celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

BMI je ve skutečnosti B.S. A musíme jej přestat používat jako měřítko zdraví

Obrázek Těla
bmi-bs-1

S laskavým svolením Wendy Wisner

Jako skoro 99% žen, které znám, jsem měl v životě chvíle, kdy jsem nenáviděl své tělo. Roky, kdy jsem se bál a trápil se kvůli své váze. Roky, kdy jsem vynechával jídlo, jsem hladověl. Ohlížím se zpět do svých raných 20. let, nejtenčího, jaký jsem kdy byl - když bych do 18:00 žil jen z kávy, a - a vím, že jsem nebyl šťastnější pak. Nebo zdravější. V žádném případě ne.

Ale ty roky byly pravděpodobně jediné roky, které jsem v lékařském světě považoval za zdravé. Ano, když jsem byl o 30 liber lehčí - posedlý tím, že jsem hubený, pořád se mi točila hlava, protože jsem nebyl řádně vyživován - to byly roky mého života, kdy jsem měl normální váhu, normální BMI.

BMI. Proč je lékařský svět tak úplně posedlý BMI člověka?

S laskavým svolením Wendy Wisner

Jak pravděpodobně víte, BMI znamená Body Mass Index a je to vzorec používaný k vyjádření vztahu mezi vaší výškou a hmotností. Váš lékař (nebo online kalkulačka) vezme vaši výšku a váhu, provede malý malý výpočet a poté vám dá číslo, které vám má říci, zda jste normální, nadváhou nebo obézní. Na druhé straně to má vytvořit obraz o vašem celkovém zdraví.

jména znamenající neštěstí

S BMI je tolik kurevských věcí - a nejsem jediný, kdo si to myslí. I ti ve světě zdravotní péče si myslí, že je to totální sračka.

Vezměte si Roberta H. Shmerlinga, lékaře a redaktora z Harvard Health Publishing.

Je důležité si uvědomit, že BMI sám o sobě neměřuje „zdraví“ nebo fyziologický stav (například klidový krevní tlak), který naznačuje přítomnost (nebo nepřítomnost) onemocnění, píše Dr. Shmerling. Je to prostě míra vaší velikosti. Spousta lidí má vysoké nebo nízké BMI a jsou zdraví, a naopak spousta lidí s normálním BMI je nezdravých.

S laskavým svolením Wendy Wisner

Děkuju. Amen .

Dr. Shmerling sdílí příklad někoho, kdo kouří nebo má v rodinné anamnéze srdeční choroby. Tato osoba může mít normální BMI, ale stále má vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění než někdo s vysokým BMI.

stará britská jména

Přesně tak . A BMI nebere v úvahu, kolik z vaší tělesné hmotnosti jsou svaly, kolik je tuk, kde je tuk distribuován, jaké jsou vaše genetické složení, jak jste aktivní, jak vypadají vaše celkové zdravotní návyky - a ještě mnohem víc.

Hádejte co ještě? BMI - který lékaři používají k měření zdraví již více než sto let - nebyl vynalezen ani k popisu zdraví a celkové pohody. BMI vynalezl ve třicátých letech 19. století Lambert Adolphe Jacques Quetelet , chlápek z Belgie, který nebyl ani lékařem (byl to astronom, matematik, statistik a sociolog).

V té době bylo účelem BMI měřit populační statistiky , ne zdraví. Nejen to, ale Quetelet byl rasistický sympatizant a jeho výpočty BMI byly pouze na základě měření francouzských a skotských lidí ... před více než 200 lety.

S laskavým svolením Wendy Wisner

Není divu, že můj zakřivený východoevropský židovský rámec je podle Queteletových měření považován za nadváhu. JFC.

Dr. Shmerling tvrdí, že BMI by možná nemělo být zcela vyloučeno, ale že - stejně jako cholesterol, krevní tlak a hladina cukru v krvi - by nemělo být samo o sobě měřením používaným k hodnocení zdraví. Místo toho by BMI měl být jedním z faktorů, které se berou v úvahu při pohledu na celkový zdravotní stav člověka.

silná ženská válečnická jména

Chápu. Ale prosím, abych se lišil.

Jakékoli číslo nebo měření - a zjevně BMI je zastaralý způsob měření těla -, který označuje lidi jako nadváha nebo obezita, je škodlivé. Doba. Tyto štítky zůstanou s vámi. Lepí se na vás jako lepidlo. Dostanou se vám do kostí, probodnou vaši psychiku a mohou vyvolat všechny druhy tělesné dysforie a neuspořádaných stravovacích návyků.

jsem ne říkat, že příliš velká váha na těle není občas příčinou zdravotních problémů. Ale příliš často je obviňována váha ze všech druhů kecy, když - zvláště když je bráno izolovaně - má velmi málo společného s celkovým blahobytem jednotlivce.

Stejně jako kultura stravování - a toxické představy o kráse, perfekcionismu a vlastní hodnotě, které s tím souvisí - musí BMI jít. Stigmatizuje lidi od dětství až do stáří. Tvoří ji rasistický nelékař, který nestudoval nesčetné tvary a formy lidského těla, které tvoří náš svět. A jeho prokázáno být nepřesným měřítkem lidského zdraví a dlouhověkosti.

Při psaní tohoto článku jsem vložil svoji váhu a výšku do online kalkulačky BMI. Hle, s BMI 25 jsem považován za nadváhu. Mezitím denně cvičím, jím celé a zdravé jídlo, v mém těle se narodily dvě krásná děti a doslova včera jsem podstoupil kontrolu, která odhalila, že mám čisté plíce, srdce silné, krevní tlak a puls normální a jsem obrazem zdraví.

batole rock a hrát

Tak do prdele, BMI. Vaše číslo kecy nedefinuje mé zdraví ani moji hodnotu, ani by nemělo definovat nikoho jiného.

Sdílej Se Svými Přáteli: