Jak obnovit pokožku po zimě, podle dermatologa
Už žádné suché doldrumy, moc děkuji.
Víte, že je to mrtvé zimy, když žádné množství Váš oblíbený zvlhčovač Nebo obličej olej zcela odstraní vaši suchou pokožku. Tvrdá chlad a vítr po celou zimu si může opravdu vybírat - a Průzkum od Cerave Ve skutečnosti zjistilo, že 83% lidí si všimne změn na své pokožce během sezóny, přičemž 69% cituje suchost jako jejich největší obavy. Jak konečně přijde jaro, jak můžete nakopat vločku a těsnost pokožky na obrubník a začít znovu?
Zde je pět jednoduchých kroků, které můžete podniknout, abyste pomohli vaší pokožce zotavit se z dlouhé, tvrdé zimy a vrátit se k zářivé slávě. Ve skutečnosti byste měli vidět rozdíl asi za týden.
stažení potravin z gerber 2022
1. Přestaňte brát dlouhé, horké sprchy.
Vím, já vím, tenhle mě také bolí jako někdo, kdo nemiluje nic jiného než potrubí horkou sprchu, která napařuje celou koupelnu. Ale jak dobrý, jak se cítí, nejsou pro vaši pokožku skvělí.
'Horká voda odsune přírodní oleje a oslabuje vaši kožní bariéru.' Výsledkem je, že máte tento těsný a svědivý pocit, “říká Olga Skydan, M.D., dermatolog a certifikovaný kosmetolog pro Luvly . 'Chcete -li zrušit poškození, přepněte na vlažné sprchy vody a čepice po pěti až 10 minutách.' Až budete hotovi se sprchou, poklepejte na pokožku a když je stále mírně vlhká, zamkněte vlhkost s krémem na tělo, který obsahuje bambucké máslo nebo glycerin. “
doterra oleje na bolest
2. Spát s zvlhčovačem ve vašem pokoji.
V noci je nejlepší čas vaší pokožky na opravu, takže jí dávejte spoustu vlhkosti, se kterou můžete pracovat během hodin. Skydan říká, že běh zvlhčovače ve vašem pokoji přes noc pomůže vaší pokožce rychleji obnovit.
3. upgrade na saténový polštář.
A nechoďte na potíže s aplikací velké péče o pleť a zapnutí vašeho zvlhčovače, jen aby nechal bavlněný polštář sát veškerou vlhkost přímo z vaší kůže. 'Doporučuji, abyste zkontrolovali polštář.' Bavlněné polštáře absorbují z tváře vlhkost, takže je vyměňte za hedvábí nebo satén, “navrhuje Skydan.
4. Rozhodněte se pro chemické exfolianty nad fyzikálními.
Odstraňující exfolianty jsou uspokojivé - odstraňují všechny vločky a suché skvrny, které můžete na pokožku docela rychle cítit. To znamená, že když je vaše pokožka již v delikátním stavu, je na to pravděpodobně příliš tvrdá.
'Fyzikální exfolianty s hrubými částicemi mohou v pokožce vytvářet mikro-šéf a poškodit bariéru vlhkosti,' říká Skydan. „Místo toho použijte enzymové slupky, které rozpouštějí mrtvé kožní buňky bez drsného drhnutí. Navrhuji hledat slupky s přírodními enzymy. Jemně odhodí odumřetou pokožku a zvyšují obrat buněk. Používejte je jednou týdně na suchou pokožku a dvakrát týdně na mastnou pokožku. Pokud se vaše pokožka potom cítí mimořádně citlivá, vrstva na peptidovém séru, což pomáhá hojení a zabraňuje podráždění. “
Když už mluvíme o ...
jméno japonské princezny
5. Vrstva na produktech se spoustou ceramidů a peptidů.
Péče o pokožku, která se může pochlubit ceramidem a peptidovými vzorci, jsou ty, na které se právě teď dostanou, říká Skydan, protože to pomůže opravit zdraví vaší kožní bariéry po dlouhé, suché zimě. 'Najděte zvlhčovač plný ceramidů a aplikujte jej dvakrát denně.' Pro nejlepší výsledky nejprve aplikujte peptidové sérum, nechte ho absorbovat na minutu a poté se sledujte s krémem Ceramide, aby vše utěsnil. Funguje přesčas, ale pokud to udržujete konzistentní po dobu jednoho týdne, “říká.
Zde je rehydratace vaší pokožky, když se vydáte na jaro, a zobrazí se jako nejzdravější a nejhorší verze sebe sama.
Sdílej Se Svými Přáteli:
