Jsem Raising A People Pleaser? Odborníci říkají, že těchto 7 znaků je prozradí

Navíc, co můžete udělat právě teď, abyste toto chování omezili.

Vychovávat laskavé děti kteří myslí na ostatní a říkat věci jako prosím a Děkuji je pro většinu rodičů považováno za výhru. Ale když se toto chování stane extrémním, vyvinou se nezdravé vzorce, které potěší lidi – vzorce, které mohou následovat dítě až do dospělosti a vést k problémům, jako je zášť, stres a dokonce vztahové problémy . Proto je důležité, aby rodiče včas odhalili rozdíly.

Nevíte, co hledat? Strašidelná maminka se přihlásila se třemi odborníky, kteří se podělili o hlavní známky toho, že možná vychováváte lidi, kteří potěší lidi, a jak jim můžete pomoci udržet zdravé hranice.

Co potěší lidi?

Děti přirozeně tíhnou k tomu, že hledají chválu a uznání – ať už od rodiče, učitele nebo přítele. Je to vlastnost, která také není úplně nezištná, a proto se nemusí nutně rovnat tomu, že dítě má nízké sebevědomí nebo sebevědomí (i když může). Pokud jste někdy byli svědky toho, že vaše dítě projevovalo mimořádně „dobré“ chování, když vědělo, že je na řadě odměna, víte, že děti dokážou být velmi zručné v tom, aby se na první místo postavily. A když nedosáhnou očekávaného výsledku, většina dětí také umí své zklamání vyjádřit.

Podle Chloe Picot-Jacobsové, LCSW a zakládající terapeutky v Šťastná pilulka , 'Děti obecně touží po úspěchu a vidí své blízké šťastné, takže to samo o sobě není problém. Pojem ‚potěšení lidí‘ však naznačuje dlouhodobý vzorec chování, který narušuje něčí schopnost identifikovat nebo vyjádřit své vlastní potřeby.' “ dodává, že děti se mohou dokonce začít příliš zajímat o reakce ostatních až do té míry, že potlačují jejich názory nebo stanovují zdravé hranice.

boží dívčí jména

Jak se vyvíjí chování, které je příjemné pro lidi?

Jak již bylo zmíněno dříve, lidé přirozeně chtějí pomáhat a potěšit ostatní. Ve skutečnosti, Bethany Cooková , PsyD, MT-BC, máma a autorka Za co to stojí: Pohled na to, jak prosperovat a přežít rodičovský věk 0–2 , říká, že je to lidská reakce, která je stejně jako boj nebo útěk navržena tak, aby zajistila přežití našeho druhu. „Samozřejmě existuje široké spektrum, do kterého všichni spadáme, přičemž někteří se chtějí zalíbit víc než ostatní,“ říká Cook a dodává: „Rozlišovací prvek mezi tím, kdo potěší lidi, reakcí koloucha [reakce na trauma] a milým člověkem je, že vnitřní radost ‚lidmi potěšujících‘ již není pociťována a je nahrazena záští, hněvem, frustrací.“

To, jak si děti vypěstují nezdravou úroveň spokojenosti s lidmi, spočívá v mnoha faktorech. Wendy Kovacs Cortes , Ph.D., LMFT a příslušníci fakulty na katedře párové a rodinné terapie na Adlerově univerzitě, vysvětluje: „Chování příjemné pro lidi často souvisí s životem v prostředí, kde je nízké naladění na [dětské] pocity dospělí ve svém životě [což může vést k tomu, že se začnou soustředit na ostatní natolik, že nejsou schopni identifikovat své vlastní myšlenky nebo přání, nebo nevidí hodnotu v následování vlastního srdce.'

Tento pocit, že nejsou oceňováni nebo přijímáni nebo že se jim dostává negativní pozornosti kvůli vyjadřování svých potřeb nebo myšlenek, se může objevit v mnoha prostředích a situacích. U dítěte se například mohou vyvinout vlastnosti, které se líbí lidem, aby zapadly mezi své vrstevníky, kteří je nemusí přijímat takové, jací jsou.

Ale stejně jako vývoj dítěte obecně platí, že lidé, kteří potěší lidi, se často učí doma. 'Dítě se určitě může naučit toto chování tím, že bude sledovat, jak jeden rodič neustále dělá vše, aby se zalíbil druhému; tomu se říká modelování. Nebo se dítě může nechtěně naučit 'lidé prosím' jako traumatickou reakci, aby se v budoucnu vyhnulo zneužívání,' říká Cook. .

Jaké jsou známky toho, že moje dítě může být lidem příjemné?

Cook sdílel tento seznam hlavních příznaků, že dítě může být lidem příjemné, ale rodiče by měli zvážit každou situaci a také frekvenci a extrémnost chování:

• Snaží se určit, co chtějí
• Přebírá rysy vrstevníků, aby se pokusil zapadnout, spíše než aby byl autentický
• Spotřebuje hodně energie, aby se vyhnul konfliktům
• Emocionálně utěšuje ostatní, když jsou v tísni
• Upravuje jejich stav nálady, aby udrželi pokoj s domovníky
• Má hluboký strach z odmítnutí
• Při výzvě okamžitě ustoupí přáním ostatních

Jak mohu pomoci svému dítěti udržet si zdravé hranice?

Picot-Jacobs říká, že rodiče by měli mít na paměti, že i dospělí bojují s tím, aby se jim lidé líbili. Prokázat trpělivost a porozumění sobě a svému dítěti v procesu učení se novým dovednostem je životně důležité. Ujde dlouhou cestu k rozvoji zdravějších způsobů interakce s ostatními.

'Když jako rodič zažíváte velké emoce, ujistěte své dítě, že je vaším úkolem, ne jejich, řídit své emoce. I když jste jim to řekli tisíckrát, pomůže vám, když mu znovu řeknete, že je máte rádi.' Bez ohledu na to je snadné vyjádřit naši hrdost a obdiv, když mají děti ‚dobrý‘ den, ale potřebují to slyšet stejně, ne-li víc, ve dnech, kdy se trápily,“ říká Picot-Jacobs.

Jaké techniky nebo jazyk mohu svému dítěti pomoci?

'Abychom čelili tomu, že se lidé těší, že se zdá, že se pohybují směrem k negativnímu, povzbuzujte děti, aby se samy rozhodovaly, určovaly, co se jim líbí a nelíbí, a jejich pocity, přijímaly zásluhy a pochvaly, když si je zaslouží, a zapojovaly se do zdravých diskusí a debat,' navrhuje Cortes.

Cook navíc nabízí tyto konkrétní příklady, které mohou rodiče dnes použít:

• Povzbuďte své dítě, aby sdílelo své pocity.
• Ověřujte pocity svého dítěte, když je vyjadřuje.
• Když opravujete chování, neříkejte: 'Dáváš mi pocit X, když děláš Y.' Místo toho řekněte: 'Cítím úzkost, když se dívám, jak běžíš podél břehu řeky. Můžeme jít někam jinam? Miluji tě sledovat, jak běžíš.'
• Neříkejte jim, ať dělají věci, které nechtějí, protože to „babičce udělá radost, když ji obejmete“. Místo toho řekněte babičce: 'Hej, víme, že máš ráda objetí, a možná se Lucasovi bude chtít později, ale teď zrovna nechce objetí, a to je v pořádku.' Pak vy, dospělý, zvládnete jakýkoli spad.

Jako poslední slovo je nezbytné uvědomit si a naučit děti, že nakonec jsme každý odpovědný pouze za své pocity a reakce.

Sdílej Se Svými Přáteli: