Osm Známky jste v Citově Zneužívající Vztah

VGstockstudio / Shutterstock

Pravděpodobně jste velmi dobře vědomi toho, co zneužívají vypadá podobně, alespoň fyzicky mluvení. Známky fyzického týrání jsou skutečné. Hmatatelný. Ty trvalé tento druh zneužití obecně mají řezy, modřiny a jizvy. Ale příznaky psychické a emocionální zneužívání, jsou hůře vidět, a to zejména pokud jste v zneužívající vztah. Když jste v zákopech, to může být snadno přehlédnout trvalé vzory a nekalé chování.

Emocionální zneužívání může mít mnoho podob, Dr. Meghan Marcum, hlavní psycholog AMFM Healthcare , Říká Scary mami. Celkově lze říci, emocionální zneužívání se skládá ze vzoru psychického traumatu (často kombinovaná), ke kterému dochází v rámci vztahu. Může obsahovat jméno volajícího, urážky, takže nároky, a / nebo za použití hrozby kontrolovat jedince. Další příklady jsou tvořeny zahrnují plynové osvětlení , Šikanu a sexuální obtěžování. A zatímco jizvy od psychické týrání jsou obvykle neviditelná, následky psychické týrání může být dlouhotrvající. Emocionální zneužívání může vést k vážným psychickým následkům, včetně deprese, úzkost, PTSD, nízké sebeúcty, pocity bezmoci, a bojí se o odchodu vztah.

graco duodiner vs květ

Zde je osm znamení jste v emočně zneužívající vztah, podle čtyř odborníků.

1.Control

Má váš partner vám říkat neustále? Mají sledovat své místo pobytu a / nebo zkontrolovat e-maily? Pokud ano, mohlo by to být červená vlajka.Jedním z nejčastějších příznaků psychické týrání je kontrola, Alexander Mayor - neuropsychologem a majitel narcistický života - říká Scary mami. Lidé, kteří zneužívají tento způsob je nutné být jedinou osobou ve svém životě. Zjistí, že je každé příležitosti k vám odtáhnout od rodiny a přátel, a činí tak prostřednictvím monitorování a manipulace.

2. Křičí

Většina lidí křičet. Je to normální reakce na stres, hněv, bolesti a strachu. Ale ječí v pravidelných intervalech není normální, ani to není v pořádku. Emoční závislí používají ječí jako taktiku, Hüdanur Akkuzu - klinický psycholog - říká Scary mami. Křičí na sebe neustále a zavolám jména se vám nelíbí. Mají emocionální výbuchy. Běhají teplá a studená, a emocionální zneužívají jsou přezíravě a blahosklonně. Svým tónem a jazykem, ale zastrašit ty, minimalizovat vás a dát vám dolů.

3. gaslighting

Používaný mentálních a emočních delikventů gaslighting je, když citově zneužívající partnera dělá ptát vaši realitu, článek dne WebMD vysvětluje. Zapalovače plynu, aby jednotlivci, pocit viny a / nebo při poruše. Obviňují za jejich pocity, myšlenky a / nebo akce, a zapalovače plynu používat jazyk, aby vás manipulovat. [Zapalovače plynu a] emocionální pachatelé obvykle říkají věci jako ‚si nemyslím, že jasně / paměť není přesný‘a / nebo‚jsi blázen / ořechy / hloupý / nemají žádný smysl,‘ Rachael Chatham , Licencovaný klinický zdraví poradce duševní, říká Scary mami.

4. Strach

Pokud jste se bojí, že ani dýchat - pokud existuje ve stejném prostoru jako svého partnera dělá starosti, nebo vám dává na okraji - můžete být v citově zneužívající vztah. Síla dynamický v těchto vztazích je nerovná, Chatham vysvětluje. Jeden partner má tendenci volat všechny záběry a mohou často používat vlastní porušenou emoce vštípit strach, v druhé. Některé vnitřní znaky, které mohou být v citově zneužívající vztah zahrnují zažívá výrazné pochybnosti o sobě, ztráta pocitu jasnosti o sobě, a pocit chronicky úzkost nebo depresi. Chůze skořápek vajec je také znamením, že je něco v nepořádku.

5. zahanbující a viní

Emoční závislí jsou master manipulátory. Mění vyprávění a tak učinit pomocí četné taktiky, včetně gaslighting a kontroly. Oni také hanby a obviňovat oběť, říkat věci, jako bych to na tebe křičel, když ... a / nebo je to všechno tvoje chyba.Někdo, kdo je citově zneužívající bude působit také lepší pro vás aobviňovatjste na věci, které nejsou vaše vina, Burgemeester říká Scary mami.

6. obstrukce

Když většina lidí myslí, psychické týrání, si myslí, že jméno volajícího, křičí, a dal pády. Ale některé emocionální zneužívající Stonewall své oběti, to znamená, že vypnutí a odmítají komunikovat vůbec. Podle Healthline V sociální situaci, dupání z listů místnosti budete držet tašku. Doma, je to nástroj, aby se tento problém nevyřešen.

7. Ponížení

Emocionální zneužívání obvykle zahrnuje urážky, ponižování, bití viny a degradaci.Některé příznaky může být v citově zneužívající vztah je, že ta druhá osoba vás neustále oslabuje, takže se cítíte malý, Burgemeester říká Scary mami. Emoční závislí mohou také volat vám citlivý, šílená, a / nebo příliš emocionální pro sdílení, jak se cítíte, a to jak ve veřejných a soukromých nastavení.

8. Izolace

Emocionální zneužívání je všudypřítomná. Ovlivňuje každý aspekt svého života, včetně svých vztazích s rodinou a přáteli. Jedním ze společných příznaků jste v emočně zneužití vztahu je být odříznut od milovaných, Marcum říká Scary mami. Zneužívající člověk snaží navázat kontrolu nad tím, že omezí částku podpory ta druhá osoba je schopen přístupu. Někdy se to stane se pomalu, v průběhu času, a může zdát nevinné, jako by se nemůže nést trávit čas bez tebe, ale to je stejně zákeřná. Násilníci často přesvědčit své partnery, aby se nikdo nestará. Toto odcizení může způsobit oběti na pocit, že jste na ostrově, odstraněné z blízké a minulými verzemi sebe.

Pokud jste vy nebo někdo z vašich blízkých jsou v zneužívající situace, že tam je i pomoc a naději. Pokud jste v bezprostředním nebezpečí, volejte 911. Pokud si nejste v bezprostředním ohrožení a / nebo máte možnost podat pomocnou ruku, že ne. Svěřit důvěryhodného přítele, člena rodiny, terapeut a / nebo dobrovolník s zneužívání přístřeší nebo volejte domácí násilí hotline .

Sdílej Se Svými Přáteli: