celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Dýchavičnost během těhotenství způsobí, že vaše dny budou nafoukané a nafouknuté

Příznaky Těhotenství
příznaky těhotenství - dušnost

electravk / Getty Images

NFT

Váš kardiovaskulární systém může být až na šňupací tabák, ale pokud chcete odhaduje se na 60 až 70 procent těhotných žen, dušnost je stále něco, co pravděpodobně zažijete. Tento běžný příznak těhotenství, který je lékařsky známý jako dušnost , se mohou objevit na začátku těhotenství a mohou se objevit také ve druhém a třetím trimestru. Pokud se tedy namotáváte na lezení po schodech, můžete snadno dýchat s vědomím, že je naprosto normální se takto cítit.

Co způsobuje dušnost během těhotenství?

Cítíte mírné ztuhnutí na hrudi a mírné dušnosti? Svou stále se měnící těhotnou postavu, včetně zcela nové vlny hormonů, můžete obvinit ze změny ve vašem dýchacím systému. Podle Lékařské zprávy dnes , potíže s dýcháním nebo chytání dechu během těhotenství jsou způsobeny celou řadou faktorů, od rostoucí dělohy po změny požadavků na vaše srdce.



hrací kytary pro 3leté děti

Příznaky v prvním trimestru.

NFT

Dušnost je jedním z prvních příznaků těhotenství, zvláště pokud je doprovázena dalšími příznaky, jako je nevolnost, únava a nechuť k jídlu. Během prvních týdnů těhotenství produkujete obrovské množství hormonu progesteronu, abyste pomohli budovat a udržovat děložní výstelku. To je skvělé pro dítě, ale ovlivňuje dýchání, protože progesteron zvyšuje množství vzduchu, který normálně vdechujete a vydechujete. Vaše tělo se také přizpůsobuje sdílení kyslíku s vaším novým mateřským partnerem, což také brání pohodlnému dýchání.

Příznaky druhého trimestru.

Pokud jste během prvního trimestru nepociťovali velký rozdíl ve svém dýchání, během druhého se rozhodně setkáte s výraznou dušností. Vaše srdce pracuje přesčas, aby vám pomohlo podporovat vás i dítě, a vaše rostoucí děloha také přispívá k dušnosti, kterou cítíte.

Příznaky třetího trimestru.

už se na to nezlobím

Podle Healthline vaše rostoucí dítě tlačí vaši dělohu na bránici a pohybuje se nahoru asi o čtyři centimetry od polohy před těhotenstvím. Není divu, že se cítíte unavený. Vaše rostoucí děloha také tlačí na další orgány a výsledkem je, že vaše plíce jsou také poněkud stlačené. Což znamená, že nejste schopni nabrat tolik vzduchu každým nádechem. Nebojte se však. Stále dostáváte spoustu kyslíku. Zatímco každý dech může přivést méně vzduchu, vzduch zůstane v plicích déle, takže získáte veškerý kyslík, který vy i vaše dítě potřebujete.

jak opravit plochou hlavu mého dítěte

Co s tím dělat?

I když možná nebudete schopni zastavit dušnost, existuje několik tipů, které vám pomohou dýchat pohodlněji. Cvičení správného držení těla pomáhá plicím expandovat. Spí s polštáři které podporují horní část zad, mohou také pomoci dát vašim plicím trochu, uh, v noci více dýchací místnosti. Procvičování technik hlubokého dýchání, podobných dýchání, které se naučíte na hodinách porodu, vám také pomůže lépe dýchat (a trocha cvičení pro skutečnou věc nemůže ublížit). Další důležitý tip: poslouchejte své tělo. Pokud se cítíte nafoukaní, dejte si pauzu. Neběžíte maraton - máte dítě, které je stejně silné a úctyhodné. Udělejte tedy svému tělu laskavost a v případě potřeby si odpočiňte.

Kdy navštívit lékaře.

I když dušnost může být nepříjemná a trochu znepokojující, obvykle je neškodná a je jen dalším příznakem těhotenství. Pokud vám však neschopnost zachytit dech způsobuje velké nepohodlí a je doprovázena modrými rty, prsty, prsty na nohou, sípáním, závratěmi, bušením srdce nebo se zdá, že se zhoršují, navštivte svého lékaře nebo místní nemocnici.

Napsal Brianne Hogan.