Je v pořádku vyříznout toxického člověka ze svého života (v dobrém)
WAYHOME Studio / Shutterstock
Obecně řečeno, jsem obklopen úžasnými lidmi. Mám milující rodiče, silné manželství, zdravé vztahy s širší rodinou a skvělé přátelství - z velké části.
V životě jsem bohužel měl několik lidí, které bych klasifikoval jako toxické. Je to pro mě obtížný termín, protože mám tendenci chtít vidět v každém to nejlepší. Ale jakkoli to zní drsně, je to přesné. Někteří lidé mohou být ve vašem životě jedem, bez ohledu na to, jak moc se o ně staráte.
Každý, kdo měl vztah s narcisem nebo sociopatem, chápe, co to znamená. Nejde jen o náročné lidi. Nejsou to lidé s vtipy nebo otravnými návyky. Nejsou to lidé, kteří se potýkají pouze s emocionálními problémy vyplývajícími z nefunkční výchovy.
Toxičtí lidé jsou mistři manipulátory. Mohou být okouzlující a roztomilý jeden okamžik a vyloženě krutý další. Mohou to být Dr. Jekyll na veřejnosti a pan Hyde v soukromí. Jsou to lidé, jejichž známí jen těžko věří, že by mušce někdy ublížili, protože nemají tušení o chování, které projevují za zavřenými dveřmi. Toxičtí lidé často trpí nediagnostikovanými poruchami osobnosti (které jsou diagnostikovány jen zřídka, protože neuznávají problém).
Bohužel toxičtí lidé mají tendenci lovit něžně. Zaměřují se na ty z nás, kteří chtějí dát každému výhodu pochybnosti, kteří věří ve druhou nebo třetí šanci a kteří mají pocit, že kdokoli může být změněn, pokud je máme dost rádi. Je krutou ironií, že nejlaskavějším lidem často trvá nejdéle, než si uvědomí, že jsou přijímáni k emocionální a psychologické jízdě.
Pokud si myslíte, že ve svém životě můžete mít toxického člověka, je třeba hledat následující příznaky:
- Žádají a berou ve vašem vztahu mnohem víc, než kolik dávají.
- Jsou zaměřeni na sebe a zdá se, že se zajímají o ostatní, jen když to slouží nějakému sobeckému účelu.
- Vždy musí mít pravdu, bez ohledu na to, jak velké nebo malé téma je.
- Chovají se kolem ostatních odlišně, než když jsou spolu sami.
- Vypadá to, že si zapnou desetník - v jednu chvíli jsou příjemní a v další jsou bez zjevného důvodu nadměrně naštvaní nebo chladní.
- Obracejí ostatní lidi ve vašem životě proti sobě nebo se vás snaží přesvědčit, že ostatní jsou nedůvěryhodní.
esenciální olej proti bolesti
- Lžou o malých i velkých věcech, pravidelně a bez toho, aby si to uvědomovali. Mohou lidi uvést v omyl nebo záměrně zadržet informace, aby zakryli své vady osobnosti.
- Nikdy se nezavinili a vždy jsou obětí.
Protože někdy může být obtížnější vidět znamení u ostatních (zejména pro ty z nás, kteří chtějí vidět pouze dobré a přehlížet červené vlajky), je zde několik znaků, které byste měli hledat sami v sobě:
- Neustále máte pocit, že musíte osobu zachránit nebo opravit.
- Zjistíte, že se omlouváte za jejich chování.
- Cítíte se vyčerpaní, když jste s nimi trávili čas.
- Nikdy nevíte, jak budou na věci reagovat, takže se vždy cítíte trochu na hraně, když jste kolem nich.
- Zjistíte, že se snažíte vyhnout situacím nebo tématům konverzace, které by je mohly rozladit.
- Opakovaně jste měli pocit, že jste toho člověka nepoznali.
- Cítíte se provinile, když jsou naštvaní, i když nemůžete přijít na to, co jste udělali špatně.
- Nikdy nevíte, zda mluví pravdu nebo ne.
Toxičtí lidé mohou udělat něco na vaší hlavě - a vašem srdci. Někteří lidé bohužel opravdu musí být propuštěni, aby zůstali rozumní a zdraví. Nemusíte zůstat ve vztahu s osobou, která je manipulativní, sobecká a nenápadně nebo zjevně hrubá. Je neuvěřitelně smutné si uvědomit, že milovaná osoba je jedovatá přítomnost, ale je také nutné.
Určení, zda by člověk měl být skutečně vystřižen z vašeho života, může nějakou dobu trvat, ale pokud vám něco zní povědomě, zamyslete se. Některé vztahy jsou náročné, a to je v pořádku. Některé osobnosti se střetnou, a to je v pořádku. Pokud vám však vztah ubližuje a ovlivňuje vaši pohodu, není to v pořádku.
Ne každý může být spasen s láskou a laskavostí a není vaším úkolem někoho změnit. I když je to blízký člen rodiny, je v pořádku ukončit toxický vztah bez pocitu viny. Není to snadné, ale může to být nejzdravější rozhodnutí, jaké jste kdy udělali.
Sdílej Se Svými Přáteli:
