To, že jsi jedináček, neznamená, že jsi osamělý

Je na čase, abychom tento stereotyp prolomili.

Běžně slýchám mylnou představu, že musí jen děti cítit se smutně a osaměle bez jakýchkoliv sourozenců. Jako jedináček sám a rodič „jen“ jednoho dítěte , jiní často předpokládají, že jsem se cítil izolovaný, když jsem vyrůstal „sám“ a ptají se, kdy budu mít druhé dítě, abych dal své dceři „přítele“. Přesto je smutný a osamělý ne z čeho si pamatuji dospívání jako jedináček – nebo co jsem pozoroval u své dcery. Ve skutečnosti je to úplně naopak.

'V naší kultuře existuje stigma, že jedináčci jsou osamělí, protože nemají žádné sourozence, ale zkušenosti mnoha dospělých jedináčků vyprávějí jiný příběh,' říká. Rebeca Greeneová , terapeut duševního zdraví a autor One and Done: Průvodce k výchově šťastného a prosperujícího jedináčka .

Když jsem byl dítě, pamatuji si, že jsem měl blízká přátelství a spoustu času na socializaci prostřednictvím školy, rande, sportu, letních táborů a dalších aktivit. Moji rodiče mi dokonce dovolili pozvat mého bratrance nebo přítele na některé z našich rodinných dovolených. Byl jsem (a stále jsem) velmi blízký svým rodičům a považoval jsem našeho rodinného psa za svého „bratra“. Když jsem netrávil čas se svými přáteli, rodiči, širší rodinou nebo psím „bratrem“, rád jsem si hrál samostatně a naučil se zabavit sám sebe, což je dovednost, která se pro mě dodnes stala neocenitelnou. I v dospělosti mám dlouholeté nejlepší kamarádky, které jsou pro mě jako sestry.

S manželem chceme také zajistit, aby se naše dcera nevešla stereotyp osamělého jediného dítěte . I když přiznávám, že bylo těžké být během COVIDu probublávána, nyní má spoustu sociálních interakcí prostřednictvím předškolních zařízení, tříd s rodiči, her a narozeninových oslav (někdy až příliš!). Často mluví o všech přátelích, které si našla, a zdá se, že je šťastné a prosperující dítě.

To znamená, že to neznamená, že jsou pouze děti nikdy osamělý. Jsou chvíle, kdy jsem si jako dítě přál kamaráda na hraní, když jsem si hrál sám, nebo jsem jako dospělý měl pocit, že mi chybí sociální spojení. Ale to se může stát, ať už jste jedináček nebo máte sourozence, řekl Greene.

vzorec pro dítě s kolikou

„Pouze děti nejsou o nic osamělejší než děti se sourozenci,“ vysvětluje. 'Existuje mnoho důvodů, proč se děti se sourozenci mohou [také] cítit osamělé, například když mají sourozenci velký věkový rozdíl... mají málo společného nebo spolu nevycházejí.'

Přesto, protože jsou chvíle, kdy se vaše jediné dítě může cítit osamělé (stejně jako kdokoli jiný), mluvili jsme s Greenem o radách, jak se s tím vypořádat a jak jim pomoci zůstat v sociálním spojení.

Jak poznáte, že je vaše jediné dítě osamělé a co byste s tím měli dělat?

„Jedním znakem toho, že se vaše dítě může cítit osaměle, je, když neustále žádá o sourozence,“ říká Greene. 'Pokud se vaše dítě ptá několikrát týdně… nebo dokonce denně, přemýšlejte o tom, zda by nemohlo být osamělé a jak můžete svému dítěti poskytnout více společnosti.' Zde je několik tipů, které doporučuje.

karafiát dobrý začátek jemný

1. Přihlaste své dítě po škole nebo o víkendech na mimoškolní aktivity nebo kolektivní sport.

'Pokud se vaše jediné dítě cítí osamělé, protože nemá nikoho jiného než rodiče navštěvovat jeho důležité školní nebo sportovní akce, zkuste pozvat rodinného přítele nebo souseda, aby se také zúčastnil jejich akcí,' dodává Greene.

2. Pozvěte kamaráda svého dítěte, aby se připojil na rodinnou dovolenou nebo výlet.

'Pro mladšího nebo staršího jedináčka si mohou užít více zábavy na podzimním festivalu nebo v zábavním parku, pokud s sebou mohou vzít kamaráda,' říká.

3. Zamyslete se nad pořízením rodinného mazlíčka, ať už je to pes, kočka, křeček, pták nebo ryba.

'Zvíře může poskytnout pravidelnou společnost, když je doma,' říká Greene. ve skutečnosti studie ukázali, že interakce se zvířaty může snížit hladinu stresu a zlepšit vaši náladu.

4. Vytvořte blízké vztahy s širší rodinou, jako jsou prarodiče, tety, strýcové a bratranci.

„Pokud má vaše jediné dítě bratrance, i když nejsou místní, snažte se o tento vztah co nejvíce pečovat,“ radí Greene. Doporučuje týdenní telefonáty nebo videohovory, přespání, výlety a účast na jejich hlavních milnících, jako jsou narozeniny.

5. Pokud se během prázdnin vaše dítě cítí osamělé, protože je jediným dítětem na rodinných setkáních, zvažte také plánování oslav s přáteli a rodinami přátel.

špičkové dětské hračky

„Například byste mohli pozvat přátele svého jediného dítěte a jejich rodiny na víkend před Dnem díkůvzdání na oslavu Přátel, což by se mohlo stát novou rodinnou tradicí,“ říká.

Důležitá věc, kterou je třeba si zapamatovat: „Mnoho dětí pouze pro dospělé říká, že se v dětství jen zřídka cítily osamělé, pokud měly dostatek příležitostí ke společnosti,“ říká Greene. Ve skutečnosti mnozí cítili, že nemít sourozence má výhody.

Změňme tedy narativ, že pouze děti jsou předurčeny k osamělosti. Mohou být stejně společenští, šťastní a prosperující jako ti, kteří mají sourozence.

Sdílej Se Svými Přáteli: