se dívá oknem... Sociální distancování.

Basak Gurbuz Derman / Getty

na dnešek jsem neplánoval. Chci říct, věděl jsem, že slunce vyjde, bez ohledu na to, i kdyby bylo zakryté a neviditelné. Skrytá za vrstvou dlouho předpovídaných mraků. Věděl jsem, že včely budou bzučet kolem mého okna jako každé ráno a ptáci budou cvrlikat. A věděl jsem, že se mé děti probudí s vytřeštěnýma očima a otevřeným, zvídavým srdcem. Vyskočili z postelí a křičeli mami! a utíkej do obýváku. Hledali by mě. Ale nečekal jsem, že tu budu. já ne chtít být tady a na dnešek jsem to neplánoval, protože jsem tu neměl být. Neměl jsem vidět úterý, ještě měsíc sám. Dalších 23 dní. A přesto jsem tady, tři týdny poté, co jsem uvažoval o sebevraždě. Po opravdovém a opravdovém přání zemřít.

Je těžké vysvětlit, jaké to je přežít pokus o sebevraždu. Probudit se na druhé straně. Můj poslední střet se smrtí sice nebyl tak extrémní jako předchozí dva, což znamená, že jsem měl prostředky a plán, ale nikdy jsem podle toho nejednal. Nepolykal jsem ty zatracené prášky. Ale psychicky jsem byl připraven na to, že moje srdce přestane bít a že přestanu být. Aby můj život skončil. A je těžké to překalibrovat poté. Je těžké najít pevnou půdu pod nohama, když jste celé měsíce necítil zemi. Je těžké cítit lásku a vášeň, když se věci zdají nesmyslné a váš život se zdá bezúčelný. A je těžké najít útěchu v maličkostech, když před třemi týdny na nich nezáleželo.

Na ničem nezáleželo.

Samozřejmě nejsem sám. V Americe zemře ročně sebevraždou více než 45 000 lidí a na každou smrt připadá 25 pokusů o sebevraždu. To znamená, že více než milion lidí se probudilo jako já – nejistých a nevědomých. Nelze se posunout vpřed nebo dál.

Sebevražda je desátou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech. Je to stále větší zdravotní problém a rostoucí problém mezi mladými lidmi. A 2018 studie odhalil, že více dětí, zejména dívek, přemýšlí o sebevraždě. A sebevražda zabíjí více lidí než onemocnění jater, rakovina jater a cirhóza dohromady. Je to alarmující statistika, která nemůže a neměla by být ignorována.

Dobrá zpráva je, že přes to všechno jsem tady. Probouzím se, chodím, mluvím a dýchám. Z lékařského hlediska jsem zdravý. Pokuta. Je mi dobře. Pilulky byly zlikvidovány. Lahve chlastu, se kterými jsem je plánoval pronásledovat, se vyprázdnily. Nikdy jsem neopustil svůj dům ani nestrávil den v nemocnici. Moje děti mě nikdy nenašly, jak jsem se obával, v bezvědomí. Mé srdce se nikdy nezastavilo. Můj žaludek se nikdy nenapumpoval. A měl bych být vděčný. Dobrý. Koneckonců, jsem #blessed.

Ale stále bojuji, zejména se základními úkoly. Sprchování je těžké. Najít energii k jídlu je oříšek. A hrát si s mými dětmi? Být plně přítomen v jejich přítomnosti? Nejsem tam, alespoň zatím ne.

Spím s jedním okem otevřeným. Jsem vyčerpaný, ale zdá se, že nemohu odpočívat. Cítím se izolovaný a osamělý, ale nikdy nedostanu ani minutu klidu. Nikdy nejsem skutečně sám. Bolí mě způsobem, který se nedá vyjádřit. Svaly mám zauzlené. Oni buší. Bolí mě kosti a klouby. Zoufale potřebuji obejmout, ale chci křičet, nedívej se na mě. nedotýkej se mě. Necítím se hoden lásky a je tu zmatek. Konflikt. Nic nedává smysl. Bprotože jsem naživu a neměl bych být. Protože deprese mi řekla, že nechci být.

Ale beru věci kousek po kousku, den za dnem. Každé ráno cvičím, aby se mi rozpumpovala krev a rozbušilo srdce. Abych si připomněl, že jsem stále naživu. Neustále se tulím ke svým dětem a držím jejich teplá, malá tělíčka blízko. To je dárek, vzpomínám si. Jsem za tento okamžik vděčný. Pro dnešek, říkám. Mluvím se svým terapeutem každý týden a se svým psychiatrem několikrát za měsíc a překonávám bolest. Plním ty všední zasrané úkoly, i když nechci, protože vím, že to potřebuji. Protože vím, že na druhé straně je léčení. Koneckonců, jsou to jen tři týdny. Je to jen 23 dní. a dostanu se tam. Můžete také.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebujete pomoc, kontaktujte National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255 nebo kontaktujte Textový řádek krize zasláním SMS START na číslo 741-741.

Sdílej Se Svými Přáteli: