9 běžných frází, které váš čerstvě rozvedený přítel opravdu nechce slyšet

Psycholog místo toho sdílí, co můžete říct.

Když byla Elizabeth Cohenová nedávno rozvedený , dělala často slyšet odpovědi od ostatních jako: 'OMG, je mi to tak líto,' 'To je tak hrozné' a 'Jsou vaše děti v pořádku?'

roztomilá černá holka

To jsou přesně ty typy frází, které nechtěla slyšet. Spíše než aby skutečně naslouchala tomu, čím si prochází, cítila, že tyto odpovědi promítají názory a úsudky ostatních lidí. '[Insead], byl bych rád, kdyby někdo řekl: 'Jak jsi statečný... jaké to pro tebe bylo? Jak tě mohu podpořit?' ona říká.

Mluvili jsme s Dr. Cohen , který je také psychologem a autorem Světlo na druhé straně rozvodu: Objevování nového já , o běžných frázích, které mohou být ve skutečnosti škodlivé říkat někomu, kdo je rozvedený – i když to myslíte dobře – a co můžete říct místo toho.

Potenciálně problematické fráze

1. Je mi to moc líto.

I když to může znít sympaticky, předpokládá to spíše to, jaká je zkušenost člověka, než naslouchat a chápat, odkud přichází. 'Mnoho lidí opouští vztahy, které pro ně nefungují, což je ve skutečnosti opravdu silné chování a něco, co by se dalo ctít a ocenit,' říká Cohen Scary Mommy. 'Říct 'je mi to tak líto' znamená, že je to špatná věc.'

2. Jak se mají děti?

Tato otázka se zaměřuje spíše na děti než na osobu, se kterou mluvíte, a může také působit kriticky. 'Mnoho lidí se bojí rozvést kvůli tomu, jak to má dopad na děti, a tak se obávám, že by tento druh otázky mohl působit jako obviňující,' vysvětluje Cohen.

3. Stejně jsem je nikdy neměl rád.

Tato fráze se může zdát nepodporující a dokonce urážlivá, jako byste zpochybňovali úsudek svého přítele. 'To je v podstatě házení soli do rány a říkat si: 'Proč jsi zůstal tak dlouho? Ten [člověk] je na hovno.'

4. Vypadali jste spolu tak šťastní.

chlapec jména stará

Další nepodporující fráze, která může naznačovat: Proč byste se rozváděli? Proč bys dělal tak impulzivní rozhodnutí? 'Jako kdybys tak moc nepřemýšlel proč,' říká Cohen. 'Myslím, že trvá v průměru sedm let, než lidé konečně odejdou... takže představa, že se lidé [rozvádějí] impulzivně, je naprosto nepřesná.'

5. Zkusili jste to vyřešit?

spodní dantianová cvičení

To vyjadřuje poselství: Kdybyste se víc snažili, možná by se to nestalo. 'Tento druh posedlosti trčet věcmi nebo se vyhýbat konečným situacím a nazývat věci tak, jak jsou, je skutečně kulturní problém,' říká Cohen.

6. Zvažovali byste randění nebo sňatek s někým jiným?

Pokud se někdo cítil ve svém posledním vztahu zrazen, pravděpodobně právě teď nepřemýšlí o tom, že by se znovu věnoval intimnímu vztahu. 'Tyto otázky jsou známkou nepohodlí z pouhého pobytu v neznámu,' říká Cohen. Chybí jim smysl podpory. Další bod? Ne každý chce být v monogamním vztahu, takže tato otázka není nijak zvlášť obsáhlá.

7. Jsem rozvedený, a to je nejhorší.

To může znehodnocovat a opět promítat vaši vlastní zkušenost. Může to znamenat, že jste nezpracovali své frustrace a promítáte je na svého přítele.

8. Získali jste dům?

Je třeba se vyvarovat čehokoli, co se týká financí. Důraz by měl být kladen na to, zda se dotyčný cítí bezpečně a v bezpečí, spíše než na to, kolik peněz nebo hmotných věcí si mohl ponechat.

9. Dej mi vědět, kdybys něco potřeboval.

náhrada za enfamil

Když se někdo rozvádí, má toho hodně na talíři a může být těžké požádat o pomoc. Zatímco sentiment za tím je promyšlený, může být užitečnější říct příteli: 'Jak vás mohu nejlépe podpořit? Co si myslíte, že právě teď potřebujete?' Pokud váš přítel říká, že neví, nabídněte konkrétní nápady, jako je hlídání dětí, donesení jídla nebo potravin nebo pomoc s praním.

Fráze k vyzkoušení

Závěr: Vyhněte se černobílým prohlášením nebo otázkám, které vyžadují odpověď ano nebo ne. Pokládejte otevřené otázky, které povzbudí svého přítele, aby sdílel více.

Některé z Cohenových frází, jak uznat něčí zkušenost a zároveň být jejich roztleskávačkou, zahrnují:

• 'Jsi super statečná.'
• 'Vaše děti mají takové štěstí, že vás mají.'
• 'Pořád nejsi sám.'
• 'Dostaneš se přes to.'
• 'Jak tě mohu podpořit?'
• 'Jaké to pro tebe bylo?'
• 'Co ode mě potřebuješ?'
• 'Co chcete sdílet?'

Ty poskytují bezpečný prostor a umožňují nuance místo úsudků, říká Cohen. 'A umožňují lidem... vědět, že se k vám mohou vrátit, pokud potřebují více podpory.'

Sdílej Se Svými Přáteli: