celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Existují způsoby, jak se vypořádat s hněvem dospívajících – zde je několik nápadů

Puberťáci
Dívka křičí nebo vyjadřuje emoce

Strašidelná maminka a franz12/Getty

Jakmile udeří období dospívání, naše kdysi miminka budou dělat nejrůznější nové věci – bez nás. Už je nechodíme do školy; řídí sami. Dělají rozhodnutí v reálném životě. Už jim nevybíráme oblečení (nebo by jim bylo 16 a měli na sobě Robeez); ve skutečnosti si musíme zapnout rty, když vyjdou ze dveří v krátkých šortkách nebo mikině, která páchne jako hlína a sekera. Polovina středoškolských chlapců má rozcuchané vousy a vzhled dívek je blíže k 27 než 16. Mohou spolu chodit, rozcházet se, zažívat bolesti srdce a uzdravovat se. Učí se žít ve složitém světě a dělat spoustu věcí, které děláme my dospělí, jako je žonglování s prací a skutečným životem (škola se kvalifikuje jako obojí). Někdy se na ně podíváme a necháme se napálit, abychom uvěřili, že jsou o něco mladší verzí nás.

Ne vždy si pamatujeme, že nemyslí jako dospělí – protože oni nejsou Dospělí. Sara Bean, M. Ed, spisovatelka pro EmpoweringParents.com , vysvětluje: I když se dospívající mohou chovat jako dospělí nebo se snažit chovat jako dospělí, nemají mozek dospělých. Mozky dospívajících se stále vyvíjejí a pokračují v tom až do svých raných až středních dvacátých let.

U všech rolí dospělých, které naše děti přebírají, existuje důkaz, že jejich mozek není plně vyvinutý.

nejlepší předplatné plen

Důkazem jsou věci jako Mléčná výzva , zábavný trend určený pouze pro středoškoláky, který jen tak nezmizí (vygooglujte si to.) Slyšel jsem o jednom dítěti, kterému fandilo, když snědlo celou hlávku zelí. (Můj syn nebyl zelí chlapec, ale byl v publiku.) Můj strop ve sklepě má díry velikosti hlavy od mých teenagerů, kteří soutěží o to, kdo vyskočí nejvýše. (Myslím, že nezralé mozky pracují přesčas, když jde o vychloubání.)

Ti samí teenageři toho mají na talíři strašně moc. Představte si jejich každodenní život: připoutaní ke stolu 7 nebo 8 hodin v kuse a musí si dělat poznámky a poslouchat často nudné učitele, a přitom zůstat dostatečně pozorní, aby odpovídali na otázky na požádání. Po škole mají sport, zaměstnání, kroužky, domácí úkoly, rodinné povinnosti. Ve skutečnosti nemají příliš mnoho prostojů – a prakticky nemají čas, když jim někdo neříká, co mají dělat.

jméno ruského chlapa

Není divu, že dospívající hněv, který často vyroste frustrace a úzkost , je všudypřítomný. Po svých dospívajících tolik žádáme, a když se rozplynou, také je požádáme, aby to drželi pohromadě. Ale v takových chvílích si musíme připomínat, že jde o hltající zelí, mlsání mléka, boření stropů a ještě ne-emocionálně regulované adolescenty. Nemůžeme od nich očekávat, že se budou chovat jako dospělí. I kdybychom to udělali, je nepravděpodobné, že se to stane.

Jako teenager jsem měl rozhodně problémy s náladou. Když jsem byl na pokraji výbuchu, zamkl jsem se ve svém pokoji a použil jsem polštář, abych do něj praštil nebo křičel. Sám jsem rychle dupal na pláž a házel kameny do vln. Ne všichni dospívající se takto snaží vypořádat se svými frustracemi. Hněv může být vyjádřen dovnitř nebo ven a někdy se rodič může stát svědkem nebo být součástí konfrontačního, zuřivého výbuch .

Když k tomu dojde, existuje spousta věcí, které nám jako rodičům odborníci radí nedělat. Nikdy bychom například neměli dítěti nadávat a nadávat mu. (Myslel jsem, že jsme nikdy měl říkat %^ [email protected] #, ty malý @#*^%, ale co já vím?) Nemůžeme se fyzicky dostat – což, musím přiznat, je těžké, když se kolem bouří kypící 170 liber. kontroluje vás.

A neměli bychom říkat dospívajícímu, aby se uprostřed výbuchu uklidnil. S tím souhlasím – ne proto já jsem řekl to mému dospívajícímu, ale protože to řekl mně. A nedopadlo to dobře. A skutečně, která osoba v historii uklidnění se skutečně uklidnila? Pro mě byla tato fráze vždy signálem, abych ji zvýšil o 17 stupňů.

I když je to v horku těžké, musíme si to připomínat může trvat 20 minut, než se člověk, který zažil rozzlobený stav vzrušení, uklidní, přejde z fungování z emocionální oblasti do oblasti myšlení v mozku. A to je také důvod, proč to nedává smysl vyhrožovat s následky. Pokud lze dospívajícího zatlačit přes okraj slovy jako uklidni se, pravděpodobně by na výroky nebo jiné výroky nereagovali pozitivně.

jména temných čarodějnic

Ze zkušenosti vím, že hodně pomáhá, když jsme my rodiče proaktivní a nereaktivní, i když to není vždy snadné. Zde je několik strategií, které bychom mohli zkusit přečkat bouři:

Identifikujte spouštěče .

Moji synové jsou po škole obvykle unavení a zároveň unavení; jsou nevrlí a ohromeni po dni nadměrné stimulace a mandátů. Líbí se mi, když si strkají sendvič do pusy ještě předtím, než auto vůbec opustí parkoviště – protože v našem domě je ‚věšení‘ velmi reálné a může to být začátek spirály vzteku.

Vytvořte prostředí, které umožní dospívajícímu dekomprimovat se .

Odborníci mají tendenci se v tom neshodovat a jedna frakce ve skutečnosti věří fyzičnosti prohlubuje vztek mladistvých . Podle mých osobních zkušeností jsou to šílené řeči. Zdá se, že agresivní pobíhání po sousedství vytrhává mé náctileté a navíc jim dává čas na restart. A boxovací pytel ? Neocenitelný. I když mě unavilo, jak se celý dům třese, taška byla mnohem lepší varianta než zabouchnuté dveře a naražené zdi.

Snažte se nezapojovat .

Vyhrát bitvu není totéž jako vyhrát válku. V tomto případě jsou bitvy proti našemu dítěti – ale válka je proti jejich nekontrolovanému hněvu. Jak píše Bean ve svém článku Rodičovství rozzlobeného a výbušného dospívajícího: Co byste měli – a neměli – dělat Utrápené dítě není nepřítel – je to dítě, které potřebuje nějaké efektivnější dovednosti při řešení problémů.

Dovolte svému dospívajícímu – nebo sobě – to Ustup .

Je těžké odolat pokušení stát tam s rukama v bok a vyzvat něco jako Don’t you dare walk away from me, když zápasíte s teenagerem. Ale umožnit dospívajícímu, aby se vymanil z chaotické interakce, je ve skutečnosti velmi dobrý způsob, jak se resetovat. A pokud zjistíte, že jste příliš rozrušení (a snažíte se tu bitvu vyhrát), bude nejlepší odejít a také se nadechnout.

Zůstaňte tam – nebo ne .

S tímhle opravdu bojuji, i když mám ty nejlepší úmysly. Potřeby mých dospívajících nejsou vždy konzistentní a málokdy mají slova, která by mi řekli, co mohu udělat, abych je utěšil nebo uklidnil. Někdy dotek nebo pobyt v jejich blízkosti eskaluje jejich emoce – ale o pět minut později je to přesně to, po čem touží. Zároveň, když odstoupím, můj ústup buď pomůže rozptýlit hněv, nebo prodlouží rozklad. Opravdu, je to trapas.

Nech je mluvit .

Článek 20 způsobů, jak pomoci teenagerům zvládnout jejich hněv radí: Když vám teenager vypráví o věcech, které ho rozčilují, nemělo by to být považováno za neuctivé. Nekárejte je ani netrestejte. Vřele souhlasím a také si myslím, že my rodiče bychom se neměli snažit řešit žádný problém nebo radit. Za ta léta jsem se naučil držet hubu a nechat své dospívající žvatlat. Pokud se vmísím cokoliv obvykle je to uh huh nebo oh ne a pak jsem většinou neviditelný.

Zvládání zlosti dospívajících bylo pro některé z nás jednou z nejobtížnějších výzev. Celkově dělám práci C+, ale dovolte mi hned teď přiznat, že jsem chronický záletník a vyhrožovač. Jako rodič, který je někdy v oku tornáda, si nemohu pomoci, abych dělal často zjevné, nováčkovské chyby. Vyhrožuji, že jim odeberu peníze za benzín nebo telefon, a brzy jim vyhrožuji, že jim prodám postel, zadržím vodu,nebo je pošlete na juvie bootcamp. Udělal jsem tu věc, kdy pingpongujete tam a zpět s dospívajícími, dokud se jejich trest, který začal na 3denním uzemnění, nezmění na 3 měsíce – to vše tím, že budete dělat hašteřský tanec.

receptura pro citlivá bříška

Je zřejmé, že i když můj 50letý mozek měl dosáhnout vrcholu před čtvrt stoletím, občas dokážu reagovat na tornádo. A řeknu vám, nikdypomáhal v každé situaci, kterou podporoval hněv mladistvých. Což není žádné překvapení.

Sdílej Se Svými Přáteli: