celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Jak vyrobit dětskou výživu doma: Co budete potřebovat a několik receptů na vyzkoušení

Dětská Výživa

Pokud jde o krmení vašeho malého dítěte, chcete se ujistit, že mu dáváte to nejlepší z nejlepšího. Proto je výroba vlastního dětského jídla doma tak skvělý nápad! Nejen, že je cenově dostupnější, ale také můžete přesně ovládat, co do toho jde. Navíc to opravdu není tak těžké, jak si možná myslíte. Pro začátek vám postačí mixér nebo kuchyňský robot, pár základních surovin a pár receptů na vyzkoušení. Zde je několik věcí, které budete potřebovat k výrobě domácí dětské výživy: - Mixér nebo kuchyňský robot: Toto je pravděpodobně nejdůležitější nástroj, který budete potřebovat. Mixér vám poskytne jemnější konzistenci, zatímco kuchyňský robot bude lepší pro objemnější potraviny. -Čerstvé ovoce a zelenina: Pro dětskou výživu můžete použít téměř jakýkoli druh ovoce nebo zeleniny, ale ujistěte se, že jsou čerstvé a dobře umyté. -Vařené maso a drůbež: Můžete je uvařit předem nebo je uvařit během přípravy dětské stravy. Jen se ujistěte, že jsou propečené až do konce. -Bujóny a bujóny: Lze je použít k přidání chuti a vlhkosti do dětské výživy. -Bylinky a koření: Jsou volitelné, ale lze je použít k přidání nějaké extra chuti do dětské výživy. Jen pozor, abyste toho nepoužili příliš mnoho. Nyní, když máte všechny ingredience a nástroje, které potřebujete, zde je několik receptů, které můžete vyzkoušet: -Pureed ovoce a zelenina: Toto je pravděpodobně nejjednodušší recept. Ovoce nebo zeleninu uvařte, dokud nezměknou, a poté je rozmixujte v mixéru nebo kuchyňském robotu. Pokud potřebujete zředit, můžete přidat trochu vody, vývaru nebo vývaru. -Masové nebo drůbeží pyré: Maso nebo drůbež vařte, dokud nejsou propečené, a poté je rozmixujte v mixéru nebo kuchyňském robotu. Pokud potřebujete zředit, můžete přidat trochu tekutiny na vaření. - Kombinace ovoce a zeleniny: Můžete kombinovat různé druhy ovoce a zeleniny a vytvořit si vlastní

Aktualizováno 26. ledna 2023 jedenáct minutové čtení

Přehled

Pokud je vaše dítě připraveno jíst pevnou stravu, můžete ještě důvěřovat komerčním pyré pro dětskou výživu, když nedávnobezpečnost dětské výživyzprávy ukázaly, že mohou obsahovat vysoké hladiny toxických prvků? (1) (2) (3)

To je důvod, proč se někteří rodiče rozhodli vytvořit domácí pyré, aby dali svým dětem první příkrmy se zeleninou a ovocem připraveným z čerstvých surovin.

Níže najdete několik receptů na domácí dětskou výživu a seznam kuchyňských spotřebičů a přísad, které budete muset připravit. Můžete také najít tipy, jak můžete své dítě seznámit se stolním jídlem, jakmile bude hotové.

Určitě se poraďte se svým dětský lékař o nejlepších a bezpečných potravinách, které svému dítěti dát, zvláště pokud má alergie, přecitlivělost nebo určitá dietní omezení.

Tipy pro výrobu vlastního dětského jídla

Výběr správných potravin

Podle AAP (American Academy of Pediatrics) nemusíte dětem dávat jídlo v určitém pořadí. Mohou začít jíst pevnou stravu ve věku šesti měsíců. (4) (5)

Ve věku kolem sedmi nebo osmi měsíců mohou jíst různé potraviny z různých skupin potravin. (4) (5)

Ale až 95 % komerčních kojeneckých výživ může obsahovat vysoké množství těžkých kovů. AAP tedy doporučuje, aby rodiče dávali svým dětem širokou škálu potravin, které pomohou snížit koncentraci těchto toxických prvků v jejich mladém těle. (6) (7)

Jedna věc, kterou můžete udělat, je připravit si vlastní dětskou výživu doma.

Je levnější vyrábět si vlastní kojeneckou výživu?

Výroba dětské výživy může být levnější a zdravější variantou komerční dětské výživy. Můžete mít kontrolu nad tím, které přísady použijete a jaké budou první příkrmy vašeho dítěte.

Existuje mnoho způsobů, jak si vyrobit vlastní dětskou výživu. Můžete dokonce experimentovat s tím, kolik vody a jaké přísady použít, abyste našli správnou konzistenci.

Textury, které může vaše dítě vyzkoušet: (4)

  • Hladké (pyré nebo pasírované)
  • Hrudkovaný nebo kašovitý
  • Mleté nebo jemně nasekané

Jak vyrábíte pyré pro kojeneckou výživu?

Vaření v páře nebo vaření může být dobrým způsobem, jak učinit první příkrmy vašeho dítěte měkčími a snadněji stravitelnými. Pomohlo by to především tvrdšímu ovoci a zelenině včetně jablek.

Poté můžete připravit pyré pomocí mixéru nebo kuchyňského robotu. Můžete se také rozhodnout použít výrobník dětské výživy, z nichž některé jsou navrženy pro použití s ​​opakovaně použitelnými sáčky na jídlo.

Při přípravě pyré zkontrolujte, zda má ovoce nebo zelenina bohatý obsah vody. Například hrušky mají hodně přírodních šťáv, takže můžete ne pokud je používáte, musíte přidat vodu.

Pokud chcete více textury, můžete se rozhodnout uvařené jídlo rozmačkat.

Ingredience k vyzkoušení

Toto jsou některé z ingrediencí, které můžete použít pro přípravu domácí dětské stravy: (6)

  • Kvalitní maso, drůbež nebo ryby
  • Zdravé tuky (kokosový olej, olivový olej nebo ghí)
  • Celá zelenina nebo pyré
  • Čerstvé ovoce (avokádo, jablka, banány, broskve, hrozny a jahody)
  • Jablečná omáčka (neslazená)
  • Bio vejce
  • Vývar z kostí
  • Syrový jogurt
  • Kokosový jogurt
  • Quinoa
  • Oves

Jídla, nápoje a ingredience, kterým se vyhnout

Při domácí přípravě dětské výživy mějte na paměti: (6) (8)

  • Vyhněte se hnědé rýži. Může mít vyšší obsah arsenu než bílá rýže.
  • Možné zdravější alternativy hnědé rýže jsou sushi rýže z USA a bílá rýže basmati z Kalifornie, Pákistánu a Indie.
  • Omezte příjem kojeneckých rýžových obilovin.
  • Hladinu arzenu můžete také snížit vařením rýže s mnohem většími porcemi vody (6 až 10 dílů na každý 1 díl rýže). Poté nezapomeňte vypustit vodu.
  • Měli byste krmit své dítě mrkví a sladkými bramborami s mírou, protože mohou mít vyšší obsah olova nebo kadmia. Přesto je nemůžete zcela vyřadit z jídelníčku vašeho dítěte, protože jsou nezbytným zdrojem vitamínu A a dalších živin.
  • Vyhněte se rybám s vysokým obsahem rtuti: ploštěnce oranžové, tuňákovi velkookému, královské makrele, žralokovi a mečounu.
  • Nepoužívejte nápoje slazené cukrem, včetně ochuceného mléka nebo ochucené vody.
  • Vyhněte se čokoládě.
  • Vyhněte se přidávání zpracovaných nebo rafinovaných cukrů.
  • Nedávejte med nebo potraviny s medem dětem mladším 12 měsíců.
  • Nedávejte svému dítěti nepasterizované potraviny nebo nápoje (někdy uváděné na trh jako syrové mléko)
  • Vyhněte se používání zpracovaných ovocných šťáv.
  • Vyhněte se přidávání zpracovaných potravin, jako jsou masové konzervy, párky v rohlíku, klobásy a šunka.
  • Nikdy nepodávejte kávu nebo jiné kofeinové nápoje (nealkoholické nápoje nebo sodu, sportovní nápoje, teplý nebo studený čaj nebo čaj s mlékem) dítěti mladšímu 12 měsíců.

Nebezpečí udušení v domácích potravinách

Když je čas představit vaše malý na tvrdší pevné látky vždy zkontrolujte, zda nedochází k udušení.(9) (10)

Udržujte kousky dostatečně malé, aby je vaše dítě spolklo i bez žvýkání.

Vždy zkontrolujte tato potenciální nebezpečí udušení: (10)

  • Hustá, lepkavá jídla
  • Nekrájené nebo celé borůvky, třešně nebo hrozny
  • Vařená nebo syrová celá kukuřičná zrna
  • Celé kousky konzervovaného ovoce
  • Tepelně neupravená nebo sušená zelenina a ovoce, jako jsou rozinky
  • Celé nebo nasekané ořechy
  • Semena celá nebo nakrájená
  • Velké nebo tuhé kusy masa
  • Velké kusy sýra, zejména mozzarella nebo vláknitý sýr
  • Kosti v rybách nebo mase
  • Celé fazole (fazole, zelené fazole atd.)
  • Žvýkací nebo gumové ovocné svačinky
  • Obyčejné pšeničné klíčky
  • Celozrnná jádra vařeného ječmene, pšenice a dalších zrn
  • Bramborové nebo kukuřičné lupínky, popcorn, preclíky, tvrdé dětské cereálie nebo podobná svačina
  • Tvrdé dětské cereálie
  • Marshmallows
  • Sušenky, kousací sušenky nebo granolové tyčinky

Bezpečnost dětské stravy během přípravy a skladování

Děti do pěti let a mladší jsou náchylnější k nemocem z potravin. Mohou se u nich rozvinout zdravotní komplikace kvůli stále se vyvíjejícímu imunitnímu systému. Děti v tomto věku také nejsou dost staré na to, aby produkovaly dostatek žaludečních kyselin k zabíjení škodlivých bakterií. (11)

Bezpečnost potravin by tedy měla být vždy vaší nejvyšší prioritou při přípravě domácí dětské výživy, zvláště pokud ji budete skladovat v lednici. Můžete se řídit těmito pokyny: (11)

  • Při výrobě dětské výživy se vždy ujistěte, že je vše čisté: vaše ruce, kuchyňský stůl, všechny kuchyňské spotřebiče, všechny přísady a všechny nádoby na jídlo, které budete používat.
  • Udržujte hotové jídlo vašeho dítěte mimo syrové maso, mořské plody, drůbež a vejce, protože ty mohou šířit bakterie způsobující onemocnění.
  • Bakterie otravy jídlem se množí nejrychleji mezi 40 °F a 140 °F. Takže čerstvě připravenou dětskou výživu rychle zchlaďte.

Ujistěte se, že sklenice označíte datem, kdy jste je vyrobili, a odhadovaným datem expirace na základě těchto ideálních skladovacích limitů domácí dětská výživa :(jedenáct)

Ovoce a zelenina

  • Chladnička: 2 až 3 dny
  • Mraznička: 6 až 8 měsíců

Maso a vejce

  • Chladnička: 1 den
  • Mraznička: 1 až 2 měsíce

Kombinace masa a zeleniny

  • Chladnička: 1 až 2 dny
  • Mraznička: 1 až 2 měsíce

jiný domácí dětská jídla

  • Chladnička: 1 až 2 dny
  • Mrazák: 1 až 2 měsíce

Co potřebujete k výrobě vlastní dětské výživy?

Zde jsou některé z kuchyňských spotřebičů, které můžete potřebovat při přípravě jídla pro vaše dítě:

  • Výrobník dětské výživy
  • Mlýnek na dětskou výživu
  • Kuchyňský robot
  • Mixér
  • Bruska
  • Parník
  • Filtr
  • Prkénka na krájení
  • Skladovací kontejnery
  • Mrazicí sáčky
  • Zásobníky na led
  • Vzduchotěsná nádoba
  • Mlýnek na potraviny
  • Parní koš
  • Ponorný mixér
  • Mačkadlo brambor

Recepty k vyzkoušení: Jak poprvé udělám dětskou výživu?

Recept na dětskou výživu s jednou složkou (1. fáze).

Pro první pevnou stravu vašeho dítěte jsou ideální volbou jednosložkové pyré. Tyto potraviny můžete zavést dětem od šesti měsíců věku.

Pokud plánujete podávat pevné látky dětem mladším šesti měsíců, poraďte se se svým dětský lékař . Vždy udržujte jídlo jednosložkové, bez lepku a alergií pyré .

Avokádo Pyré

Avokádo je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou skvělé pro vývoj mozku vašeho dítěte. Takže avokádové pyré může být dobrou volbou pro první jídlo vašeho dítěte.

Zde je návod, jak některé vytvořit:

Ingredience:

  • Jedno zralé avokádo
  • Tekutiny (mateřské mléko, umělá výživa, vývar z kostí nebo voda), množství závisí na vámi požadované konzistenci

Postup:

  1. Zralé avokádo rozkrojte napůl. Před nabíráním dužiny nezapomeňte odstranit pecku.
  2. Vložte do kuchyňského robotu nebo mixéru.
  3. Pokud je příliš hustá, postupně přidávejte tekutinu, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
  4. Rozdělte na porce o velikosti dětského jídla a uložte do malých nádob.
  5. Můžete podávat i čerstvé.

Recept na dětskou výživu s více složkami (2. fáze).

Jakmile si vaše dítě zvykne na jednosložkové pyré, můžete začít přidávat vícesložkové pyré nebo kaše pro kojence. Může začít kdekoli od šesti měsíců do přibližně 10 měsíců.

Stále se musíte ujistit, že vaše dítě není alergické na některou ze složek. Vybírejte tedy pouze ty, které jste již otestovali s jednosložkovými potravinami.

Chcete-li povzbudit chuť vašeho dítěte na širokou škálu potravin, přidejte různé druhy zeleniny, ovoce, obilí a masa.

smysluplná prostřední jména

Řepa , avokádo a Ořešák dýně

Červená řepa je bohatým zdrojem vitamínu C. Bude skvělým doplňkem k avokádu.

Zde je jednoduchý vícesložkový recept, který je třeba dodržovat:

Ingredience:

  • Jedno zralé avokádo
  • 1 šálek řepy, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 1 šálek máslové dýně, oloupané a nakrájené na kostičky

Postup:

  1. Avokádo (ujistěte se, že je zralé) rozkrojte na polovinu. Vyjměte jámu a poté ji seškrábněte do nádoby.
  2. Řepu oloupeme a nakrájíme na malé kostičky.
  3. Dýni oloupeme a nakrájíme na malé kostičky stejné velikosti jako řepa.
  4. Vložte řepu a máslovou dýni do nádoby na vaření a pečte (350 F) nebo je vařte v páře, dokud nezměknou. Může to trvat asi 30 minut.
  5. Jakmile je tato zelenina měkká, můžete připravit kojeneckou výživu, kterou vaše dítě preferuje. Můžete to například smíchat, pokud má vaše dítě rádo pyré, nebo je jednoduše dát dohromady do misky, aby si vaše dítě vybralo, pokud zkoušíte kojenecké odstavení.

Recept na maso a zeleninu

Můžete také zkusit přidat nějaké maso do stravy vašeho dítěte. Skvělou volbou může být hovězí a kuřecí maso krmené trávou pocházející z ekologických farem.

Ingredience:

  • 1 lb organického kuřete nebo masa
  • Vývar z kostí
  • 1 šálek špenátu
  • 1 šálek brokolice
  • 1 šálek sladkých brambor
  • 1 lžička soli (ale můžete přidat více podle chuti)
  • 2 lžíce organického ghí z trávy nebo 1 lžíce extra panenského olivového oleje ( nevařené )

Postup:

  1. Vařte maso pečením při 350 F nebo v páře, dokud není důkladně propečené.
  2. Zeleninu vařte v páře.
  3. Přidejte vývar.
  4. Podle chuti dosolíme.
  5. Upečené maso a zeleninu nechte vychladnout. Smíchejte a rozmixujte všechny ingredience v kuchyňském robotu nebo mixéru.
  6. Jakmile jsou všechny potraviny dobře promíchány, můžete se rozhodnout pokapat trochou panenského olivového oleje. Poté mixujte dalších 30 sekund.

Recept na jídlo pro prsty (fáze 3).

V době, kdy je vašemu dítěti alespoň 10 měsíců, můžete začít zavádět příkrmy nebo jiné položky s kousky ovoce, masa nebo zeleniny.

Hrachové lívanečky

Hrachové lívanečky, ideální pro batolata a velké děti, jsou pokrmy, které můžete připravit s jinou zeleninou, sýrem feta a lehkým kořením.

Ingredience:

  • 1 až 1 ¼ šálku mraženého zeleného hrášku
  • Dvě bio vejce, lehce rozšlehaná
  • 4,4 unce sýra feta (nebo jako alternativa bez mléčných výrobků mandlová ricotta)
  • ½ hrnku bezlepkové mouky (mandlová mouka nebo ovesná mouka)
  • Hrst listů špenátu
  • Hrst lístků máty
  • Hrst listů koriandru (alias koriandru).
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • Kokosový nebo avokádový olej na smažení

Postup:

  1. Zelený hrášek uvařte do měkka.
  2. Během čekání si připravte ostatní ingredience: nasekejte mátu, koriandr a špenátové listy a nakrájejte na kostičky sýr feta.
  3. Jakmile je zelený hrášek hotový, nechte ho vychladnout, než ho smícháte s bezlepkovou moukou, mátou, koriandrem, špenátovými listy a sýrem.
  4. Dobře promíchejte, dokud nezískáte drobivou konzistenci.
  5. Přidejte vejce a citronovou šťávu. Znovu promíchejte.
  6. Tvořte malé kuličky, jen o velikosti lžíce.
  7. Rozehřejte olej v pánvi na středním plameni.
  8. Kuličky nabíráme do pánve a pomocí dvou lžic je lehce přitlačíme, aby vznikly malé placičky.
  9. Poté smažte několik minut nebo dozlatova. Nechte okapat na papírové utěrce nebo poklepáním odstraňte přebytečný olej.

Tyto potraviny můžete podávat se zdravým dipem, jako je jogurt.

Pro uložení pro budoucí použití je vložte do nádob a ihned zmrazte.

Bezpečnost kojení

Ať už se rozhodnete vyrábět domácí dětskou výživu nebo krmit své dítě komerčními, vždy byste měli dodržovat tyto bezpečnostní pokyny pro krmení dětí: (11) (12)

  • Vždy si umyjte ruce před (a po) přípravě jídla pro vaše dítě.
  • Před jídlem vždy umyjte svému dítěti ruce.
  • Vždy zkontrolujtedětské nádobína praskliny a potenciální zdravotní nebo bezpečnostní rizika před jejich použitím.
  • Vždy zkontrolujte, zda jídlo, které dáváte svému dítěti, má správnou teplotu (vlažné nebo pokojové).
  • Vždy zkontrolujte případné nebezpečí udušení.
  • Vyhněte se tvrdým nebo lepkavým potravinám.
  • Nenechávejte své dítě ležet nebo ležet při jídle; odradit je od plazení, chůze nebo běhání.
  • Připoutejte své dítě na vysokou židli nebo jej bezpečně položte na pevnou sedačku
  • Vždy udržujte čas jídla v klidu; vyvarujte se vyrušování a nespěchejte s malým dojídáním
  • Vždy se zaměřte na své dítě, když jí, zejména na děti mladší dvou let
  • Omezte rušivé vlivy, jako je sledování televize nebo používání mobilních telefonů při krmení
  • Vždy se ujistěte, že vaše dítě vkládá do úst pouze malé množství jídla

Pokud je to možné, zjistěte si od svého pediatra nebo jakéhokoli lékaře předem, co byste měli dělat, pokud se vaše dítě dusí jídlem.

Poslední rada: buďte trpěliví.

Doba krmení dítěte může být chaotická, zejména během prvních několika měsíců. V této době se vaše dítě stále učí, jak používat krmení, nebo by mohlo mít větší zájem hrát si s jídlem.

Nechte své dítě používat prsty k nabírání jídla, protože mu to může pomoci rozvíjet jeho jemné motorické dovednosti a zájem o jídlo.

Představujeme nová jídla

Při zavádění nového jídla pro své dítě se můžete řídit těmito tipy: (4) (6)

  • Poraďte se se svým pediatrem o potravinách, které jsou pro vaše dítě bezpečné. Všimněte si, že některé děti mohou mít nějaké alergie nebo stavy, které způsobují citlivost na určité potraviny.
  • Pokud si nejste jisti, můžete začít s bezlepkovými variantami bez alergenů.
  • Může být také užitečné vyhledat pomoc od dietologa, který poskytne vašemu dítěti výživné, zdravé potraviny, které jsou přiměřené věku.
  • Nové jídlo zavádějte pomalu. Nechte své dítě vyzkoušet jídlo z jedné složky najednou. Zkuste počkat asi tři až pět dní, než zavedete další složku. Může vám pomoci vyloučit potravinové alergie, pokud existují.
  • Ujistěte se, že krmíte dětskou stravu při pokojové teplotě. Příliš horká nebo příliš studená jídla mohou poškodit ústa vašeho dítěte.
  • Chuťovým pohárkům vašeho dítěte můžete představit různé chutě a textury. Může pomoci vašemu dítěti naučit se přijímat různé chutě a vyhnout se tomu, aby se stalo vybíravým jedlíkem.
  • Můžete zkusit dát svému dítěti arašídové máslo, ale ujistěte se, že vaše dítě není alergické na arašídy a že koncentrace není příliš lepkavá.

Představujeme vaše dítě na stůl jídlo

Děti mohou mít jiný rozvrh krmení než ostatní děti, protože jedí častěji, ale v menším množství.

Ale můžete také nechat některé z těchto plánů, aby se shodovaly s dobou jídla zbytku rodiny. Může pomoci mladším dětem navázat kontakt s ostatními členy rodiny a přejít na stolování.

Kolik jídla dát svému dítěti

Neexistuje žádné konkrétní množství nebo hmotnost jídla, které by se mělo řídit, ale pamatujte, že jejich břicha jsou malá a mohou se snadno naplnit.

Můžete se řídit těmito tipy: (9)

  • Začněte v malém množství s jednou nebo dvěma polévkovými lžícemi jídla pro mladší děti, zvláště pokud jedí poprvé.
  • Zkontrolujte známky toho, že je vaše dítě již syté: zavře ústa a odmítá další sousto, odvrací hlavu od jídla, uvolňuje ruce nebo používá zvuky a pohyby rukou k odmítnutí dalšího jídla. Ale mohou to být také známky toho, že se jim nelíbí chuť jídla. Rozdíl můžete zjistit pozorováním svého dítěte během jídla.
  • Nedělejte z jídla odměnu nebo trest.
  • Nechte své dítě nasytit se jídlem a rozhodnout se, kolik chce. Nenuťte je dopít láhev nebo jídlo na talíři.
  • Promluvte si s dětským lékařem svého dítěte o jakýchkoli obavách souvisejících s jídlem, zvláště pokud si myslíte, že vaše dítě jí příliš mnoho nebo příliš málo.

Základy krmení dítěte

Zde jsou některé z položek nebo produktů, které můžete potřebovat pro krmení vašeho dítěte:

  • Vysoká židle
  • Malá lžička
  • Čistý bryndáček
  • Šílený pohárnebo malý nerozbitný kelímek na pití
  • Nerozbitná miska nebo talíř bezpečný pro děti

Bezpečnostní pokyny pro ohřívání dětské stravy

Ujistěte se, že při ohřívání jídla vašeho dítěte dodržujete tyto bezpečnostní pokyny: (11) (12)

  • Stejně jako mateřské mléko nebo umělá výživa byste měli veškeré zmrazené dětské jídlo před podáním svému dítěti úplně rozmrazit, ale veškeré zbytky jídla byste měli zlikvidovat.
  • Nenechte se v pokušení vrátit do lednice nebo mrazáku, i když v nádobě ještě hodně zbylo. Škodlivé bakterie mohou snadno růst ve zbytcích jídla a způsobit otravu jídlem nebo jiné zdravotní problémy.
  • Nevkládejte do mikrovlnné trouby dětskou výživu, která obsahuje maso, vejce nebo masové tyčinky. Místo toho je ohřejte na pánvi na sporáku. Vysoký obsah tuku v těchto potravinách by mohl způsobit rychlejší zahřátí těchto porcí, což by vedlo k přehřátí nebo rozstřikování.
  • Neohřívejte dětskou výživu ve sklenicích v mikrovlnné troubě. Přeneste do misky, abyste mohli jídlo promíchat a zkontrolovat teplotu. Mělo by být vlažné.
  • Ohřejte v mikrovlnné troubě přibližně 4 unce dětské výživy na jídlo při vysokém výkonu po dobu 15 sekund. Promícháme a necháme alespoň 30 sekund odstát. Otestujte chuť, abyste se ujistili, že není příliš horká, než ji dáte svému dítěti.

Je Jarred Baby Food opravdu tak špatný?

Zprávy Kongresu z února a září 2021 odhalily, že několik oblíbených značek dětské výživy obsahuje znepokojivě vysoké hladiny arsenu, rtuti, olova a kadmia. (1)

Těžké kovy, které mohou způsobit pokles IQ a problémy s chováním dětí. (2) (3)

Tyto značky byly volány kvůli obsahu toxických kovů, ale žádná z nich nevydala žádné varování týkající se bezpečnosti potravin nebo stažení z trhu týkající se zpráv Kongresu: (1) (13)

Zdravější komerční produkty dětské výživy

Toto jsou některé produkty dětské výživy, které mohou být pro vaše dítě zdravější:

  • Malá lžička(bio dětská výživa na základě předplatného)
  • Yumi(bio dětská výživa na základě předplatného)
  • Serenity Kids
  • Little Journey Organics
  • Once Upon A Farm

REFERENCE

(1) http://www.healthybabyfood.org/sites/healthybabyfoods.org/files/2019-10/BabyFoodReport_FULLREPORT_ENGLISH_R5b.pdf

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23570911/

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4418502/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(6) http://www.healthybabyfood.org/sites/healthybabyfoods.org/files/2019-10/BabyFoodReport_FULLREPORT_ENGLISH_R5b.pdf

(7) https://www.aappublications.org/news/2021/05/01/parentplus-babyfoodmetal050121

(8) https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/foods-and-drinks/foods-and-drinks-to-limit.html

(9) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/signs-your-child-is-hungry-or-full.html

(10) https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html

(11) https://www.foodsafety.gov/people-at-risk/children-under-five

(12) https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/mealtime/mealtime-routines-and-tips.html

(13) https://oversight.house.gov/sites/democrats.oversight.house.gov/files/ECP%20Second%20Baby%20Food%20Report%209.29.21%20FINAL.pdf

Sdílej Se Svými Přáteli: