celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Máte smyslové dítě? Pomozte jim uklidnit se tím, že budete viset vzhůru nohama

Zdraví A Wellness
děti visí hlavou dolů

naumoid / iStock

Zavěšení vzhůru nohama stimuluje náš vestibulární systém. Ale co to je? Stručně řečeno, náš vestibulární systém je v našem vnitřním uchu. Tento smyslový systém je zodpovědný za náš smysl pro rovnováhu, prostorovou orientaci (znalost toho, kde jsou naše těla ve světě) a koordinaci naší rovnováhy s pohybem. Každý pohyb, který děláme, stimuluje náš vestibulární systém. Pokud vaše dítě vykazuje vestibulární chování při hledání, pak plánované senzorické aktivity, které zahrnují zavěšení vzhůru nohama (obrácení hlavy), mu mohou poskytnout potřebnou stimulaci a snížit senzorické vyhledávání po celý den, stejně jako dysregulaci a roztavení související se smysly.

Vestibulární hledání chování

Mezi tato chování může patřit:

- Neschopnost klidně sedět

- Hyperaktivita - Musí být v neustálém pohybu

- Impulzivní akce

- Rychlý pohyb - běh, skákání, točení

jména znamenající temný

- Rambunctious vůle / drsné bydlení

- Neustálé sezení v neobvyklých polohách na gauči nebo židli (vzhůru nohama, bočními cestami, chodidly o zeď atd.)

Všechno výše uvedené se může stát během 5 minut v mém domě. Všechno a ještě víc je chaos, kterému říkám můj obývací pokoj. Jsem jediná máma, která musí polštáře položit zpět na gauč 20krát denně?

Děti (jako já), které nadměrně hledají vestibulární vstup, mohou denně vážně zasahovat do jejich fungování. Pravděpodobně se zdají být v neustálém pohybu. Dobrá věc je, že existují určité činnosti, které mohou poskytnout silnou dávku smyslového vstupu, což může mít účinky, které trvají hodiny. Naplánujte si tyto aktivity se svými dětmi na několik minut pravidelně po celý den.

Visí vzhůru nohama

Moje děti visí vzhůru nohama z gauče po celou dobu . Obrácení hlavy má některé vážné smyslové výhody. Ve skutečnosti bychom z toho mohli mít prospěch všichni visí hlavou dolů pro krátké přírůstky během dne. Pomáhá regulovat a organizovat náš nervový systém. Unikátní zážitek stimuluje vestibulární systém a pozitivní účinky mohou být dlouhodobé. Ve skutečnosti to může být uklidňující nebo výstražné, v závislosti na jeho aktuálním stavu regulace, což je užitečné, když se dítě vzpamatovává ze smyslového zhroucení.

Činnosti, které zahrnují zavěšení vzhůru nohama

Existuje mnoho různých způsobů, jak můžete převrátit hlavu tak, aby se vaše děti pravidelně hrály. Zde je několik nápadů, jak začít:

- Visí z gauče

- Dětská jóga

- Visí z opičích tyčí

biblická dětská jména

- U mladších dětí je můžete posadit na klín otočený k sobě a držet je za ruce, zatímco je necháte spadnout vzhůru nohama přes kolena a poté je vytáhnout zpět nahoru

- Nakloňte se dozadu přes velkou cvičební kouli

- Gymnastika

Další aktivity

Být vzhůru nohama není jediná věc, která stimuluje vestibulární systém - i když je to jedna z nejúčinnějších. Mezi další aktivity a hry, které můžete hrát po celý den, patří:

- freeze dance (jeden z našich oblíbených) - všichni tančí opravdu rychle na hudbu a pak, když se skladba pozastaví, zmrazíte bez ohledu na to, v jaké hloupé pozici jste byli

- Jízda na kole

- Hra na houpačkách a skluzavkách

- Plavání

odvolat na similac zálohu

- Rytmické poskakování nebo houpání na klíně

- Skákání na trampolínach

- Tahání dítěte po domě na dece

- Hrajeme si na ring-around-the-rosie

- V zásadě vše, co zahrnuje pohyb těla, zejména hlavy

O víkendu jsme šli do parku a znovu a znovu se valili z kopce. Děti si to užívaly a bylo to nejklidnější a nejzachovalejší chování, jaké ve věku měli.

(Poznámka k předení: Předení je další stimulující aktivita. Pamatujte, že způsob, jakým se vaše dítě točí, může mít různé účinky na jeho stav regulace. Klidné, pomalé a rovnoměrné otáčení v jednom směru může být pro něj uklidňující. Ale rychlé otáčení, otřesy může být stimulující a vést k hyperaktivitě nebo dysregulaci.)

Sdílej Se Svými Přáteli: