celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Hanba a vina z toho, že jsem maminka, která kouří cigarety

Životní Styl
kouřit-chtít-přestat-1

Nuno Silva / Unsplash

Plné vyznání: Příležitostně jsem začal kouřit, když jsem byl druhák na vysoké škole. Já opravdu začal jsem kouřit, když jsem byl na střední škole a nastěhoval jsem se k muži, který kouřil mnoho . V mrazáku jsme nechali kartony Marlboros. V době, kdy jsem byl na postgraduální škole, jsem kouřil jako žena v domácnosti z padesátých let - až do smečky a půl dne. To je sakra spousta cigaret.

Tehdy také hodně mých přátel kouřilo. Stáli jsme před akademickými budovami a bušili jsme se navzájem, zatímco jsme mluvili o F. Scottovi Fitzgeraldovi. Ale nejhorší ze všeho já uzený když jsem psal. Ne nutně během (i když existuje skvělý obrázek, jak píšu svou diplomovou práci obklopen oblakem kouře), ale mezitím. Uvíznu, zastavím se a dám si cigaretu. Mnoho. Psaní znamenalo kouřový opar visící ve vzduchu.

Nakonec jsem přestal kouřit, když se mi narodil první syn ( Během těhotenství jsem byla vážně depresivní a zatímco jsem zoufale chtěla přestat, moje duševní energie šla k udržení mého duševního zdraví) . Měl jsem porodit porodní asistentku, ale byl jsem převezen do nemocnice a ve své následné hrůze z toho, že se můj plán porodu úplně zvrtl,… zapomněl jsem na kouření.

Zůstal jsem čistý téměř deset let.

Ale pak jsem začal psát více. Někdy jsem se začal potulovat v garáži svého přítele a on je zarytý kuřák. Kouření se pomalu, pomalu plížilo. Jedno denně. Dva denně. V současné době kouřím asi pět až šest cigaret denně. Líbí se mi jeho rituál: rád sedím venku na židli; Rád si po telefonu povídám se svou bestií (která také kouří) nebo posílám zprávy svému příteli v Jižní Africe (také kuřákovi). Když dojedu, kouřím. Kouřím, když jsem šílený. Kouřím. Jsem kuřák.

Nesnáším kouření.

cool dívčí jméno

KIRILL VASILEV DENÍK / Reshot

Moje prsty voní jako nikotin. Moje vlasy voní jako kouř. Můj čich opět zmizí, jako tomu bylo dříve. Některé dny jsem zjistil, že kouřím venku v chladném a chladném počasí. Dokážu to snížit - za pár dní jsem neměl víc než jednu nebo dvě cigarety. Ale je to těžké. Líbí se mi mít něco v ruce a něco v ústech a tendence lidí s ADHD toužit po stimulantech nepomáhá.

Chci tolik přestat kouřit.

Není to pro mě dobré. Jo, všichni víme, že kouření zabíjí. To mi říká moje krabička cigaret. Také mi říká, že může způsobit rakovinu plic. Reuters říká, že celých 90% všech rakovin plic je způsobeno kouřením. 10–15% kuřáků zemře na kouření a mnoho dalších podlehne podmínkám souvisejícím s kouřením: srdeční choroby, emfyzém, mrtvice. Moje babička měla rakovinu plic a zemřela na příčiny související s kouřem. Kouření je tedy ekvivalentem nízkého stupně přání smrti nebo úplného nedostatku předvídavosti.

Není to tak, že by to kdokoli neví. Každý ví, že kouření zabíjí.

Nejhorší ze všeho je, že kouření bolí lidi kolem mě. CDC říká, že neexistuje žádná bezpečná úroveň pasivního kouření. Ten kouř, který vydechuji, obsahuje více než 7 000 chemikálií - a stovky jsou toxické. Sedmdesát je plochých známý způsobit rakovinu. Mám tři syny. Nyní mají větší pravděpodobnost astmatické záchvaty, infekce uší a infekce dýchacích cest. Můj manžel pravděpodobně zemře na koronární příhodu, mrtvici nebo rakovinu plic. Zvyšuje tato rizika také o neuvěřitelných 20–30%.

Kouření zabíjí mou rodinu.

A i když své děti od kouření odháním, jsou vystaveny tzv. Kouření z druhé ruky. To je kouř, který lpí na vašem oblečení, vlasech atd. poté, co přestanete kouřit. Rakovinové centrum říká, že se dostane do vašich koberců. Váš nábytek. Tvé auto. A přestože kouřím výhradně venku, dostane se to do mé houpací křesla - kterou moje děti rádi sedí. Jeden výzkumník říká, že by to mohlo pokračovat dekády. Další studie zjistila, že nikotin stále přetrvává v domech lidí, když kouří venku. Ještě další říká, že visí ve vašem vozidle, i když tam také zakážete kouření. Myši vystavené pasivnímu kouření mají vyšší riziko vzniku rakoviny plic.

švestková organická dětská výživa

Bastien Hervé / Unsplash

Chci přestat. Ale rituály kouření jsou stejně návykové jako kouření samotné, jako kliknutí zapalovače. Věci, které děláte, když kouříte, jako je telefonování, se s tím spojí: mluvit po telefonu s mým přítelem znamená, že se oba schováváme venku a sání cigaret - které nyní stojí za ruku a nohu díky kouření. Moje oblíbená značka je sedm zkurvených dolarů za balíček. Nekuřím je, ale levnější ekvivalent, který mi stále vydrží čtyři babky za balíček. Při pěti cigaretách denně je to alespoň dolar denně věnovaný vdechování rakoviny šířené vzduchem.

Mám plán. Kouřím, protože chci něco v ruce a v ústech, chci pokračovat v rituálu s tím spojeném. Chci se obrátit na elektronickou cigaretu, která vydechuje pouze vodní páru toto . Eliminuje pasivní kouření. Ale University of San Francisco tvrdí, že ne vždy obsahují čistou vodní páru; stále vydechují chemikálie a mohou způsobit znečištění vnitřního ovzduší.

Lepší než sát skutečné cigarety. V průběhu let jsem zkoušel téměř každý mechanismus ukončení. Zkusil jsem žvýkačku. Vyzkoušel jsem opravu. V současné době užívám z psychiatrických důvodů drogu, kterou skutečně předepisují, aby pomohla kuřákům přestat kouřit. Chci přestat kouřit. Chci přestat pro své zdraví. Chci přestat kvůli zdraví své rodiny. Už nechci cítit kouř. Nechci potom popelavou chuť v ústech.

Ale sakra, je to těžké. Rozhodl jsem se přejít na elektronickou cigaretu a doufám, že to úplně vyříznu. Ale mezi psaním jsem si osvojil zvyk kouřit ... a píšu mnoho . Doufejme, že e-cigareta, zejména proto, že kouřím, relativně ne velké množství, to udělá.

vzpomínka na dětskou výživu

Už mě unavuje ublížit sobě a ublížit svým dětem. Nikotin je ale zlověstně návykový.

Dokončil jsem esej. Teď půjdu kouřit.

Sakra. Přinejmenším děti nejsou vzhůru.

Sdílej Se Svými Přáteli: