celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Musíme naučit naše děti vypořádat se s konfrontací

Děti
Teach-Kids-Confrontation-1

twomeows / Getty

Zvláště děti sourozenci , mít talent pro vzájemné boje. Hlad, žárlivost a vyčerpání jsou obvykle spouštěči hašteření v mém domě. Vzplanou nálady, řeknou se zraňující slova, všichni se začnou chovat a někdy se hází věci. Svačina nebo nějaká klidná doba může obvykle vyrovnat věci, ale jak naše děti stárnou, jejich konflikty se stávají osobnějšími; vztahy s přáteli, učiteli, trenéry a sourozenci mají větší emoční riziko. Chtějí a od vztahů očekávají víc, ale když dojde ke konfliktům, tak i úzkost a strach. Řešit problémy nebo mluvit o neshodách vyžaduje dovednosti a práci, je však naprosto nezbytné, abychom naše děti naučily, jak se vypořádat s konfrontací - i když se vyhýbáte konfliktům.

Osobně se ponořím do konfrontace. Pro mě je lepší vyčistit vzduch a postarat se o přetrvávající úzkost a strach, než něco dusit. Chci co nejdříve zlepšit situaci. Jsem mluvčí a chci zmírnit pocit v mých útrobách, abych potvrdil svůj pocit ublížení nebo se pokusil vysvětlit sám sebe nebo se omluvit, pokud mám podezření, že jsem někomu ublížil nebo urazil. Snad jen z toho, jak si to přečtete, děláte strach. Konflikt způsobí pot, paniku nebo ztrátu myšlenkového proudu. To je v pořádku. Ale teď přemýšlejte o svých dětech. Jak chcete, aby se plavili životem? Nechci, aby mé děti stárly s přetrvávajícími pocity viktimizace a obětavosti; Chci, aby nyní doladili asertivitu a silné komunikační dovednosti, aby se později cítili sebevědomě při zvládání vlastního podnikání.

Řešení problémů našich dětí pro ně není odpovědí. Chceme a potřebujeme, aby naše děti řešily konflikty samy, ale můžeme je tím vést. Jednou z prvních věcí, které svým dětem říkám, je použít prohlášení I, když se snažím dostat do konfliktu. Moje děti opravdu dokážou obviňovat mě nebo jejich sourozence nebo kohokoli jiného z toho, co cítí. Zatímco jiná osoba může ovlivnit naše nálady, jiná osoba nebude reagovat zvlášť dobře, pokud se bude cítit pod útokem, i když se mýlí. Když je přítomen konflikt, snažím se učit a modelovat fráze jako, cítím se (tato emoce), když to děláš nebo říkáš (toto).

Pomáhá připomenout dětem, aby dýchaly a také si vytvořily plán. Co chce vaše dítě říct? Jaký je požadovaný výsledek? Je důležité zvážit možné důsledky konfrontace. Jak může ten druhý reagovat? Co když se situace nevyřeší?

proč skleněné kojenecké lahve

Když čelíme konfliktu nebo konfrontaci, často pociťujeme strach. Dejte svému dítěti vědět, že strach je přirozený pocit a že se ne vždy rovná nebezpečí. Je v pořádku cítit se nepříjemně.

V epizodě s názvem V zápalu okamžiku na podcastu Hidden Brain hovoří Julie Woodzicka o všech krocích, kterými procházíme před skutečnou interakcí nebo konfrontací. Pokud nám někdo ublíží nebo pokud je situace nespravedlivá nebo se necítí dobře, musíme se rozhodnout, zda to, co cítíme, má smysl vyslovit; musíme se rozhodnout, zda je něco hodné konfrontace. Pak musíme přijít na to, jak a kdy se postavit osobě nebo situaci. Posledním dílem je skutečná konfrontace.

Naučte své děti, jak se vypořádat s konfrontací: Chlapec a dívka se šklebili jeden na druhého

Roy McMahon / Getty

Konfrontace s někým může být psychicky a emocionálně vyčerpávající; je důležité, abychom dětem dali toto potvrzení. Nikdo neřekl, že řešení konfliktu bude snadné, ale stojí to za to.

volně ložené pleny levně

Když se my a naše děti vyhýbáme konfliktům, vytváří se více konfliktů. Pokud skryjeme své skutečné pocity, umístíme city někoho jiného nad naše vlastní. Začali jsme být rozčílení a rozzlobení Frustrace se budují. Tento poškozuje vztahy a předchází zranitelnosti a intimitě. Nestaráme se o své potřeby ani si nedáváme uznání, které si zasloužíme, tím, že strhneme emoce nebo předstíráme, že nejsou platné. Pokud se konfliktu vyhneme dostatečně dlouho, problém se obvykle zhoršuje a ne zlepšuje. Totéž platí pro naši důvěru a duševní zdraví. Nemoci související se stresem pramení z potlačovaných pocitů.

Konflikt může být děsivý, ale výhody daleko převažují nad hrůzou. Jednou z největších výhod konfrontace je, že může vést k řešení. Moje nejstarší dcera byla z domácího úkolu frustrovaná a dychtila ji předložit třídě. Nemyslela si, že je to její nejlepší práce, ale bála se požádat svého učitele o více času. Vyzval jsem ji, aby vymyslela plán, který předloží své učitelce, a zeptala se, jestli chce, abych jí poslal e-mail s jejím učitelem, aby zjistili, zda bychom se mohli zastavit o něco dříve před školou a diskutovat o plánu. Neochotně souhlasila. Dala přednost tomu, abych jen vysvětlil situaci v e-mailu, ale řekl jsem jí, že je to její práce. Souhlasil jsem, že budu sedět se svou dcerou během jejího setkání s její učitelkou.

špičková kojenecká výživa

I když byla moje dcera nervózní, dokázala vyjádřit své potřeby a procvičit si rozkvétající komunikační dovednosti. Musela také procvičovat emoční sebeovládání. Ve srovnání s předešlou nocí, kdy byla horkým nepořádkem smíšených emocí, byla chladná a uvedla svůj případ nového úkolu. Její učitel poslouchal a vyjednával nový plán, který by fungoval pro oba. Viděl jsem, jak váha opouští ramena mé dcery. Nedostala přesně to, co chtěla, ale nový nápad byl lepší. Konflikt nám umožňuje být slyšen, zatímco nás nutí naslouchat. Můžeme o tom s našimi dětmi mluvit, ale také musí vidět konflikt a jeho řešení.

Nebojte se mít před svým dítětem nesouhlas nebo napjatý rozhovor s jiným dospělým; neměly by to být ječící zápasy, ale život je plný konfrontace, vyjednávání a doufejme, že se znovu připojíte. Nechte je vidět. Ukáže jim, že všichni stojíme za to, abychom měli hlas, a pokud ho použijeme k vyslovení své pravdy, každý vyhraje.

Konflikt je součástí života a s praxí to nebude tak děsivé; díky tomu budeme úspěšnější.

Sdílej Se Svými Přáteli: