Používejte tyto esenciální oleje proti stárnutí každý den, abyste vrátili hodiny

Jak stárneme, naše pokožka začíná vykazovat známky opotřebení. Objevují se jemné linky a vrásky a naše pokožka ztrácí pružnost. Existují však způsoby, jak se bránit procesu stárnutí. Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet pokožku mladistvou a zdravou, je používání esenciálních olejů. Esenciální oleje jsou plné antioxidantů a dalších živin, které mohou pomoci chránit vaši pokožku před poškozením a udržovat ji v nejlepším vzhledu. Existuje několik esenciálních olejů, které jsou zvláště účinné v boji proti známkám stárnutí. Šípkový olej je jeden z nejlepších, protože je bohatý na vitamín C a další antioxidanty. Může pomoci rozjasnit vaši pokožku a snížit výskyt jemných linek a vrásek. Další skvělou možností je kadidlový olej. Tento olej má silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit výskyt vrásek a dalších kožních problémů souvisejících s věkem. Nakonec zvažte použití myrhového oleje. Tento olej se pro své léčivé vlastnosti používá po staletí. Je bohatý na antioxidanty a může pomoci zlepšit vzhled vaší pokožky. Chcete-li tyto oleje použít, jednoduše přidejte pár kapek do svého oblíbeného hydratačního nebo obličejového oleje a naneste na pokožku. Můžete také přidat několik kapek do vany pro relaxační namáčení proti stárnutí.

Esenciální oleje (EO) jsou vysoce koncentrované rostlinné extrakty, které nabízejí četné léčivé a wellness výhody.

EO a rostlinná terapeutika jsou používány po tisíce let různými kulturami po celém světě kvůli jejich jedinečným vlastnostem a účinkům na zdraví, hojení a péči o pleť.

Dnes se jejich terapeutické využití nazývá aromaterapie.

Kosmetický průmysl zahrnuje různé formy rostlinných extraktů v mnoha produktech na trhu a můžete také použít jednotlivé oleje a směsi ke zvýšení účinnosti vašeho současného režimu pro posílení mládí.

Poptávka po přírodních produktech péče o pleť roste a existuje mnoho nákladově efektivních DIY kosmetických triků, které si můžete vytvořit doma, aniž byste se museli vystavovat škodlivým a toxickým chemikáliím, které se v produktech obvykle vyskytují.

Jak EO působí na zlepšení procesu stárnutí

I když jsou EO vysoce účinné při léčbě různých stavů a ​​problémů, nejsou kouzelným lektvarem ani všelékem.

Stárnutí je přirozený proces života a jak čas plyne, všichni stárneme různým tempem.

Jemné linky a vrásky se objevují v důsledku běžného opotřebení a ztráty elasticity.

I když není realistické si myslet, že můžete stárnutí úplně zastavit, můžete podniknout určité kroky ke zpomalení procesu, minimalizaci viditelných známek a zlepšení zdraví pokožky.

Jedním z důležitých kroků je začlenit EO do vaší rutiny péče o pleť, pokud jste tak ještě neučinili.

Proč?

similac modrá plechovka

Protože některé EO nabízejí specifické výhody, o kterých je známo, že zvyšují kvalitu a vzhled pokožky bez ohledu na vaši typ pleti :

• Antioxidanty -Mnoho olejů je bohatých na antioxidanty, které pomáhají předcházet oxidaci pokožky (opotřebování) způsobené volnými radikály, které mohou poškodit kožní buňky.
• Protizánětlivé vlastnosti –Poškození volnými radikály má za následek zánět, který je známým přispěvatelem k urychlenému stárnutí pokožky.
• Antibakteriální vlastnosti -Mladá, zářící pleť je čistá pleť a mnoho EO má silné schopnosti zabíjet mnoho bakterií. Věděli jste, že máte na kůži stovky milionů bakterií? Bakteriální infekce a nerovnováha vytvářejí další zánět.
• Antiseptické účinky -Velkým tajemstvím skvělé pleti je opět čistá pleť. Úlomky a skvrny mohou způsobit, že pokožka vypadá starší.
• Dokonce odstín pleti –Jedním ze způsobů, jak minimalizovat známky stárnutí, je vyrovnat suchou pokožku, nerovnoměrný tón pleti a snížit stařecké skvrny, sluneční skvrny způsobené poškozením sluncem a hyperpigmentaci.
• Zvyšte produkci kolagenu -Kolagen je látka, která dělá pokožku pružnou a pružnou. Chcete, aby se to dělo na vaší tváři.
• Podporujte obrat buněk –Jedním ze způsobů, jak podpořit mladistvou pleť, je zbavit se starých odumřelých kožních buněk, aby mohly prozářit ty nové, lesklé!

Nejlepší esenciální oleje pro účinky proti stárnutí

Nejlepší EO proti stárnutí budou mít jednu, více nebo všechny specifické výhody uvedené výše.

Levandulový olej

Tento olej má mnoho výhod, jako je protizánětlivý, bohatý na antioxidanty a podpora hojení pokožky. Také vám pomůže uklidnit se, což je skvělé pro vaši pokožku, protože chronický, nezvládnutý stres je velkým přispěvatelem ke stárnutí!

Studie z roku 2013 zjistila, že silné antioxidační vlastnosti levandulového oleje pomáhají chránit oxidační stres v mozku a stejný mechanismus pomáhá snižovat oxidační stres na kůži.⁽¹⁾

Čím vyšší je oxidační stres na pokožce, tím rychleji stárne, takže tento ochranný účinek může časem také pomoci zmírnit vrásky.

Kadidlový olej

Výzkum ukazuje, že kadidlo může pomoci snížit tmavé skvrny, snížit viditelnost jizev, zlepšit pleť a může podporovat buněčnou výměnu.⁽²⁾

To vše pomáhá redukovat výskyt vrásek.

Santalové dřevo olej

enfamil reguline vs similac

Santalové dřevo je silný antioxidant a protizánětlivý prostředek, který může dokonce pomoci při kožních onemocněních, jako jsou vyrážky a kopřivka.

Pomáhá hydratovat pokožku a udržuje ji hydratovanou tím, že zadržuje vodu ve vašich dermálních vrstvách.

Když je vaše pokožka hydratovaná, stává se kyprější a plné a jemné linky se mohou zdát vyplněnější.

Jako adstringens pomáhá stahovat póry a může napínat pokožku a zároveň podporovat buněčnou výměnu.

V ájurvédě se červené santalové dřevo používá jako léčba proti akné.⁽³⁾

Rozmarýn olej

Tento olej je silný antibakteriální, antimikrobiální, antiseptický, protizánětlivý a antioxidant.⁽⁴⁾

Ylang-ylang olej

Studie ukazují, že Ylang ylang je bohatý na antioxidanty, které napomáhají regeneraci pokožky a mohou dokonce opravit poškozenou pokožku.⁽⁵⁾

To může pomoci minimalizovat výskyt vrásek.

Může také podporovat hojení ran a redukovat vzhled jizev.

Olej z granátového jablka

Revizní zpráva z roku 2014 publikovaná v Advanced Biomedical Research zjistila, že olej z granátového jablka má silné antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat záněty a také redukovat sluneční skvrny a rakovinu kůže.⁽⁶⁾

Další známé oleje proti stárnutí:

• Šalvějový olej
• Olej z mrkvových semínek
• Helichrysum olej
• Geraniový olej
• Šípkový olej

Jak zředit vaše obličejové EO

Pamatujte, že EO by nikdy neměly být aplikovány přímo nebo úhledně na pokožku, zejména na obličej!

Vyberte si některý z těchto nosných olejů k naředění a aplikaci:

• Kokosový olej
• Olej s vitamínem E
• arganový olej
• Jojobový olej
• Mandlový olej

Arganový olej působí především proti stárnutí.

Výzkum naznačuje, že nepřetržité používání arganového oleje může pomoci obnovit určitou pružnost pokožky.⁽⁷⁾

Každý z těchto olejů nabízí vyživující a hydratační účinek na vaši pokožku a zároveň poskytuje protizánětlivou podporu.

Můžete také přidat 1-2 kapky EO do svého současného denního hydratačního krému, pleťového oleje nebo pleťového mléka.

Poznámka k bezpečnému používání

EO jsou vysoce koncentrované a účinné.

krásné jméno bohyně

Trochu jde hodně daleko.

Před aplikací přímo na pokožku je vždy zřeďte.

Naneste na obličej vždy pouze 1 kapku konkrétního oleje.

Mějte na paměti fototoxické oleje, jako je citron, grapefruit a pomeranč.

Používejte je opatrně a opatrně.

Pokud se vystavíte slunci, můžete zaznamenat alergickou reakci nebo podráždění.

Pokud zaznamenáte nežádoucí reakci, okamžitě přestaňte používat.

Pro jistotu si před aplikací olejů na obličej proveďte náplastový test na paži.

Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádnou reakci, pokračujte.

8 dalších hacků proti stárnutí a posílení mládí:

1. Zůstaňte hydratovaní každý den. (Vypijte více vody, než si myslíte, že potřebujete.)
2. Jezte protizánětlivou stravu, která je bohatá na antioxidanty 80 % času.
3. Dopřejte si spánek krásy a cvičte jógu nidru (jógický spánek).
4. Udělejte jógové dýchání (pránájámu) každodenní součástí vašeho života.
5. Rozhýbejte své tělo s vědomím jógové ásany.
6. Meditujte denně.
7. Dopřejte si pravidelné sluneční záření, ale ne příliš, protože může urychlit stárnutí pokožky.
8. Zbavte se alkoholu a zdržte se kouření.

DIY Anti-aging detoxikační maska ​​s dřevěným uhlím

Klikněte zdeabyste dostali do rukou recept na tuto vážně luxusní kosmetickou masku.

REFERENCE

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulas=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

Sdílej Se Svými Přáteli: