Je čas vystoupit ze své komfortní zóny a růst – zde je návod

d3sign/Getty

Nový rok, nové já! Kolikrát jsme si to v průběhu let řekli? Počínaje 1. lednem , já budu (vložte něco, co ve skutečnosti nikdy neděláme). Nebo můj osobní favorit, já jsem nejvíc výrobní v pondělí, tak začnu. Všichni, skutečné řeči? Je skvělé mít velké plány a skvělé cíle, ale musíte si položit otázku, proč je vždy děláte a pak přestávka jim? Je to proto, že se ve své zóně pohodlí cítíte příliš pohodlně?

Ach ano, komfortní zóna. Něco, co všichni známe, bez ohledu na okolnosti, které to obklopují. Jako špatnou práci víte, že byste ji měli opustit, ale po několik let to neudělejte, protože představa, že uděláte něco nového, je děsivá. Nebo možná něco, co jste vždy chtěli dělat, ale nikdy jste se k tomu nedostali. Mohli bychom pokračovat dál a dál o tom, jak to vypadá žít ve své komfortní zóně. Ale co kdybychom se místo toho podívali na život ve vaší zóně růstu?

Vaše zóna pohodlí versus zóna růstu

Komfortní zóny jsou místem, kde většina z nás žije svůj každodenní život. Koneckonců, kdo by nechtěl stabilitu, konzistenci a pohodlí? Ale rozhodnutí zůstat ve své zóně pohodlí může více bolet, než pomáhat.

Takže co přijde dál? Rozhodli jste se vystoupit ze své komfortní zóny a do čeho? Vítejte v zóně růstu, přátelé. Toto je místo, kde se naučíte otáčet, upravovat a vidět, jak jste odolní. Podle mindtools.com , Zóna růstu je příležitostí pro dobrodružství. Zde si dovolíte být zvědaví, ptát se a riskovat.

roztomilá křestní jména

Zní to zábavné a vzrušující, že? No, pro ty z nás, kteří se mýlí na straně opatrnosti nebo jsou obzvláště znepokojeni a zneklidněni změnou, se nikdy nebojte. Existují bezpečnostní prvky, které můžete během cesty zavést. Tímto způsobem zůstanete v zóně růstu a nebudete se moci dostat do zóny paniky. A ano, to je naprosto věc.

Identifikujte své obavy

matrace do dětské postýlky newton

Nejprve musíte pochopit, čeho se bojíte. Čeho se bojíš, že tě to drží zpátky? Je to strach z neúspěchu? Pokud ano, učení se otáčení a přizpůsobování bude vaším nejlepším přítelem.

Otočte a upravte

Vytvoření plánu na vyzkoušení něčeho nového nebo učení se jiné dovednosti nemusí vždy jít podle plánu. Takže když se dostanete do této situace, je nezbytné se otočit a upravit. Protože ano, během své cesty růstu rozhodně narazíte na problémy. Rozhodnutí nepracovat přes ně a zůstat tam, kde jste, dobře, to je to, co vás drží ve své zóně pohodlí.

Opřete se o svou odolnost

matrace newton korbička

Neexistuje způsob, že byste během své cesty růstu nenarazili na výzvy. Doslova součástí vaší cesty růstu je výzva, abyste zkoušeli nové věci a otestovali svůj limit. Je tedy důležité dát si prostor k neúspěchu. Když to uděláte, zjistíte, že se opíráte o svou schopnost být odolný. Život v posledních dvou letech naprosto ukázal, že jsme všichni odolnější, než jsme si mysleli.

Způsoby, jak zůstat ve své zóně růstu

Jak budete pokračovat ve své zóně růstu, osvojíte si nové dovednosti, které se vrátí zpět do vaší zóny pohodlí. Abychom vás udrželi na cestě k dalšímu růstu, zde je několik věcí, které byste měli každý den dělat, aby vás stále vyzývaly.

Přistupte ke každodenním úkolům jinak

Všichni máme systém a pohodlný způsob, jak věci dělat. Ale co kdybychom sami sebe vyzvali, abychom vykročili mimo škatulku? Možná místo vytváření virtuálního seznamu úkolů vezměte tužku a papír a poznamenejte si to. Rozprouďte svou kreativitu.

Buďte kreativní

Věděli jste, že kreativita vás povzbuzuje k tomu, abyste vystoupili ze své komfortní zóny? Kreativní mysli vždy hledají jedinečný úhel pohledu nebo nový pohled na jakýkoli projekt, na kterém pracují. Tvořit znamená neustále se vyzývat. Ať už jde o slova, tvorbu, zvuk nebo vizuální umělecká díla, kreativita vás udrží v pohybu zónou růstu.

Vyzvěte své přesvědčení

nejlepší receptura na koliku

věříš v sebe? Myslíte, že to dokážete? Čemu věříte, to bude. Víte, co se říká – pokud si řeknete, že můžete, nebo že nemůžete, tak či tak, máte pravdu.

Takže letos s trochou větší naděje, radosti a jistoty udělejte krok mimo svou komfortní zónu. Vyzývat sami sebe, zkoušet nové věci a věřit v sebe sama může znamenat velký rozdíl. Když protlačíte zónu strachu do své růstové zóny, příležitosti jsou nekonečné. Zasloužíš si to všechno a nic míň.

Tento rok si zvykněte ptát se: proč ne já?

Sdílej Se Svými Přáteli: