„Morální OCD“ je aspektem poruchy, o které většina rodičů neví

mrs / Getty Images

Když mi bylo osm, dostal jsem chronický strach, že se nedostanu do problémů. Na začátku školního roku jsme s kamarádem hráli tic-tac-toe na stěně koupelny. Vymazali jsme to a nebyli jsme chyceni, ale měsíce jsem byl posedlý tím, že jsem se dostal do problémů. I poté, co jsem se přestěhoval a přešel na jinou školu, jsem se držel strachu, že budu za svou chybu potrestán.

Ten strach explodoval do dalších myšlenek. Mýlil jsem se při obchodování s dětskými kartami Garbage Pail po škole, protože to nebylo povoleno v přestávce? A co čas, kdy jsem dal večeři další kousek cukroví poté, co mi matka řekla, že mám dost? I dlouho poté, co incidenty pominuly, jsem si dělal starosti. Myšlenky a obavy mě udržovaly v noci vzhůru a nikdy jsem o nich neřekl ani duši.

nemléčná dětská výživa

Tyto myšlenky nakonec ustoupily do pozadí, ale byly nahrazeny dalšími myšlenkami vyvolávajícími paniku, jako byl strach ze zastřelení, únosu a ze světa končícího jadernou válkou. V podstatě se u mě vyvinula úzkostná porucha, s níž bojuji dodnes. Ale její první semínka se odehrály v těch obsedantních myšlenkách z dětství, že jsou v potížích nebo že se nějakým způsobem dopustili špatného jednání.

Ukázalo se, že jsem nebyl sám, a pro tento druh obsedantního myšlení vlastně existuje název. Morální OCD nebo Scrupulosity OCD, je forma OCD (obsedantně kompulzivní porucha), v níž dominují myšlenky na špatné jednání, potíže, nedostatek dobrého stavu a pocit neustálé viny, že se zjistí, že jste nějakým způsobem lhářem nebo podvodníkem. Tyto myšlenky vás předběhnou a prozkoumáváte každý detail svého života a věříte, že jste ve skutečnosti špatný nebo amorální člověk.

Podle Natashy Daniels, dětské terapeutky z Arizony, která se specializuje na OCD, je tato porucha u dětí ve skutečnosti častější, než si mnozí rodiče uvědomují - a přesto je snadno přehlédnuta nebo nesprávně vykládána jako něco úplně jiného.

Morální OCD, také známý jako Scrupulosity OCD, začíná posedlou myšlenkou, Daniels, matka tří dětí, a spisovatelka / bloggerka Nervózní batolata , řekla Scary Mommy. Myšlenka, která dítěti říká, že možná nejsou dobré. Možná udělali něco špatně. Možná jsou lháři, podvodníci, zvrhlíci, chtiví zabijáci. Tyto dotěrné myšlenky zaplavují dětskou mysl a přemáhají je pocity viny, zmatku a pochybností o sobě. (...) Kladou si otázky jako: „Vzal jsem si kousek gumy z kabelky své matky, když mi bylo pět, aniž bych se ptal. Je to důkaz, že jsem špatný člověk? “

Daniels vysvětlil, že morální OCD je podmnožinou OCD a že ji má více než polovina pacientů s OCD. Problém je v tom, že to není vždy snadné zjistit a rodičům (a dokonce i dalším terapeutům) často chybí známky toho. Daniels vysvětlil, že děti s morálním OCD budou mít mnoho známek klasického OCD, ale že morální příznaky OCD mohou být jemnější, a proto je lze snadno vynechat. Většina rodičů bude mít na radaru všechna ostatní témata OCD, ale morální OCD obvykle proklouzne prasklinami, řekl Daniels.

Důvod je srdcervoucí: Děti s morálním OCD se bojí vlastních myšlenek a drží je pod zámkem. V podstatě se stávají vězni svých obsedantních myšlenek, tak paralyzovaní strachem, že se nedostanou k pomoci - ani ke svým vlastním rodičům. Jak to popsal Daniels:

Morální OCD tiše ničí děti zevnitř ven. Dává dětem ty nejhorší, nejtrapnější a tabuizované myšlenky. Vezme všechny morální víry dítěte a převrátí to na hlavu. Vážíte si poctivosti? Jste lhář. Vážíte si svého přítele? Právě jsi jí nazval špatné jméno. Myslíš si, že jsi dobrý student? Právě jsi podvedl ten test. (…) Existují také myšlenky, o kterých se děti neodvažují mluvit. Myšlenky, které jsou tak trapné a nechutné, že to neřeknou ani terapeutovi.

Děti mohou trpět v tichosti po dlouhou dobu, myšlenky se budují jedna na druhé a vymknou se spod kontroly. V určitém okamžiku mnoho dětí osloví rodiče, aby se přiznal ke svým špatným myšlenkám. Ale v tomto bodě se věci obvykle dost vymkly kontrole a velmi často, řekli Daniels, rodiče nevědí, jak pomoci svým dětem. Jejich děti vypadají extrémně rozrušené, úzkostné a depresivní.

Většina rodičů si ale neuvědomuje, že jejich děti ve skutečnosti trpí formou OCD. (Rodiče) se často soukromě obávají, že jejich dítě může být sebevražedné, zvrácené, nemorální nebo narušené, řekl nám Daniels. Berou myšlenky v nominální hodnotě a dávají jí platnost Morální OCD pracuje tak tvrdě, aby vydělal.

Naštěstí někteří rodiče nakonec přivedou své děti na terapii, a pokud má terapeut zkušenosti s detekcí známek morální OCD, děti mohou získat pomoc, kterou zoufale potřebují - a rodiče mohou začít chápat, že narušení myšlenek jejich dítěte neznamená že jsou nějakým způsobem poškozeni, ale že prožívají psychologickou poruchu. Při terapii se rodiče učí, že tyto myšlenky generuje OCD a neodrážejí skutečné já jejich dítěte, řekl Daniels.

Jedním z hlavních cílů léčby morální OCD je ve skutečnosti to, aby si děti začaly uvědomovat, že ve svých děsivých myšlenkách nejsou samy a že existuje název toho, s čím zápasí. Jakmile se to stane, většina dětí pocítí úlevu, když vědí, že nejsou blázni a že mluví jen OCD.

Daniels uvedl, že část terapie zahrnuje také pomoc rodičům rozpoznat tuto skutečnost, aby mohli mluvit se svými dětmi vhodnými způsoby, když se jejich OCD projeví. Terapeut může školit rodiče, aby reagovali na OCD, a ne na jejich dítě, komentáři jako: „Řekněte svému OCD, že s ním nemluvím,“ nebo „Řekněte svému OCD, kdybych vás nechal na pokoji.“ se mohou naučit, jak odhalit nutkání jejich dítěte a rozlišit skutečnou potřebu podpory od potřeby OCD dokončit rituální smyčku OCD, vysvětlil Daniels.

Nejúspěšnější léčbou morální OCD je druh kognitivně behaviorální terapie zvané prevence reakce na expozici (ERP), uvedl Daniels. Rodiče se mohou o této poruše dozvědět více na Danielsově vlastním webu, Nervózní batole , stejně jako z Mezinárodní nadace OCD . Pokud si myslíte, že vaše dítě může trpět morální OCD nebo jinou poruchou OCD, můžete vyhledat poskytovatele vyškoleného OCD tady .

A co je nejdůležitější, pokud vaše dítě trpí známkami této poruchy nebo jakéhokoli jiného problému duševního zdraví, vždy berte potřeby vašeho dítěte vážně. Jako někdo, kdo jako dítě trpěl mnoha příznaky morální OCD, stejně jako jinými úzkostnými poruchami, vím, jak důležité je, aby děti věděly, že nejsou zlomené neopravitelně a že to, co prožívají, je ve skutečnosti běžné a - především - léčitelné.

Sdílej Se Svými Přáteli: