Sociální sítě jsou toxické i pro tělesný obraz našich chlapců

Perfect Wave/Shutterstock

Posouvání sociální média v těchto dnech je největší sání času na světě. Vím, že nemůžu být jediný, kdo se přihlásí na mou oblíbenou platformu, aby se podíval jen na jednu věc a nakonec hodinu (ehm, nebo více) procházel něco úplně jiného. A jako ženě a matce je až příliš snadné se ztratit na sociálních sítích a pak začít hrát srovnávací hru. Kéž bych měl to auto. Můj dům není TAK velký. Mohla bych se svými vlasy udělat něco jiného. Měl jsem tři děti a nevypadám tak.

Bobbie formula svolávací akce 2022

Ať už si to chceme přiznat nebo ne, mezi sociálními médii a tím, jak se díváme, existuje souvislost. Čím více toho přijímáme, tím více si dáváme příležitost porovnat se s tím, co vidíme. Obrázky a obsah, které možná přijímáme s úmyslem inspirovat se, často dělají pravý opak.

Recenze na sociálních sítích a Body Image

Amy Slater, docentka na University of West England, Bristol, publikovala v roce 2017 studii, ve které 160 studentek vidělo buď #fitspo, citáty s vlastním soucitem, nebo kombinaci obojího, všechny pocházely ze skutečných účtů na Instagramu. Ti, kteří viděli pouze #fitspo, dosáhli nižšího soucitu se sebou samým , ale ti, kteří si prohlíželi soucitné citáty (např. Jste dokonalí přesně takoví, jací jste), byli k sobě milejší – a cítili se lépe ve svém těle.

V průzkumu mezi 227 studentkami vysokých škol ženy uvedly, že mají tendenci srovnávat svůj vlastní vzhled negativně se skupinou vrstevníků a s celebritami , ale ne s rodinnými příslušníky při procházení Facebooku. Srovnávací skupinou, která měla nejsilnější vazbu na obavy o vzhled těla, byli vzdálení vrstevníci nebo známí.

Ale sociální sítě mohou být toxické i pro obraz mužského těla

Diskuse o vzhledu těla jsou často vedeny ženami a studují také účinky na ženy. Ale proč? Určitě nejsme jediní, kdo posouvá Instagram. A pokud mluvíme o fitspo, rozhodně vidím, že více mužů na IG prosazuje agendu osobních trenérů než žen. Takže by dávalo smysl, že jde o společnou věc napříč spektrem. Postrádám mě s tím machistickým kecy; muži se také starají o to, jak vypadají. A VELMI jim na tom záleží. Doslova jsem přestal počítat, kolikrát jsem byl v blízkosti mužského příbuzného, ​​který procházel sociální sítě, když na mě vzhlédl a řekl něco jako: Musím jít do posilovny. Poruchy příjmu potravy a problémy s duševním zdravím se také netýkají pohlaví. Nejsou to jen ženské problémy. Ale muži jsou rozhodně méně pravděpodobné, že budou mluvit o svých problémech.

jména jedné slabiky

• Studie publikovaná v Psychology of Men & Masculinity zjistila, že muži, kteří si prohlíželi obrázky jiných fyzicky zdatných mužů, měli tendenci vnímat se jako méně atraktivní, v horším stavu a slabší než muži, kteří si prohlíželi neutrální obrázky mužů.
• V posledních desetiletích jsou obrazy mužů v populárních médiích západní kultury stále větší, štíhlejší a svalnatější. Mužské tělo se stalo viditelnějším v reklamě, s prudkým nárůstem podílu svlečených mužů počínaje 80. lety a reprezentace ideální postavy v dětských akčních figurkách se vyvinula tak, že jsou svalnatější než i největší lidští kulturisté. Současně se zvýšila nespokojenost s tělem chlapců a výzkum ukázal, že vystavení obrázků extrémně svalnatých modelů přispívá k tělesné nespokojenosti a svalové dysmorfii u mladých mužů. — aappucations.org

Upřímně, je to někdy dost?

Takže v zásadě, zatímco mi internet říká, že se musím zmenšit, muži jsou pod tlakem, aby se stali velkými nebo šli domů. Dávno pryč jsou doby, kdy mít průměrné tělo bylo dost dobré. Sociální sítě mají také vliv na obraz mužského těla.

A kromě těla začínají muži pociťovat ještě větší tlak v souvislosti s jejich péčí o pleť, vypadáváním vlasů a *šeptáním* velikosti penisu. Abychom tyto problémy vůbec začali řešit, musíme mít otevřenější a upřímnější rozhovory o tom, jak nás ovlivňují sociální média – počínaje mladým věkem. A co je nejdůležitější, musíme přestat zahanbovat muže, když mluví o problémech duševního zdraví.

doterra lék na bolest v krku

Jako rodičům může omezení přístupu našich dětí k sociálním médiím pomoci omezit některé z raných problémů v oblasti tělesného obrazu, které se objevují u mladých chlapců a dívek. Není nic, o co by vaše dítě přišlo, když si ve 12 nestáhlo TikTok.

Především si myslím, že je důležité si připomenout, muž nebo žena, že obrázky, které vidíme na sociálních sítích, nejsou realistické. Můžeme být zdraví, šťastní a celiství, aniž bychom vypadali jako nejnovější trendy trenér na sociálních sítích.

Sdílej Se Svými Přáteli: