Esenciální oleje na bolesti nohou: Bolesti, bolavé nohy a plantární fasciitida
Pokud hledáte úlevu od bolesti nohou, možná budete chtít zkusit použít esenciální oleje. Esenciální oleje jsou přírodním prostředkem, který lze použít k léčbě různých onemocnění, včetně bolesti nohou. Existuje řada esenciálních olejů, které lze použít k léčbě bolesti nohou, včetně mátového oleje, eukalyptového oleje a levandulového oleje. Tyto oleje můžete použít lokálně nebo je přidat do teplé koupele.
Aktualizováno 26. ledna 2023 3 minutové čtení
Přehled
Existuje mnoho různých příčin a zdrojů bolesti nohou:
- Podvrtnutí
- Artritida a bolesti kloubů
- Bunions
- plantární fasciitida
- Puchýře, mozoly a kuří oka
- Otok
Abyste zažili alespoň určitý stupeň úlevy od bolesti, musíte nejprve identifikovat hlavní příčinu.
Jsou vaše bolavé nohy důsledkem nošení vysokých podpatků a toho, že jste po dlouhém dni na nohou?
Nebo máte také otoky a zarudnutí kloubů?
Je vaše bolest chronická a nachází se v blízkosti paty ve spodní části nohy?
Pak můžete mít plantární fasciitidu, stav způsobený nedostatečnou podporou klenby a opotřebením pojivové tkáně (tzv. fascie) na spodní části nohy.
Pokud je vaše bolest nohou chronická a/nebo se postupně zhoršuje, je důležité nechat si vyšetřit lékaře.
Naštěstí existuje několik přírodních možností a domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí během procesu hojení.
dětská výživa stažena z roku 2021
Nejlepší výběry MC Blends
 |  |  |  |  | |
| Směs protizánětlivých esenciálních olejů Vibrant Blue Oils | Směs esenciálních olejů Amrita pro svalové napětí | Směs esenciálních olejů Rocky Mountain Oils True Blue | Směs esenciálních olejů s extraktem z bylinek horské růže | Směs esenciálních olejů Amrita Muscle Joint Ease | |
| MC skóre | 99 % | 95 % | 90 % | 99 % | 95 % |
| Terapeutický stupeň? | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (necertifikováno) | Ano (certifikováno) | Ano (necertifikováno) | Ano (certifikováno) | Ne |
| Bez chemikálií | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Možnost testování? | Ano (Kontaktovat společnost) | Ano (Kontaktovat společnost) | Ano (na webu) | Ano (Kontaktovat společnost) | Ne (Kontaktovat společnost) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Esenciální olej z máty peprné | Rozmarýnový esenciální olej Aromafloria | Amrita levandulový esenciální olej | Esenciální olej kadidlo z bylin horské růže koupit similac ve velkém | |
| MC skóre | 99 % | 93 % | 95 % | 99 % |
| Terapeutický stupeň? | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (necertifikováno) | Ano (certifikováno) | Ano (certifikováno) | Ano (certifikováno) |
| Bez chemikálií | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Možnost testování? | Ano (Kontaktovat společnost) | Ano (na webu) | Ano (na webu) | Ano (Kontaktovat společnost) |
Éterické oleje (EO) a jejich terapeutická aplikace ( aromaterapie ) bylo prokázáno, že pomáhají zvládat příznaky, jako je zánět, otok a dokonce atletova noha .
EO jsou vysoce koncentrované rostlinné extrakty, které obsahují léčivé a léčivé vlastnosti, o kterých je známo, že posilují imunitu, zmírňují stres a úzkost, vyrovnávají hormony a podporují kvalitní spánek.
Mnoho esenciálních olejů se může pochlubit protizánětlivými vlastnostmi a jsou považovány za léky proti bolesti a dokonce za anestetika, z nichž všechny jsou nezbytné pro úlevu od bolesti nohou.
Nejlepší esenciální oleje na bolesti nohou
Mátový olej
Esenciální olej z máty peprné slouží jako lék proti bolesti (analgetikum) i jako mírné anestetikum. Je také protizánětlivý, antiseptický a je antispasmodický (předchází nebo zmírňuje křeče a křeče).
Nejlepší výběr MC
| MC skóre | 99 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (necertifikováno) |
| Bez chemie? | Ano |
| Možnost testování? | Ano (Kontaktovat společnost) |
Rozmarýnový olej
Esenciální olej z rozmarýnu je analgetikum, antioxidant, antiseptikum a antispasmodikum.
Nejlepší výběr MC
| MC skóre | 93 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (certifikováno) |
| Bez chemie? | Ano |
| Možnost testování? | Ano (na webu) |
Levandulový olej
Levandulový esenciální olej je analgetický, protizánětlivý, antibakteriální, antiseptický a antispasmodický.
Nejlepší výběr MC
| MC skóre | 95 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (certifikováno) |
| Bez chemie? | Ano |
| Možnost testování? | Ano (na webu) |
Kadidlo olej
Kadidlový esenciální olej posiluje imunitní systém a je antibakteriální, protizánětlivý, antioxidační, antiseptický a antispasmodický.
Nejlepší výběr MC
| MC skóre | 99 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (certifikováno) |
| Bez chemie? | Ano |
| Možnost testování? | Ano (Kontaktovat společnost) |
Eukalyptový olej
Eukalyptový esenciální olej je silný lék proti bolesti a protizánětlivý. Je také antibakteriální, antiseptický a antispasmodický.
Nejlepší výběr MC
| MC skóre | 90 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (certifikováno) |
| Bez chemie? | Ano |
| Možnost testování? | Ano (na webu) |
Zázvorový esenciální olej
Zázvor je také silný antioxidant a protizánětlivý prostředek. Je to také lék proti bolesti, antiseptikum a antispasmodikum.
Nejlepší výběr MC
| MC skóre | 93 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (certifikováno) |
| Bez chemie? | Ano |
| Možnost testování? | Ano (na webu) |
Čajovník esenciální olej
Tea tree je analgetikum, protizánětlivé, antibakteriální a silné antiseptikum. Je to také silné antimykotikum, o kterém je známo, že léčí atletickou nohu.
Nejlepší výběr MC
| MC skóre | 99 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Ano |
| Organické nebo divoce vytvořené? | Ano (necertifikováno) |
| Bez chemie? | Ano |
| Možnost testování? | Ano (Kontaktovat společnost) |
Poznámka: Někteří EO mají rádi čajovník a eukalyptus může způsobit podráždění kůže u citlivých typů. Před dalším používáním proveďte test náplasti. Okamžitě přerušte, pokud se u Vás objeví nějaké nepříznivé resp alergické reakce .
rozdíl v plenkách pampers
Další užitečné EO:
- Citronový olej
- Heřmánkový olej
- majoránkový olej
- Olej z citronové trávy
- Bergamotový olej
- Geraniový olej
- Helichrysum olej
- Zimní listový olej
Jak ředit EO pro topické použití
Vzhledem k tomu, že EO jsou silné a koncentrované sloučeniny, jde trochu daleko.
Pokud je používáte lokálně (přímo na kůži), je třeba je zředit v nosném oleji, jako je kokosový olej, jojobový olej, olivový olej nebo mandlový olej.
Na každou kapku esenciálního oleje použijte alespoň 1 čajovou lžičku nosného oleje.
Tři účinné způsoby použití EO při bolestech nohou
Koupel nohou –
Tato jednoduchá terapeutická aplikace, známá také jako namáčení nohou, zahrnuje naplnění buď vany pro celé vaše tělo, nebo dostatečně velké misky či kbelíku, aby se vaše nohy plně ponořily. Přidejte epsomskou sůl a EO spolu s teplou vodou na jakoukoli bolest svalů a bolest.
Chodidlo masážní olej –
Smíchejte EO s vámi vybraným nosným olejem, abyste vytvořili uklidňující masážní olej pro ošetření postižené oblasti. K aplikaci můžete použít i roll-on.
jídlo vs chuť nutramigenu
Teplý obklad -
Naplňte misku nebo dřez horkou nebo teplou vodou. Přidejte EO a důkladně je promíchejte. Namočte ručník nebo hadřík do vody, vyždímejte a poté obtočte postižené místo. Používejte, dokud hadřík nevychladne, a opakujte podle potřeby.
DIY Bolesti nohou Rx Foot Soak
Oleje v tomto namáčení mohou pomoci řešit bolest, bolest a zánět.
Používejte pravidelně, když pociťujete bolesti nohou, dolní části zad nebo jakýkoli typ svalové bolesti.
Napusťte si vanu teplou nebo horkou vodou – můžete si tak namočit celé tělo, nejen nohy.
Smíchejte 1 šálek epsomské soli s:
- ¼ šálku jedlé sody
- 7 kapek mátového oleje
- 7 kapek eukalyptového oleje
- 7 kapek levandulového oleje
- 7 kapek kadidlového oleje
Ujistěte se, že máte celá chodidla ponořená.
Sdílej Se Svými Přáteli:
