celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Terapeutova rada, která mi pomohla překonat rozchod přítele po rozvodu

Vztahy
rozchod přítele po rozvodu

Scary Mommy and Maskot / Getty

Nebylo překvapením, když jsem po rozvodu ztratil přátele. Věděl jsem, že se to stane, protože prakticky každý článek, který jsem četl o rozvodu, říkal, že ano. Nicméně, to byl překvapení, když jsem ztratil jednoho ze svých nejstarších přátel.

dechová cvičení hubnutí

Znali jsme se od střední školy a za ta léta se ona a její manžel spřátelili s mým bývalým manželem. Žijí od nás ve městě, takže jsme se pravidelně sešli na grilování a podobně.

Když jsme s bývalým procházeli naším rozvodem, jednou z věcí, které jsem si slíbil, bylo, že o něm s nikým nikdy nebudu mluvit špatně. Částečně to bylo kvůli zachování mé integrity v mé vlastní mysli, ale také proto, abych ve svém životě nevytrhl negativitu. Rozvod je už těžký - nechtěl jsem se k tomu přidat tím, že jsem zahájil bitvu on-řekl, ona-řekla. Do toho se promítly i moje děti. Mnoho mých přátel, jejichž rodiče se rozvedli, když byli mladší, mi řeklo, jak moc jim to ublížilo, když jejich rodiče o sobě mluvili negativně. Doufal jsem, že můj bývalý udělá totéž, zejména se společnými přáteli.

To se nestalo. Tento náš společný přítel slyšel o mně negativní věci od mého bývalého a jen pozitivní nebo neutrální věci o mém bývalém ode mě. Nelhal jsem - prostě jsem s ním nemluvil. Dokonce jsem se zmínil o tom, že někdy řeknu: Raději to neřeknu, nebo budu vágní, jako: Nebylo to snadné, ale projdeme si to. Byla to moje kamarádka déle, ale pořád bylo špatné se ji pokusit přesvědčit, aby se postavila na mou stranu. Naivně jsem doufal, že tato stará přátelství zůstanou pro všechny nedotčená. Bohužel to tak nemělo být. U tohoto přítele se moje neochota říct mé straně proměnila v to, že jsem darebák.

Nikdy jsem se jí s tím nevyrovnal, protože upřímně byla ta bolest příliš velká. Cítil jsem se zrazen způsobem, který mě fyzicky zhoršil. Proč bych se měl bránit někomu, kdo mě tak dlouho znal? Proč bych ji musel přesvědčit, že jsem dobrý člověk, dobrý přítel? Neznala mě vůbec? Proč už jsem nestačil? Proč nebyli naši dekády dost přátelství?

Ale mluvil jsem o tom se svým terapeutem. Během jedné schůzky s terapií jsem se rozplakal, tak frustrovaný nespravedlivostí toho všeho. Ale můj terapeut řekl něco, co se na mě nalepilo a úplně změnilo způsob, jakým jsem se díval na ztrátu tohoto přátelství. Řekla: Nedovolte, aby vám cizí omezení určovala vaši hodnotu.

Můj terapeut mi připomněl, abych ustoupil a podíval se, co se tu vlastně děje. Dodržel jsem svůj slib, že o své bývalé nebudu říkat nic špatného. Je zřejmé, že můj bývalý mě špatně zasmál. Můj přítel viděl, jak se obě tyto věci dějí, jeden bývalý manžel mluví špatně o druhém a druhý bývalý manžel říká jen pozitivní nebo neutrální věci. A rozhodla se prohloubit své přátelství s tím, kdo šíří toxicitu. Rozhodla se ukončit přátelství s tím, kdo odmítl drby.

Nedovolte, aby vaši hodnotu určovala omezení někoho jiného.

Omezení mého bývalého přítele spočívá v tom, že neměla schopnost vidět přátelství, které trvalo desítky let, ohlédnout se zpět a vidět všechny časy, kdy jsem jí byl dobrým přítelem, ani si očividně nemohla pamatovat všechny časy, kdy můj bývalý - manžel ukázal, jaká negativní osoba byla ještě zpátky, když jsme byli stále spolu.

Kromě toho, když si vzpomenu na toto přátelství, musím přiznat, že můj bývalý manžel a můj bývalý přítel mohou mít navzájem více společného než já s kterýmkoli z nich. Baví je drby o druhých lidech a každý z nich má sklon předpokládat, že jsou to oni, kdo má pravdu, a všichni ostatní se musí mýlit.

Takže předpokládám, že dává nějaký smysl, že by to skončilo tímto způsobem. Stále to však bolelo. Ale zranění, které jsem cítil, vycházelo z úderu do mého ega a z překvapení toho, co bylo tak dlouhé přátelství, které tak neočekávaně skončilo. Tato osoba, o které jsem si myslel, že je přítel, má omezení: tíhne k toxicitě a není schopna vidět, i přes všechny důkazy, které to dokazují, že jsem dobrý člověk a dobrý přítel, bez ohledu na to, co by můj bývalý manžel mohl mluvit o mně.

A její omezení nedefinuje moji hodnotu. Tolikrát jsem si říkal, proč nestačím, proč nevidí, že jsem dobrý přítel. Díval jsem se na naše přerušené přátelství jako na selhání z mé strany.

Často jsem přemýšlel, jestli bych měl prostě jít a říct jí všechny ty nenávistné věci, které můj bývalý manžel udělal, aby věděla. Možná bychom pak mohli být znovu přátelé. Ale další dobrou radou od mého terapeuta je, že se musíme setkat s lidmi tam, kde jsou. A někdy, kde jsou, je příliš daleko a navíc se od vás neustále vzdaluje. A musíte to přijmout.

Pořád jsem dobrý přítel. já stále mít mnoho dobrých přátel, ve skutečnosti se od mého rozvodu prohloubilo několik přátelství. A rada mého terapeuta mi pomohla přijmout ztrátu této, která možná nikdy nebyla přítelem, o kterém jsem si myslel, že je na prvním místě.

který similac je odvolán

Sdílej Se Svými Přáteli: