Proč v těchto dnech začínají období mnohem dříve?
Vše, co rodiče potřebují vědět o nárůstu rané menarché.
Procházení vašeho dítěte pubertou – včetně jejich první období - může se cítit ohromující pro každého rodiče. A pokud jste si mysleli, že máte do dva roky dělat si starosti, přemýšlej znovu, příteli. Podle nového výzkumu se průměrný věk pro první menstruaci v USA snižuje, což znamená, že budete chtít začít diskutovat se svým malým dítětem. daleko dříve než jste možná plánovali.
Výzkum, nedávno publikovaný v Otevřená síť JAMA jako součást Apple Women's Health Study , potvrdil, že průměrný věk první menarché se za posledních pět desetiletí snížil. Nová studie však ukazuje, že raná menarché je častější mezi účastníky černochů, hispánců, asijských a smíšených ras, stejně jako mezi těmi, kteří hlásili nižší socioekonomický status.
Respondentky byly rozděleny do závorek podle dekády, ve které se narodily, mezi lety 1950 a 2005, samy uvedly, kdy začaly menstruovat a jak dlouho trvalo, než se jejich menstruační cyklus stal pravidelným. Mezi účastníky narozenými v letech 1950-1969 byl průměrný věk při menarché 12,5 roku a míra časné (mladší než 11) a velmi časné menarché (mladší než 9) byla 8,6 % a 0,6 %. Mezi účastníky narozenými v letech 2000-2005 byl průměrný věk menarché 11,9 let a míra časné a velmi časné menarché byla 15,5 % a 1,4 %.
Ale co to všechno znamená a měli by se rodiče obávat? A co by měli rodiče dělat, když si toho všimnou příznaky prvního období než jejich dítě dosáhne dvouciferných čísel? Nebojte se, protože dva profíci jsou tu, aby vám pomohli.
Proč začínají menstruace dříve?
Ukázalo se, že tento trend není nic nového Diane J. Snyder, MD, FACOG , říká Scary Mami. Snyder, dětský a dorostový gynekolog s Advantia Health , poznamenává, že průměrný věk první menarché byl před více než stoletím 16 a od té doby se pomalu snižuje. Nyní říká, že není neobvyklé vidět první období kolem 11 nebo ještě dříve, zejména u určitých etnických menšin a socioekonomických skupin.
Odborníci si nejsou přesně jisti, co způsobilo snížení věku, ale existuje několik potenciálních faktorů, jak dodává Jillian LoPiano, MD, MPH, FACOG. LoPiano, OB-GYN a hlavní zdravotní ředitel ve společnosti Pramínek poznamenává, že endokrinní disruptory, jako je znečištění ovzduší, mohou přispět k hormonálním změnám.
'Víme, že dívky potřebují určité procento tělesného tuku k zahájení menstruace a mírně vyšší procento k udržení menstruace,' říká Snyder. 'Tělesná hmota a tělesný tuk rozhodně hrají určitou roli na začátku puberty,' poznamenává, že začíná přibližně dva roky před nástupem menstruace.
'Jedna pracovní hypotéza se zaměřuje na potravinové pouště, kde komunity s nižšími příjmy nemají přístup ke zdravým potravinám bohatým na výživu,' dodává LoPiano.
Další možný faktor? Vystavení stres v dětství . Sexuální zneužívání v dětství bylo spojeno s raná menarche mezi černoškami v USA spolu s rodičovský konflikt a/nebo rodinné napětí .
Společně je to trifecta, která neúměrně ovlivňuje děti s nízkými příjmy a/nebo nebílé děti ve srovnání s jejich protějšky, které mohou mít lepší přístup k výživnému jídlu, čistému vzduchu, bezpečným venkovním prostorům a nižším úrovním stresu.
Jaké jsou potenciální dopady?
I když jste připraveni podpořit své dítě během puberty a nabídnout mu bezpečnou přistávací zónu, aby mohlo klást otázky a vyjadřovat své emoce, časná puberta může mít škodlivé dopady na jeho duševní a fyzickou pohodu, jak zdůrazňují oba odborníci.
'Pokud dítě dostane menstruaci brzy (tj. na základní škole), bude vypadat starší než průměrný žák základní školy, protože bude vyšší a bude mít vyvinutá prsa,' říká Snyder. 'Výzvou je emocionální zrání odpovídající zrání těla a jeho důsledky.' To, že vypadáte starší, může mít vliv na to, jak je s vaším dítětem zacházeno, dodává, zvláště pokud přátelé a spolužáci teprve procházejí pubertou. To může přispívat k pocitům osamělosti nebo izolace v již tak zranitelné fázi života.
„Také jsme zjistili, že někdy dívky, které dospívají dříve a mají menstruaci dříve, mívají a sexuální debut také dříve,' říká Snyder. „To je velmi náročné z každého aspektu psychologického a celkového zdraví, stejně jako potřeba dřívější prevence otěhotnění.'
Existuje také riziko pokročilého kostního věku, vysvětluje Snyder, protože jakmile začnou vaječníky produkovat estrogen, způsobí to ukládání silnější kosti, což je náskok před tím, kde byste měli být na svůj věk. 'To je důvod, proč je příjem vápníku a pravidelné cvičení během puberty ještě důležitější,' říká. 'Brzy se dostanete velmi vysoko, ale ve skutečnosti můžete skončit později kvůli brzkému uzavření růstových plotének.'
Snyder také poukazuje na to, že „když začnete menstruovat brzy, máte tendenci ji předčasně ukončit. Pak, když jste na druhé straně života, procházíte časnou menopauzou, která má důsledky na zdraví kostí a kardiovaskulární zdraví. cesta.'
'Také, když začnete své menstruace brzy, máte tendenci je ukončit dříve,' jak zdůrazňuje Snyder. 'Pak, když jste na druhém konci života, procházíte časnou menopauzou, která má důsledky na zdraví kostí a kardiovaskulární zdraví.'
„Časná menarché je spojena s zvýšené riziko u srdečních chorob a také některých reprodukčních rakovin, včetně rakoviny prsu,“ dodává LoPiano.
Co mohou rodiče dělat?
Oba lékaři doporučují navštívit dětského lékaře, pokud zaznamenáte známky puberty začínající ve věku od šesti do devíti let. Známky, které je třeba hledat podle Snydera: 'Růstový spurt s rychlým nárůstem výšky, po kterém následuje vývoj prsou, pak růst ochlupení na ohanbí a růst ochlupení v podpaží. První období obvykle nastává dva až dva a půl roku po růstovém spurtu.' začíná.'
'Když vidíme předčasnou pubertu – diagnózu puberty před dosažením osmého roku věku – váš pediatr provede vyšetření a odešle ho k dětskému endokrinologovi k diagnóze a léčbě. Jakmile začne časná puberta, existují léčebné možnosti, jak oddálit pubertu až do vhodný chronologický věk.'
Kromě všech fyzických změn si vaše dítě možná ani plně neuvědomuje pubertu a období, která mohou být děsivá a ohromující. Vyzbrojit se znalostmi je skvělý první krok, říká LoPiano. 'Konzultace s vychovateli raného dětství a pediatry je vždy dobrý nápad, když s dítětem mluvíte o složitých tématech.'
Jak můžete mluvit se svým dítětem?
„Jako máma mluvím se svými dětmi anatomickým jazykem a vysvětlováním tělesných funkcí přiměřeným jejich věku a vždy se vyhýbám jazyku a přístupu založenému na hanbě,“ dodává. Ve skutečnosti může 'výstřední' mluvit, říká Snyder. Neexistuje nic takového jako špatná nálada na základě pohlaví a ona říká, že to vytváří problematické vyprávění o obdobích. 'Všichni jsme naštvaní jindy, než když máme menstruaci. Chlapci jsou naštvaní,' zdůrazňuje.
Snyder také doporučuje dětem otevřeně ukázat, jaká je vaše vlastní menstruace, aby věděly, že to není děsivé, je to prostě normální tělesná funkce. „Nebojte se dětem ukázat menstruační vložku nebo jak si zavést tampon a aby to nebolelo,“ říká a dodává: „Pro rodiče je důležité, aby pochopili normální pubertu. Každý to prožívá jinak a v V menopauze vidíme totéž. Je to normální fyziologická funkce, ale každý přechází jinak.'
a ano, včetně všech nemenstruujících členů rodiny do rozhovoru je stejně důležité. 'Chlapci by měli být v pohodě mluvit o obdobích,' říká Snyder. 'Nemělo by to být tajnůstkářské věci, o kterých můžete mluvit pouze s mámou. Myslím, že tatínkové by měli být naprosto v pohodě, když si o menstruaci s dcerami povídají. Čím více ji dokážete normalizovat, tím jsou děti s celým procesem pohodlnější.' '
Snyder doporučuje následující „úžasné zdroje pro rodiče a pacienty“ pro další podporu:
mužské jméno znamená světlo
- Americká pediatrická akademie
- Centrum pro zdraví mladých žen v Boston Children's Hospital
- Severoamerická společnost dětské a dorostové gynekologie
- Planeta Puberta , která je speciálně zaměřena na pomoc dětem s dětmi s mentálním postižením a autismem orientovat se v tělesných změnách
Sdílej Se Svými Přáteli:
