celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Musím udržovat čistý dům, protože nepořádek spouští moji úzkost

Zdraví A Wellness
Musím udržovat čistý dům, protože nepořádek spouští moji úzkost

Ulza / Shutterstock

Tuto svědění dostávám každých pár měsíců, abych vyhodil nebo daroval asi polovinu věcí, které vlastníme. Rozhlížím se kolem a vše, co vidím, jsou nepoužívané hračky, neodpovídající kousky Tupperware, oblečení, které se nehodí, a dráty, které patří bohem ví, jaké elektronické zařízení je pravděpodobně rozbité nebo ztracené.

Je to stejné svědění, jaké cítím, když je konec dne a hračky mých dětí stále leží v každém koutě. I když je to jen pár hraček a zbytek podlahy je obecně jasný, cítím to. Nebo pokud je to jedna z těch nocí, kdy se můj manžel (požehnej jeho srdci) narovná - což pravděpodobně znamená, že jen opře hračky o koše, kam patří, místo aby je vložil do toho zatraceného koše. Sakra, cítím to potom .

Ale to není jen svědění, alespoň pro mě. Vyčištění nepořádku není jen další věc na seznamu úkolů, jako je balení obědů mých dětí, výměna oleje v autě nebo jmenování mého dalšího zubaře. Je to úplně vzteklý druh panika . Je to pocit, že doslova nemohu dýchat s tím nepořádkem, který naplňuje náš dům. Je to pocit, že svět je chaotické místo, které nemohu ovládat, a celý ten chaos je reprezentován hlasitým, neposlušným, úzkostlivým vrakem, který je mým obývacím pokojem.

jména se 3 slabikami

Ano, mám úzkostnou poruchu. A někdy to znamená, že vidím svět trochu jinak než ostatní. Pocit, že se všechno rozpadne a já musím udělat, co je v mých silách, abych to dal znovu dohromady, zažívám často. A z nějakého důvodu se jeden ze způsobů, který se projevuje, je, že přebytečné věci a nepořádek v mém domě mě pohánějí absolutně bláznivými bonkery.

Jsem si jist, že částečně za to může moje výchova a moje dětství. Vyrostl jsem v chaotickém, extrémně přeplněném domě - moje pracovitá, vystresovaná svobodná matka byla často příliš ohromená, aby udržovala dům v pořádku. Neobviňuji ji za to vzhledem k okolnostem a nyní vidím, že nepořádek není něco, z čeho cítí nepohodlí; ve skutečnosti jí to vyhovuje.

Ale možná se to snažím kompenzovat. Možná se snažím napravit své chaotické dětství, které zahrnovalo příliš mnoho tahů na počítání, bitvy o opatrovnictví, nekonečné boje a obviňování a vztek. Možná musím ve svém životě vytvořit pořádek - jakýkoli - jen abych se cítil v pořádku.

Ať je to cokoli, je to tak, jak jsem, a dospěl jsem k tomu, že to přijímám. Neřekl bych, že mám v domě ten nejhezčí dům - vůbec ne. Nechal jsem své děti rozcuchat se. Nechal jsem je mít data hraní, kde je každá položka v jejich ložnicích objevena a hrána. Nechal jsem je malovat; stavět věci z bloků, hlíny a dokonce i bláta. Nechal jsem je vařit se mnou a posílal mouku plující po celé podlaze kuchyně.

japonská hvězdná jména

Ale vždycky vždycky uklidím. Jako, hned. A pokud ne, mám úzkost. Ve dnech, kdy můj manžel pracuje na 12hodinové směny a jsem to jen já a děti - když mám také dokončit vlastní práci - je docela těžké udržovat dům v pořádku. Ne vždy jsem si prdel, abych to dal dohromady. Vynechávám nepořádek. Na pultu nechávám šmouhy z arašídového másla, na podlaze lepkavé místo džusu, nádobí v dřezu.

nejlepší ruská dívčí jména

Ale oh, řídí mě to banány. Moje reakce je fyzická, něco, co nemám pocit, že bych mohl ovládat. Když se dívám na nepořádek, cítím bušení v hlavě. Cítím, jak se mi začaly štětat nervy pod kůží.

A když konečně dostanu příležitost uklidit, dělám to vzteky. Ale není to jen zuřivé čištění - je to, že musím znovu dát svůj život dohromady, takže nemám pocit, že se chystám podrobně vyčistit záchvat paniky.

Nebojte se - pro mě to není vždy tak extrémní. Naučil jsem se v průběhu let nechat víc a víc klouzat. A absolutně neodsuzuji jinou osobu za její nepořádek nebo nepořádek. Když vstoupím do nepořádku někoho jiného, ​​jsem celkem spokojený. Zdá se, že nikdo jiný nepořádek, ale můj, se mi dostal pod kůži.

Vím, že všichni máme různé nepohodlí s nepořádkem (a jsem si jist, že spousta lidí uvidí můj nepořádek a bude si myslet, že je to nepřiměřené). Ale ten pocit tu pro mě do jisté míry vždy je. A vím, že nejsem sám. Vím, že existují i ​​další lidé jako já, kteří ne chci být čistými zrůdy a kteří ve skutečnosti nejsou, alespoň podle určitých měřítek, ale kteří mají doslova pocit, že jejich hlavy vybuchnou, až bude dům příliš přeplněný a chaotický.

Solidarita vám všem, přátelé. Vím, jak hluboce jdou vaše pocity úzkosti, když váš dům není v pořádku. Vím, že to není něco, co můžete ovládat. Vím, že to tak nemyslíš. A vím jistě, že neuděláte úhledný dům, aby vypadal lépe nebo více společně než kdokoli jiný.

Vím, že udržuješ svůj dům čistý pro nikoho jiného než pro tebe. Pro tvůj zdravý rozum. Váš klid. Aby byla vaše úzkost na uzdě. A není to něco, co by se mělo změnit. Nejste příliš ovládající, posedlí nebo podobné nesmysly.

Jsi jako úhledný, objednaný dům. Na tom není nic špatného. A vy jste tím, kým jste a pravděpodobně vždycky budete.

modrý enfamil vzorec

A nezapomeňte: Jste úžasní. Já jsem také.

Sdílej Se Svými Přáteli: