Těhotenství navždy změní vaše tělo a tady je návod
Dobře prožitý život přichází s mnoha transformacemi. Ale jen málo z nich bude někdy dramatické jako těhotenství. Od okamžiku, kdy jste si přinesli nový život, jste dosáhli bodu, odkud není návratu.
Není to legrační, jak lidé mluví o tom, jak se po porodu vrátit ke svému starému já? Jako by to bylo vůbec možné. Mít dítě mění vaše tělo a některé z těchto změn mohou doslova trvat věčně. V mnoha ohledech už nikdy nebudete stejní po narození dítěte a zde je jen několik způsobů, jak vás může těhotenství navždy změnit.
1. Tygří pruhy
Pojďme a vykašleme se na to brzy. Pro mnoho, ne-li pro většinu z nás, růst, který zažíváme během těhotenství, vede ke vzniku strií. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se strie mohou objevit na mnoha jiných místech než na břiše - vaše stehna, zadek, prsa a dokonce i paže jsou poctivá hra.
Vypadají docela úžasné malované ačkoli.
2. Přírůstek hmotnosti
Má smysl hovořit o druhé nejviditelnější změně. U mnoha žen přichází těhotenství s trvalou změnou hmotnosti. Kathleen Rasmussen, profesorka výživy matek a dětí na Cornellově univerzitě, řekl Live Science v průměru ženy mohou očekávat, že se udrží po porodu na 2,5 až 5 liber a každá čtvrtá žena si udrží 11 nebo více liber. Pro mnoho z nás je tato změna * trochu více čistí hrdlo.
3. Prsa
Během těhotenství rostou vaše prsa díky nárůstu uložené tukové tkáně. Ať už plánujete kojit nebo ne, je běžné, že vaše mléko přijde a vytvoří obrovské, kulaté, i když jemné prsa.
esenciální olej na dnu
Ale poté, co se vaše zásoba reguluje (nebo vaše tělo zjistí, že jste se rozhodli nekojit), budou se znovu zmenšovat. Pro mnoho z nás vede tato ztráta tukové tkáně k prsou, která ztratila svoji výhodu a prohloubila se. Nebojujte s tím; obejmout pokles.
4. Vaše nohy
Pamatujete si, jak vám těhotenství způsobilo, že jste hodili své oblíbené podpatky a klíny ve prospěch něčeho, co se lépe hodí pro široké nohy? To je naprosto věc.
Spousta žen hlásí během těhotenství změny jak šířky chodidel, tak velikosti obuvi. Je zřejmé, že je to způsobeno tlakem způsobeným přenášením extra váhy po dobu téměř jednoho roku, kdy jsme vyrovnávali naše oblouky. Ať se vám to líbí nebo ne, ty nové chodidla tu často zůstávají. Ale hej - teď máš záminku jít nakupovat boty!
5. Děravý faucet
Potenciálním důsledkem vaginálního porodu, bohužel, zvláště pokud bylo vaše dítě na větší straně, je močová inkontinence. Pokud zjistíte, že máte netěsnosti, prvním krokem by měl být lékař nebo certifikovaný odborník na rehabilitaci pánve . Naštěstí může pravidelné cvičení na pánevní dno něco z toho zmírnit.
6. Širší vagína
Kromě rizika vycikání, když kašlete, vám porod pravděpodobně zanechá širší vagínu. Což dává naprostý smysl, když uvážíte, co se děje během porodu.
U některých diskuse o širších vagínách dokonce způsobuje neetické postupy, jako je manželský steh, kde lékaři přidávají další steh, aby utáhli vagínu a učinili sex příjemnějším pro budoucí partnery. A řekněme si to na rovinu ne dobře. VŮBEC.
7. Změny pigmentu kůže
Vzpomeňte si na ten čas, o kterém jsme mluvili melasma nebo těhotenská maska způsobená zvýšenou produkcí hormonů? U některých lidí tato maska vede k trvalým tmavým skvrnám na obličeji. Podobný jev se stane s zatemnění našich areol . Kdo ví?!
éterické oleje na lupénku
8. Vaše boky mohou ležet
Během těhotenství se vaše tělo muselo přizpůsobit růstu člověka. Po těhotenství musí stejný člověk, kterému se vaše tělo muselo přizpůsobit po dobu devíti měsíců, vycházet. Pokud dítě cestuje porodními cestami, musí se vaše kosti znovu upravit, aby jim umožnilo projít.
Existuje možnost, že úpravy kostí budou mít dlouhodobé účinky. Takže to nejste jen vy, ty džíny se hodí trochu jinak.
9. Ztráta zubů ?!
Zřejmě, American Journal of Public Health našel korelaci mezi více dětmi a ztrátou zubů. Studie odhalila údaje od žen s jedním dítětem, které ztratily v průměru dva zuby, až po ženy, u nichž více a více ztratilo v průměru sedm. Nešlo o dentální hygienu. Potenciálně to však souviselo se zvýšením průtoku krve, ke kterému dochází během těhotenství a způsobuje krvácení a zánět dásní.
10. Váš mozek
v koncem roku 2016 , výzkumná pracovnice Elseline Hoekzema provedla studii, která zkoumala rozdíly u žen, které porodily, žen, které nerodily, a mužů. Výsledky MRI odhalily, že ženy, které byly těhotné a měly děti, vykazovaly v mozku méně šedé hmoty - neuronů, které zpracovávají informace, a buněk, které je podporují - než u ostatních skupin.
Studie nebyla tak komplexní, jak bychom si přáli, takže neznáme dlouhodobé důsledky těchto zjištění. Hoekzema však naznačuje, že změny šedé hmoty nejsou špatné, protože jsou většinou v oblastech zapojených do porozumění myšlenek, emocí, tužeb a motivací ostatních. Zdá se, že je to jeden příklad toho, jak se tělo doladilo pro mateřství.
11. Snížená šance na rakovinu prsu
Studie ukazují, že kojené ženy viděly a trvalé zmenšení v jejich šance na rozvoj rakoviny prsu, a většina studií naznačuje zhruba 4% snížení rizik pro každých 12 měsíců jedna zdravotní sestra.
12. Vaše srdce roste
Dobře, takže to může být obrazně řečeno, spíše než v doslovném a vědeckém smyslu. Ale přemýšlejte o tom, jak moc se náš život změní k lepšímu, když vidíme své děti poprvé. Jistě, mohou být znepokojující, ale jsou to první myšlenky, které máme každý den, a poslední myšlenky, které máme každou noc. Je to druh lásky, který jsme nikdy nečekali pocítit - a ten, díky kterému všechny ostatní změny tak stojí za to.
Sdílej Se Svými Přáteli:
