Proč absolutně odmítám dávat si novoroční předsevzetí
Kdysi jsem nastavoval Novoroční předsevzetí každý rok a hádejte co? Nikdy jsem je nedělal. Tedy ani ne týden.
Bylo to, jako bych si myslel, že je musím udělat, protože to byla věc. Víš, celý ten 'nový rok, nové já' mluvit může být nakažlivé — ale je nás hodně, kdo to nedodrží, pak jsme na sebe naštvaní.
Přestal jsem si dávat tato předsevzetí když moje děti byly malé; najednou pro mě nic neznamenali. Ale víc než to, uvědomil jsem si, že pokud existuje něco, co bych ve svém životě opravdu chtěl dělat, mohl jsem si vybrat kterýkoli den udělat to.
dětské lehátko na spaní
Zbavilo se tlaku čekání do jednoho dne v roce, abych se pokusila transformovat a stát se touto nerealistickou verzí sebe sama.
Ale víte, co se ještě stalo? Stal jsem se mnohem produktivnějším, když jsem na sobě pracoval a zbavoval se návyků, kterých jsem se chtěl zbavit, když jsem to postupně odbourával.
já začal běhat na podzim, něco, co jsem vždycky chtěl dělat.
Pak bylo léto, kdy jsem se naučila šít a plést.
Žádné z toho nebylo novoroční předsevzetí, ale všechno to byly věci, které jsem pro sebe chtěl udělat.
Čím jsem starší, tím víc si uvědomuji, že musíš počkat, až budeš připraven něco udělat, nebo to prostě neuděláte, ať už máte záměr nebo ne. Připravenost je klíčem k provedení skutečných změn – ne nějaké konkrétní datum v kalendáři.
Mohl jsem si udělat tento dlouhý seznam věcí, které jsem chtěl vyzkoušet, a schovat je do příštího nového roku, ale pouhá myšlenka na to, že se to pokusím změnit jen proto, že se mění kalendář, mě vyčerpává.
Zima je období, kdy jsem velmi nemotivovaný. Hodit do sebe měsíční pojídání vánočního cukroví a nakupování do zapomnění a neexistuje způsob, jak začít něco nového nebo se vzdát něčeho, co by pro mě nemuselo být tak skvělé. Pokud se o to pokusím, chystám se na neúspěch a vím to.
Po velké dovolené není čas na transformaci. Pokud ovšem nebudete pracovat lépe pod tlakem a nebudete se cítit extra motivováni po krůtě, taterech a kalhotách, které jsou vám příliš těsné.
Snažím se říct toto: Zbavte se tlaku ze snahy dávat si novoroční předsevzetí, pokud to není vaše věc. Často mi to připadá jako fuška. Na pár týdnů jsme se změnami opravdu dobří, pak zhasneme. Co zbylo, je kocovina viny, nadáváme si, protože „nedokážeme ani dodržet předsevzetí“.
Na první pohled to vypadá opačně, zvláště pokud jste zvyklí dávat si cíle na nový rok – ale vzdát se svých předsevzetí bylo to nejlepší, co jsem pro svůj sebevývoj mohl udělat.
Místo čekání do 1. ledna něco udělejte nebo s něčím skončete, až budete připraveni. Můžete nastavit datum, nebo můžete začít z ničeho nic. Nezáleží na tom, jaký je den v roce. Všichni víme, že čas stejně plyne.
Toto je vaše PSA, abyste se zbavovali těchto předsevzetí, pokud pro vás nic nedělají. Pocházím od někoho, kdo s tím roky bojoval, vřele doporučuji.
Sdílej Se Svými Přáteli:
