celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Skutečná řeč: 25 tajemství maminek žijících s duševní nemocí

životní styl
Aktualizováno:  Původně zveřejněno:   Maminka žijící s duševní chorobou zakrývající si obličej rukama Marjan_Apostolovic / iStock

Být rodičem je těžké. Být rodičem se zdravotním problémem může být extra těžké. Být rodičem s vysoce stigmatizovaným zdravotním problémem – to může zanechat matku duševní nemoc pocit, že nikdo nechápe, čím si prochází.

To je důvod, proč jsme chtěli požádat maminky v naší komunitě duševního zdraví sdílet jednu věc, kterou si přejí, aby ostatní pochopili o rodičovství s duševní chorobou . Protože všechny matky si zaslouží lásku a podporu a žádná matka by neměla mít pocit, že to dělá sama.

Související: Jak identifikovat příznaky potenciálního duševního onemocnění u vašeho dítěte podle odborníka

Zde je to, o co se s námi naše mocné maminky podělily:

dívčí jména.v bibli

1. „To, že se musíte účastnit večírků nebo her, je noční můra. Nejsem nezdvořilý, když s tebou nebudu mluvit... Doslova nemůžu. Opustím společenskou událost s migrénou a být fyzicky vyčerpaný. Můj dům není nikdy 100% čistý… někdy není ani 50% čistý. Pokud jde o to udělat něco se synem nebo uklízet, můj syn vyhraje. Nejsem špatná matka, která se nechce stýkat s jinými rodiči. Nejsem špatná máma, že nemám čistý dům. Můj syn je šťastný, zdravý a miluje mě. To je výhra v mé knize. Moje úzkost/deprese/ADHD/DID mě nedefinují. Jsou mou součástí a každý den si užívám to nejlepší. Nikdy byste neměli někoho soudit, protože nikdy nevíte, jaké bitvy svádějí.' – Kim B.

2. „Jsem se svými dětmi ‚skutečný‘, protože musím být. Je mi jedno, jestli si ostatní myslí, že bych se svým čtyřletým dítětem neměl mluvit o tom, „proč je máma někdy rozmrzelá a pláče.“ Raději jim řeknu pravdu, že je máma nemocná, než aby se divili celé dětství a dospívání si mysleli, že si za to mohou sami. V důsledku toho jsou mé děti empatičtější než většina dospělých, protože si uvědomují, že někdy i dospělí mohou bojovat se svými emocemi.“ — Katie H.

3. 'Někdy potřebuji být pryč od svých dětí.' To neznamená, že je miluji o nic méně než maminky, které to všechno zvládnou a přitom se usmívají… Jen potřebuji být občas sama.“ — Courtnie H.

4. 'Nejsem líný.' Existují důvody, proč můj dům není v pořádku. Některé dny mi trvá všechno, co v sobě mám, abych vstal z postele. Pokládejte mi otázky. Nepředpokládejte, že jsem hrozná matka/žena.' — Lisa L.

5. „Ne všechny maminky se hodí do formy. nejsem hrubý. Nedívám se ti do očí ani nemluvím kvůli své depresi a úzkosti. Jsem stejně ohromen jako moje děti v nové škole. Držím to pohromadě pro své děti, usmívám se temnotou, abych jim dal najevo, že je vše v pořádku, chodím na skautky, sportovní akce, divadelní představení a koncerty, abych své děti podpořil. Jsem přemožen hlasitými zvuky davů, ale protlačím se. Jsem jejich fanouškem číslo jedna.' - Aurora C.

6. „Přál bych si, aby lidé pochopili, že mít děti není řešení. Říkat mi, že bych měl být šťastnější, protože mám děti, nepomáhá. Ve skutečnosti to dělá pravý opak. Cítím se provinile, protože začnu hádat své rodičovské schopnosti.“ — Julissa S.

7. 'Psychická nemoc může být celoživotní boj... někdy budu fantastický, ale přijdou dny.' když mě přepadne úzkost …pochopte, že to, že se mi někdy daří, neznamená, že jsem vyléčený.“ - Jolene N.

8. „Dokážu být matkou svého dítěte. Je nakrmená, má oblečení a přístřeší, je milována. Chodíme neustále ven? Ne. Ví, že ji miluji na kusy, i když je máma nemocná a potřebuje další filmový den? Ano.' — Christine S.

9. 'To ze mě nedělá špatného rodiče požádat o pomoc.' - Amber R.

10. 'Vina může být hrozná.' Téměř každou chvíli si říkáte, že selháváte svým dětem. Může to být proto, že jste zapomněli koupit squash nebo jste dnes neumyli nádobí – maličkosti se zdají být největším selháním. Zhoršuje to vaši depresi nebo úzkost, pak je pro vás těžké vstát nebo je vzít do parku a sami sebe potvrzujete, že jste kvůli své depresi neúspěšný rodič. Jsou však také největšími léčiteli. Úsměv a objetí od nich mohou zmírnit vaše utrpení. A když jsem začal s CBT, zjistil jsem, že když jsem s nimi každý den něco dělal (velký nebo malý), cítil jsem se mnohem lépe. Děti jsou motivací. Jsou důvodem, proč bojovat dál.' — Hannah W.

jedenáct. „Někdy musím jen ležet v posteli. Deprese mi vybíjí energii a vůli udělat cokoli. nejsem líný. Nesnáším, že můj syn dostává více času na obrazovce, než by měl... ale některé dny prostě nemůžu opustit svůj pokoj. Také bych si přála, aby můj manžel pochopil, že špatný den pro duševní zdraví je stejně špatný jako mít žaludeční virózu nebo tak něco. Být zodpovědnou maminkou dvou dětí a bojovat s těmito věcmi je stejně vyčerpávající a kruté. Někdy, i když vypadám slušně, potřebuji zálohu.“ — Osud P.

voděodolný potah matrace newton

12. „Přála bych si, aby lidé pochopili, že když požádám o čas o samotě a pryč od dítěte (dokonce i jen do obchodu s potravinami), není to proto, že bych se nechtěl ‚musela vypořádat se svým dítětem.' Vůbec to tak není ! Moje úzkost mě činí napjatou a úzkostnou a cítím se tak provinile, když dovolím, aby se tato moje stránka projevila svému synovi. Mějte se mnou také trpělivost, když se snažím předstírat, že uvnitř nepláču. Vždy bojuji s pocitem, že jsem hodná být mámou.' - Kendra C.

13. 'Nejsem že mami… nejsem že máma, která si pamatuje vše podepsat, vše zkontrolovat. Nejsem že máma, která se podepisuje ke všemu, já nejsem že máma, která se ukáže, že vypadá dokonale při každé funkci, nebo dokonce každou funkci zvládne. Nejsem že máma, která udržuje čistý dům a skrývá své slzy před dětmi, a také si pamatuje, že musí vždy zachovat jemný hlas. Ale já jsem máma, která každý den vstává, i když se mi nechce. Stále chodím do práce, abych uživil svou rodinu, navzdory úzkosti, navzdory depresi. I přes své problémy stále opouštím svůj dům. Stále nacházím sílu být tou nejlepší mámou, jaká jsem schopná být. jsem že maminka.' — Heidi G.

14. „Přál bych si, aby lidé pochopili, že to, že řeším své vlastní duševní problémy, neznamená, že jsem nezodpovědná nebo nebezpečná matka. Stále se mohu plně věnovat svým dětem (a všem přátelům, kteří mohou přijet na návštěvu). — Jen D.

patnáct. „Moje děti vidí moji nemoc a mluvíme o ní. Snažil jsem se to schovat. Bolelo je to víc. Mluvíme o lécích a o tom, proč má máma špatné dny.' — Liz H.

16. „Opravdu bych si přál, aby lidé pochopili, že utrácím všechny své lžíce za své děti. já mít abychom se o ně mohli náležitě starat. To je důvod, proč, pokud jde o společenské funkce, ve skutečnosti se neukazuji ani se nesnažím chodit ven. Už jsem se vyčerpal.' — Gail B.

intuit mzdová chůva

17. „Jsem jako ostatní mámy, jen některé z běžných každodenních stresů a bojů jsou často umocněny mými duševními chorobami. To je to, co mi komplikuje život. Pokud mám den s vysokou úzkostí, aktivity/životy mých dětí jsou stále na prvním místě, ale já budu viditelně mimo. Možná vás budu chtít oslovit a popovídat si na školní akci, ale někdy to může být příliš ohromující. A že i když bojuji s občas vysilujícími duševními chorobami, jsem stále milující, vřelá a soucitná matka, které lze důvěřovat stejně jako komukoli jinému s vaším nejcennějším darem, vaším dítětem.“ — Meghan B.

18. „Je možné zvládnout mé příznaky a být dobrou mámou. A někdy prostě nezvládám své příznaky, ale pořád budu dobrá máma.' - Kyra H.

19. „Nemůžu jen tak vstát a jít, když mě někdo požádá o plány se svým sedmiletým dítětem. Potřebuji čas na přípravu. Možná vypadám ‚nepřívětivě‘, ale mám největší srdce. jen se moc nesměju. Pokud mám opravdu špatný den, možná nezvednu telefon. Neber si to osobně... Možná přijdu na všechno pozdě. Není to proto, že bych byla špatná máma nebo líná. Je to kvůli mému OCD při odchodu z domu. Také miluji svou dceru nade vše a mít deprese a úzkost neznamená, že svou dceru nedokážu správně vychovat. Jsem tady kvůli ní. Nesuďte ostatní!' — Amy L.

dvacet. „Největší a nejdůležitější věc, kterou je třeba pochopit, je, že mohu mít duševní nemoc a přesto být dobrou mámou! To, že mám neviditelnou nemoc, neznamená, že nemůžu nebo nemiluji své dítě. Neznamená to, že se o ni nemůžu nebo nemůžu starat a neznamená to, že by se na mě měli dívat jinak než na kteroukoli jinou mámu. Neposuzujte moji nebo jinou matku schopnost být dobrým a milujícím rodičem na základě jejich zdraví.“ — Amanda C.

dvacet jedna. „Moje dítě je to nejlepší, co se mi mohlo stát. Se správnými léky mohu být stejně dobrá matka jako někdo bez duševní choroby. Mám skvělého lékaře, který mi předepsal léky na psychiku, které mi umožnily mít zdravé dítě…. Moje dcera je můj svět.' — Laura S.

22. „Ne, nebudu před svým dítětem skrývat svou duševní nemoc. Uvidí mě plakat, uvidí mě bojovat a uvidí mě překonávat, takže jednoho dne, kdy pro něj bude život těžký, se může podívat na zápasy své mámy a vědět, že je to překonatelné a že tam venku v celém širém světě je někdo kdo pochopí.' — Jessi W.

23. 'Moje duševní choroba nedefinuje mě ani to, jak se starám o své dítě.'1— Sarah A.

24. „Moje boje s úzkostí a depresí ze mě udělaly lepší mámu. Chápu, jak se radovat z maličkostí, protože jsem poznal temnotu. Být mámou mě donutilo vyhledat pomoc a jsem za to vděčná.' — Alicia N.

léčba hemeroidů éterickými oleji

25. „Přál bych si, aby mé děti věděly, že jsem vždy dal 100 procent, dokonce i v mých nejhorších dnech. Ale když jsem zkoušel léky, které nefungovaly a věci ještě zhoršovaly, nebyl jsem stoprocentní. Přál bych si, aby vážili dobrý den se špatným, protože dobrý byl tak velmi dobrý. A bylo mnohem víc dobrého dne než špatného.' — MaryAnn M.

A nakonec od dcery:

„Nejsem máma, ale moje máma vždycky říkala, že měla pocit, že není dost dobrá. Oba jsme se mít deprese a úzkosti . Obávám se, že na tom budu stejně a lidé to nepochopí. Pořád jí říkám, že byla skvělá máma. Přál bych si, abych toho jako dítě a teenager udělal víc. Moje rada by byla připomenout lidem, aby podporovali všechny matky, protože ne vždy víte, co se děje v jejich životech, v jejich myslích.' — Sara F.

Sdílej Se Svými Přáteli: