Nechci, aby mé dcery následovaly cestu ‚kultury výživy ', která řídila můj život

Obrázek Těla
Baculatá žena stojící a při pohledu na její žaludek v zrcadle.

Scary Mommy and trumzz / Getty

jména pro čarodějnici

Varování spouště: neuspořádané stravování

Ah, kultura toxické stravy. Vyrůstat v 90. letech to byl téměř rituál. Zúčastnil jsem se setkání Weight Watchers s rodiči a oni mi ukázali, jak počítat body. Vkradl jsem svůj první jahodový koktejl Slimfast do svých doplnění.

Moje dospívaná léta začala v roce 2003, kdy všechno nízkopodlažní bylo módní prohlášením, ale doprovázet dlouhou, štíhlou a plochou postavu to bylo něco, co vypadalo, že nikdy nevyjde z módy. Ale mít toto tělo bylo něco, k čemu jsem nikdy nebyl geneticky předurčen, abych se přiblížil.

V mých dvanácti, dospívajících a na počátku 20. let jsem neustále pronásledoval jakoukoli rychlou opravu, kterou jsem našel, která mi slibovala štíhlejší stehna. Když jsem viděl, jak mi límcové kosti tak trochu vyčnívají, cítil jsem se jako jemný květ - ženský a krásný. Neuvědomil jsem si, že to bude jen začátek desetiletého boje s porucha příjmu potravy .

Začalo to rokem, kdy jsem začal chodit na střední školu. Nikdy v životě jsem neměl tolik svobody jako v prvním ročníku na střední škole. Nikdo si nevšiml, jestli jsem vynechal svůj oběd dva nebo tři dny v týdnu nebo jej nahradil dietní sodou. Víte, byl jsem v týmu pom-pom (taneční tým) a byl jsem rozhodně jednou z prvních a jediných dívek, které přišly do své plné postavy, a nenáviděl jsem to.

nesnášel jsem pokaždé, když jsem nemohl nakupovat v juniorském oddělení, navzdory tomu, že mu bylo jen 14, když zbytek dívek v mé třídě mohl. Cítil jsem extrémní stud když zbytek dívek v týmu předvedl obrys playboy zajíčka (od opalování) na bocích s vyčnívajícími kyčelními kostmi a krátkými krátkými šortkami Soffee.

seznam prostředních jmen

Díky tomu, že jsem si mohl vyhrnout šortky jen jednou (protože můj zadek byl trochu příliš velký a moje stehna příliš silná), jsem se cítil jako selhání. Když jsem si lehl na záda, cítil jsem kyčelní kosti a žebra, ale v okamžiku, kdy jsem stál, zmizeli. Chtěl jsem mít možnost je předvést. Přesvědčil jsem sám sebe, pět let předtím, než to řekla Kate Moss, že by nic nechutnalo tak dobře, jak by se cítilo tenké.

Další čtyři roky (po celou střední školu) byly nekonečným cyklem jo-jo diet, omezování kalorií a přejídání se jídlem. Teď mi připadá ironické, když se dívám zpět, že jsem ti nemohl říct, co jsem tehdy vážil. Byl jsem tak hypercentrický jak se moje tělo cítilo během poruchy příjmu potravy jsem se tolik nezaměřoval na rozsah.

Síla podporující tuto poruchu stravování nepocházela z fyzických projevů. Vyšlo to z mého nebezpečného, ​​nenávistného a nelogického vnitřního dialogu. Něco, co lidé nepochopí o poruchách příjmu potravy, není jen stav těla, je to velmi propojené s vaším duševním zdravím.

10’000 hodin / Getty

Nikdo nebyl moudřejší pouhým pohledem na mě. Vypadal jsem velmi podobně jako průměrná 5´5 mladá žena. Nebyl jsem příliš hubený, ani jsem nebyl považován za morbidně obézní, ale bylo to všechno, co jste neviděli, co by mě dalo pryč. To je ta nejzákernější část OSFED (Další určené poruchy výživy a stravování), dříve známé jako EDNOS (Porucha příjmu potravy není jinak specifikována).

Nespadl jsem pod 100 liber, ale Pečlivě jsem si naplánoval každou kalorii, kterou jsem snědl a měl velmi konkrétní soubor pravidel o tom, co mohu a nemohu jíst. Nečistil jsem po přejídání, ale cvičil jsem, dokud jsem neochorel jako trest za to, že jsem jedl to, co jsem udělal. Raději bych chodil celý den bez jídla, než aby mě někdo z mé nejbližší rodiny viděl jíst. Byl jsem bolestně rozpačitý, co si budou myslet . Ve skutečnosti by si mysleli, že pokud máte hlad, měli byste jíst. Ale v mé mysli viděli nechutného, ​​tlustého a bezcenného člověka, který se nedokázal ovládat a nezasloužil si jíst. Moje porucha příjmu potravy mě přesvědčila, že jsou příliš laskaví, než aby to řekli nahlas.

Zapojení do tohoto druhu chování po dobu zhruba osmi let neuvěřitelně poškodilo můj metabolismus a citlivost na inzulín, což ovlivňuje moji schopnost zhubnout dodnes. Weight Watchers jsem udělal před WW. Udělal jsem Atkinsa, Keta a některé velmi sporné použití léků na alergie dostupné na prodej (určené k potlačení mé chuti k jídlu). Zkoušel jsem Hydroxycut a dokonce i předpis na potlačování chuti k jídlu od mého (bývalého) lékaře.

Protože jsem neprojevil učebnicový případ poruchy příjmu potravy, snažil jsem se získat pomoc. Moje skutečná spásná milost přišla v podobě mých krásných dcer v letech 2012 a 2014, což znamenalo začátek devítileté cesty uzdravení a uzdravení. Můj úspěch pochází částečně z léčby základních duševních problémů, jako jsou úzkost a deprese.

Ale nejsilnější motivací pro získání pomoci byly moje dcery. Budu zatraceně, pokud moje dcery upadnou do stejné bolesti a devastace, kterou jim do života může způsobit porucha příjmu potravy. Kultura toxické stravy v dohledné době nikam nevede. Ale být si toho vědomi a odstraňovat nebezpečné a nepravdivé příběhy, které oslavuje, je něco, na čem se můžeme každý den snažit.

Vztahy s přijetím těla, obrazem těla a jídlem dělaly od počátku dvacátých let 20. století skoky, ale mise nebude splněna, dokud nebudou tyto postoje pravidlem, nikoli výjimkou. V našem domě cvičíme několik věcí, které podporují pozitivní vztahy s jídlem a naším tělem.

mango baby vedl odstavení
  • U nás doma jíme jídlo, abychom měli energii přeskakovat lano, běhat závody a hrát milion her na schovávanou.
  • U nás doma to, co se rozhodneme jíst, nemá morální vztah. Jídlo může být sladké nebo slané, ale není dobré ani špatné.
  • U nás doma pohybujeme těly, abychom se cítili dobře a silně. Cvičení není trest.

Moje dcery mají v současné době 6 a 8 let a já už zadržuji dech a čekám, jaký bude vztah k jejich tělům. Doufám a modlím se, že jejich zkušenost nebude nic jako moje vlastní. Nakonec s nimi mohu jedině vést otevřené a upřímné rozhovory a jít příkladem toho, jak skutečně vypadá přijetí vašeho těla.

Sdílej Se Svými Přáteli: