Zůstaňte v klidu a pokračujte s touto odbornou radou o vypadávání vlasů po porodu

Emilija Manevska / Getty Images

Dokázali jste to podivnými malými výstřednostmi těhotenství (ahoj, hlenová zátka ) a podařilo se mu úspěšně porodit celou lidskou bytost. Gratulujeme, určitě jsou v pořádku. Nyní však existují další problémy související s hormony, a jedním z nich je vypadávání vlasů po porodu . Ach, těhotenství - to je dárek, který stále dává!

Po porodu se vaše pozornost pravděpodobně přesunula k udržení toho maličkého člověka naživu, jak by měl být. Ale to také znamená, že můžete mít klapky na tom, že vaše tělo má v rukávu několik dalších triků souvisejících s těhotenstvím. Takže v určitém okamžiku, kdy se váš mozek netočí dvanácti různými směry ohledně vašeho nového dětského nugetu, byste se mohli zastavit a divit se, Proč mi řídnou vlasy? Nebo, protože vaše hormony stále zuří a můžete se mezi tím a vašimi nervy nové mámy cítit trochu alarmující, Jdu plešatý ?!

Uklidni se, mami. Povídali jsme si s lékařskou a kosmetickou společností s certifikací pro Beverly Hills dermatolog Dr. Ohara Aivaz abyste měli jistotu, že to, co prožíváte, je naprosto přirozené. Zde je její pohled na tento fenomén po těhotenství.

Kdy obvykle začíná vypadávání vlasů po porodu?

Toto vypadávání vlasů začíná kdekoli mezi jedním až pěti měsíci po porodu a podle Dr. Aivaza postihuje přibližně 50 procent žen.

Proč vám vypadávají vlasy po těhotenství?

Připravte se na to, abyste se dostali na vědeckou práci, protože důvod, proč vám vypadávají vlasy po těhotenství, má ve skutečnosti fascinující biologické pozadí. Abychom pochopili, proč k tomu dochází, je užitečné zkontrolovat normální cyklus růstu vlasů. Naše vlasové folikuly procházejí třemi fázemi: anagenní fází (to je růst vlasů), následovanou katagenní fází (klidová fáze) a nakonec telogenem (fáze vylučování). Jak vlasy procházejí tímto cyklem, každý vlas na pokožce hlavy se vyměňuje každé tři až pět let, vysvětlil Dr. Aivaz.

Pokračovala a spojila tečky s vypadáváním vlasů po porodu: Během těhotenství vysoká hladina prolaktinu, estrogenu a progesteronu posune všechny naše vlasy do růstové fáze (anagenní fáze). To vysvětluje, proč mají těhotné ženy husté a objemné vlasy - protože se během těhotenství nehromadí! Protože během těhotenství nejsou žádné chloupky v telogenní fázi, během těhotenství nedochází k vylučování vlasů. Po těhotenství, když se hladiny hormonů normalizují, se mnoho chloupků, které se nyní posunuly do aktivní fáze, přesouvá do telogenní fáze, která umožňuje vypadávání vlasů a návrat do normálního cyklu. K normálnímu vypadávání vlasů, které bylo během těhotenství zastaveno, dochází najednou, což má za následek masivní vylučování, které některé ženy zažívají.

Proto je stav formálně známý jako telogen effluvium - telogen pro fázi vlasového cyklu a effluvium, což znamená neviditelnou emanaci.

Existuje něco, co můžete udělat pro omezení poporodní vypadávání vlasů?

Důležitým prvním bodem je, že telogenní effluvium není technicky vypadávání vlasů; je to vypadávání vlasů. Na rozdíl od trvalých stavů, jako je alopecia areata, je poporodní vypadávání vlasů dočasné. I když je vaše vypadávání vlasů tak strašidelné, dobrou zprávou je, že se očekává úplný opětovný růst vlasů! ujistil Dr. Aivaz. Pokud máte dlouhé nebo přirozeně husté vlasy, měla by být tato zpráva uklidňující - i když to vypadá, že vám malé koťátko po každé sprše zanáší odtok.

Zdravá, vyvážená strava a mírný až střední tréninkový režim mohou také pomoci minimalizovat účinky vypadávání vlasů po porodu podporou celkového zotavení.

Co můžete udělat pro maskování skutečnosti, že vám vypadávají vlasy?

Možná jste si většinu svého těhotenství právě natáhli vlasy do špinavého drdolu, ale možná budete muset nyní zaznamenávat více údržby vlasů. K maskování vypadávání vlasů použijte objemové šampony a vyhněte se těžkým kondicionérům, které vlasy zatěžují, doporučil Dr. Aivaz. Požádejte svého kadeřníka, aby vám pomohl vybrat střih, díky kterému vypadají vlasy plné.

Ale také by mohl být čas zvážit vitamíny, které pomohou při vypadávání vlasů po porodu. Návrh Dr. Aivaza? Poraďte se svým lékařem o doplňcích, jako je vitamin D, vitamin B, železo, zinek a biotin, které mohou pomoci při vypadávání vlasů po porodu stimulací růstu. Poznamenala: Existují také vitamíny specifické pro vlasy, jako jsou Viviscal Professional a Nutrafol, které mohou být užitečné během telogen effluvium. Před zahájením léčby se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud kojíte.

Jak dlouho trvá vypadávání vlasů po porodu?

Naštěstí tento podivný vedlejší účinek končí. Vylučování se obvykle vyřeší samo po šesti až osmi měsících a můžete očekávat normální hlavu vlasů při prvních narozeninách malého dítěte, řekl Dr. Aivaz .

vysoká židle greco

Kdy byste měli vyhledat pomoc při vypadávání vlasů po porodu?

Samozřejmě, že je lidská přirozenost (a zejména nová máma) přemýšlet, kdy může být čas na starosti. Pokud vykazujete silnou ztrátu vlasů po porodu, obraťte se na poskytovatele zdravotní péče. Není potřeba žádná léčba poporodní telogenní effluvium, protože se jedná o přirozenou reakci těla na fluktuace hormonů a je sama vyřešitelná, vysvětlil Dr. Aivaz a upozorňuje na to. Pokud vypadávání vlasů trvá déle než jeden rok, je dobré navštívit dermatologa, aby se vyloučily další příčiny vypadávání vlasů.

Napsala Julie Sprankles.

Přečtěte si více:

Sex po narození: Do hloubky a z toho, jak se dostat po dítěti

Po porodu ztrácíme vlasy, ale tato ošetření mohou skutečně pomoci

Sdílej Se Svými Přáteli: