celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Jak projít drsnými záplatami: 13 způsobů, jak změnit vaše manželství

Vztahy
problémy s manželstvím

Amanda starší

NFT
similac stažení května 2022

Když se věci rozbijí, různé strany jsou vystaveny v různých světlech. Může to být bolestivé, ale zasvěcené. Vztahové boje nemusí být nutně známkou toho, že věci jsou odsouzeny k zániku, ale spíše výzvou, abyste se dozvěděli více o sobě, svém partnerovi a lásce. Mohou prohloubit vaši úroveň důvěrnosti, protože vás nutí věnovat pozornost vašemu vztahu, pracovat pro něj a učit se dovednosti, které ho budují. Tímto způsobem mohou vaše nejlepší časy úzce navazovat na vaše nejhorší časy, takže když čelíte potížím, otočte se k nim, ne od nich. Zeptejte se ho, co vás to přišlo naučit, a nechte ho, aby vás transformovalo.

Níže je 13 způsobů, jak zlepšit vaše manželství (některá z těchto chování byla inspirována Mort Fertel's Marriage Fitness System - tento chlápek ví, o čem mluví.)



1. Setkejte se.

Když jste naštvaní nebo zraněni, chcete se odtáhnout, ale to vytváří jen vzdálenost. Abyste se uzdravili, musíte se připojit. Ignorujte špinavé nádobí a naučte své děti spát samostatněji, nebo udělejte vše, co musíte udělat, abyste upřednostnili čas se svým manželem.

NFT

2. Nemluv o svých problémech.

Samozřejmě existuje místo pro řešení problémů, ale nejprve se připojte. Mluvte kvůli mluvení. Setkejte se kvůli zavěšení. Život ve vašich problémech vás z nich nedostane; budování vztahových dovedností, které podporují lásku a blízkost.

3. Věnujte kvalitní pozornost.

Než pár žije společně, záměrně tráví čas tím, že se navzájem navštěvují a chodí na rande. Jakmile páry žijí společně, je větší pravděpodobnost, že jejich sounáležitost budou považovány za samozřejmost a budou procházet pohyby dne, aniž by plánovaly čas na spojení. Na určitou dobu každý den zavírejte počítače, odkládejte telefony a sledujte, kolik toho dalšího se o sobě můžete dozvědět a jaký je dobrý pocit, když si navzájem vážíte společnosti bez rušení nebo jiných povinností. Není doslova nic důležitějšího, než se starat o svůj vztah.

4. Podělte se o své světy.

Můj manžel a já se rádi procházíme memy, sdílíme notebook a díváme se na domy nebo se spolu smějeme. Můžeme snadno zónovat na vlastních počítačích, a ačkoli je to také hezké, sdílení jednoho je překvapivě zábavné a poutavé.

5. Podívejte se na sebe.

Jako přímo skrz oči toho druhého a do duší toho druhého. Zní to divně, vím, ale je to mocný způsob komunikace bez jakýchkoli slov. Může se cítit odhalující, přesto intenzivně intimní. Jmenuje se to duše hledí - podívejte se na to .

6. Buďte milující.

Láska je sloveso a jejím konáním to cítíte. Držet se za ruce. Pusa. Mějte sex - nejen rychlý druh rodičů malých dětí, ale také ten pomalý miluji - opravdu miluji.

7. Vězte, že život je lepší společně.

Pokud ve svém manželství procházíte drsnou náplastí, možná vás čeká myšlenka žít život bez partnera. Tyto myšlenky mohou uvést v perspektivu vaši tendenci brát se navzájem jako samozřejmost a ve skutečnosti vám pomohou více se navzájem ocenit. Pokud si přejete blízkost, možná ji nebudete muset najít někde jinde, ale můžete ji pěstovat ve svém současném vztahu.

8. Pamatujte, že váš partner je úlovek.

Podívej se na něj čerstvýma očima. Pamatujte si, proč jste se zamilovali.

Amanda starší

Holle dětská formule připomenout

9. Buďte tým.

Dělení a dobývání je normální, když vedete rodinu a dům, ai když je to efektivní, nepomůže nám to pochopit vzájemné zkušenosti ani se cítit propojeni. Pokud máte potíže, zůstaňte více ve společnosti toho druhého. Uvědomte si, jak příjemnější jsou domácí práce, když jsou hotové společně. Můj manžel a já hrajeme nůžky na kámen, papír, kdo provede další výměnu plenek, a já ho přesvědčím, aby mě doprovázel na pochůzkách. Možná to pro něj vytvoří více práce, ale díky štěstí, které mi jeho úsilí přináší, to pro něj stojí za to.

10. Zvažte jeden druhého.

Spíše než se zbláznit, když můj manžel potřebuje čas po práci sám, připomínám si, abych zvážil tlaky, které cítí během dne, a lépe porozuměl jeho potřebám. Uvažuje o mé ženské potřebě malých žetonů lásky a zanechává mi poznámky k objevování po celém domě. Neustálým pokusem porozumět vzájemným pocitům a zkušenostem se navzájem méně často cítíme opovrhovaní.

11. Věřte v lásku toho druhého.

Jako žena zjišťuji, že procházím citlivými obdobími pocitu nedocenění a přepracovanosti. Potřebuji se držet a pečovat, a pokud to můj manžel nedělá pro mě, předpokládám, že mě dostatečně nemiluje. Když věříme v lásku toho druhého, věříme, že naše nedokonalosti a nálady nemají nic společného s naší láskou k sobě navzájem. (To je stejné jako nebrat nic osobně.)

nezbytnosti novopečené maminky

12. Ukažte svému manželovi, jak vám udělat radost.

Dříve bych si sám sebe reptal, že nevynáší odpadky nebo mi nepomáhá ukládat děti do postele. Ale s ujišťováním o jeho lásce a dobrých úmyslech jsem se naučil, jak žádat o to, co chci, aniž bych to otravoval. Spíše než říkat: Nikdy mi nepomůžeš! Začal jsem říkat, zlato, vezmeš smetí? Jsem rád, když dostanu potřebnou pomoc, a on je rád, že ví, jak mě udělat šťastnou.

13. Cti sebe a svého manžela.

Podělte se o svou pravdu od okamžiku k okamžiku. Můj manžel by mohl říct, že chci spátzítra. Spíše než být pasivní a uklidňující nebo konfrontační jsem se naučil být upřímný (k sobě i k němu). Nyní říkám něco jako, chci, aby ses vyspal, co potřebuješ, ale nesnáším, když se celé ráno cítím sám s dítětem. Pak uzavřeme dohody, které fungují pro nás oba. Poctivost vždy vede k pocitu spojení a porozumění.

Rumi, básník ze 13. století, napsal: „Rána je místem, kde do vás vstupuje Světlo. Četl jsem tento citát znovu a znovu v celé složité části svého života, abych si připomněl, že i když je boj hluboký a bolestivý, je transformační a účelný. Někdy se věci rozpadnou, jen aby byly znovu postaveny, lepší a silnější.

Copyright Amanda Elder, 2016. Původně publikováno na BonBon Break

Sdílej Se Svými Přáteli: