celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Předškoláci doslova nemohou sedět na místě, tak je přestaňte očekávat

Předškoláci
energický kluk

Elva Etienne / Getty

Když byl můj syn připravuji se na zahájení školky , můj největší strach byl, že nebude moci sedět na místě. Byly mu čtyři roky a upřímně, sedět na místě nebylo pro něj silnou stránkou. Pokud budu upřímný, stále to tak není. Opět si dovolím, abyste mi ukázal čtyřletého, který je schopen sedět po delší dobu v klidu. Pro tuto demografickou skupinu to není běžný rys.

Ve věku čtyř let se děti snaží dozvědět více o světě kolem sebe a jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je fyzická aktivita. Pro kohokoli, kdo někdy trávil čas s předškoláky, je nutit je sedět po dlouhou dobu neúčinně. A přesto se to v některých školách přesně děje.



Zajímalo by mě, kdo se rozhodl, že se malé děti učí lépe sedět a mluvit na ně? Je zřejmé, že nikdy nebyli kolem bandy tří-, čtyř- a pětiletých po dobu delší než 10 minut. Protože to je asi tak dlouho, dokud mohou sedět, než začnou být mravenčí. Jakmile začnou být mravenčí, doufáme, že je učíte cokoliv je ztracen.

jména chlapečků, která končí na y

Jednoduše řečeno, děti, zejména předškolní děti, potřebují fyzickou aktivitu, aby se mohly skutečně učit.

Máme spoustu vědeckých informací, které ukazují, jak jasné jsou souvislost mezi pohybem a učením je. Kniha Výuka s mozkem v myslicelou kapitolu nastiňuje, jak mozek potřebuje pohyb, aby usnadnil učení.

Mozeček, který se nachází v zadní části mozku, je centrem pro motorickou kontrolu v mozku. I když je to jen o velikosti pěsti, téměř polovina mozkových neuronů je umístěna v mozečku. Peter Strick a jeho tým, pracující v Veteran Affairs Medical Center v Syrakusách v New Yorku, našli cestu vedoucí z mozečku do částí mozku, které potřebujete pro prostorové vnímání, paměť a pozornost. To vše jsou zásadní věci, které se zejména malé děti potřebují naučit a uchovat si informace.

Několik studií zmíněných v knize poukazuje na korelaci mezi fyzickou aktivitou a učením pro děti. Existuje spousta her, které děti hrají v předškolním věku a které se mohou zdát jako hry zvenčí. Ale když se na hru skutečně podíváte, uvidíte, že je to učební nástroj. Vezměme si například hru jako Simon Says. Děti se učí řídit pokyny fyzickou aktivitou. Simon Says je nutí, aby aktivně věnovali pozornost, protože pokud nejsou, bude jim chybět jejich další krok.

Podobně je nezbytné zapojit se do činností, jako jsou stavební bloky, které zahrnují řešení problémů. Hra se učí a tuto skutečnost nelze dostatečně zdůraznit.

Zůstávat sedavé po celý den není pro nikoho dobré, opravdu. I když pracujete v tradičním kancelářském prostředí, máte svobodu vstávat a pohybovat se podle své vůle. My dospělí víme, že sedět celý den před našimi počítači není pro nás dobré. Snažíme se tedy během pracovního dne vstávat a věnovat se nějaké fyzické aktivitě. Často se vydáme na procházku, i když je to jen do koupelny nebo kolem našich stolů.

Pokud víme, že je to pro nás dobrá věc, a naše těla nám to říkají, proč nedovolíme stejnou svobodu našim dětem?

Když se pohybujete, stimulujete všechny nervové buňky, se kterými přemýšlíme, a když tyto nervové buňky stimulujete, připraví je to dělat, Dr. John Ratey, spolupracovník klinického profesora psychiatrie na Harvardské lékařské fakultě řekl CNN .

jak se zbavit své tchyně

Fyzická aktivita pro děti přerušovaně po celý den jim dává šanci vytáhnout své krouticí momenty. V předškolním zařízení mého syna děti mění aktivity přibližně každých 20 minut. To zahrnuje i čas, který tráví sezením u stolu prací na matematických a jazykových aktivitách.

Navíc, a studie publikovaná Pediatrie v roce 2017 zjistil, že fyzická aktivita má pozitivní vliv na produktivitu ve třídě dětí. Vědci použili 26 studií, celkem 10 206 dětí ve věku od 4 do 13 let. Poznamenává, že mít PE (tělocvičnu) během dne je nejlepší způsob, jak pomoci dětem dosáhnout lepších studijních výsledků. Ale zajímavě zjistili, že přidání fyzické aktivity do třídy pomáhá dovednostem souvisejícím s matematikou . Fyzická aktivita navíc pomáhá s chováním a čtením ve třídě a složenými skóre v mládí.

Potřebujeme přestaň čekat víc od předškoláků, než jsou schopni nám dát. Z vývojového hlediska je těžké (nemožné) přimět tyto malé lidi, aby po dlouhou dobu nehybně seděli. To není tajemství. Také to není nutné, ale některé školy tuto realitu ignorují. Je to problematické.

Elizabethsalleebauer / Getty

Pomůže to také s problémy s chováním ve třídě, protože pokud se děti budou moci hýbat, nebudou mít tolik přebytečné energie. Budou se moci soustředit a vyřeší to mnoho druhů mezilidských problémů, které přicházejí také s dětmi, protože budou mít příležitost dostat tuto energii ven, Susan Kamin, vedoucí pracovník wellness pro Národní asociaci fyzické gramotnosti říká CNN .

Přemýšlejte o tom, jak jsou na tom naše děti, když každý den přicházejí ze školy. Všechna tato zadržená energie se může setkat také negativně, od zhroucení až po změny nálady.

Jedním z nejčastějších argumentů, které od škol slyšíme, je, že ve školní den není dostatek času na fyzickou aktivitu. Jak uvádí iniciativa Let’s Move od Michelle Obamy, školy by se měly zaměřit na hodinu (60 minut) fyzické aktivity denně.

Nemiluji svou rodinu

Jednou z největších zpětných vazeb, které dostáváme od škol v oboru, je: „Jsme velmi rušná místa. Vážíme si toho, co každý nabízí, ale je to ohromující. Můžete nám usnadnit informace o tom, co je k dispozici? “Charlene Burgeson, výkonná ředitelka Aktivní školy , říká CNN společnost, která vyrostla z Let’s Move.

Učitele neobviňujeme. Mnoho učitelů a administrátorů je rozpolceno mezi tím, že dají dětem adekvátní množství fyzické aktivity, a směšným množstvím práce, kterou osnovy vyžadují. Ve školním dni je omezené množství hodin a snaha připravit děti na odporné akademické standardy je zbavuje jejich fyzických potřeb.

Susan Kamin rovněž poznamenává, že část opozice pochází od lidí na mocenských pozicích, kteří se navzdory důkazům jednoduše odmítají přizpůsobit. Přibližují se k tomu, pokud to není zlomené, neopravujte to mentalitou. Ale ve skutečnosti je to velmi rozbité.

Dobrou zprávou je, že víme, jak to opravit. Pojďme to udělat.