celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

6 lží o tom být tučným, že každá ‚oslavující obezita! 'Karen / Čad musí číst

Zdraví A Wellness
lži-o-tlustých-lidech-1

ALLGO / Unsplash

Oprava: Tento článek byl aktualizován, aby odstranil odkaz na soudní proces proti Jillian Michaels, který nesprávně naznačoval, že paní Michaels prodává na svém webu pilulky na hubnutí s potenciálně smrtelnými přísadami. Předmětný soudní spor, který byl před 10 lety zamítnut ve věci samé, tvrdil, že paní Michaels prodávala takové pilulky, ale nikdy nepředložila dostatečný důkaz tohoto tvrzení.

Dieta vede už roky falešnou válku proti tuku. Ať už se jedná o bezhlavé anonymní orgány o těchto stupidních speciálních epidemických zprávách o epidemii nebo o směšné reklamy na členské programy zaměřené na hubnutí se ziskem, naše země je krmena obrovskou lží. Ve skutečnosti je to takové odpojení od skutečné pravdy, že narušuje naše kolektivní duševní zdraví.

Nesprávně jsme byli učeni, že být tlustý má potenciál, aby vás ve všech možných ohledech znehodnotil.

Ti, kteří těží z kultury stravování, vám řeknou, že vás obezita jistě zabije a že tukové tělo snižuje vaše celkové zdraví. Přesvědčí vás, abyste věřili, že pokud se nebudete snažit zhubnout a udržet tu zatracenou váhu, nebudete moci žít svůj nejlepší život nebo být přitažliví pro své okolí. Dokonce se vás pokusí přesvědčit, že jste jediným problémem, pokud vás dieta nevede k tomu, abyste shodili kila.

huggies plenky připomínají rok 2021

ALLGO / Unsplash

Vyrůstat, mediální snímky a spousta sociokulturních faktorů mě vedly k přesvědčení, že drtivá většina tlustých lidí ve společnosti byla líná, bezohledná, nedůvěryhodná a neustále nemocná. Cítil jsem znechucení jako mladý člověk, kdykoli jsem je viděl venku, vzdálil se od každého, kdo měl na těle extra tuky, a posedle se hnal, abych se co nejvíce zhubl.

Když se moje mysl konečně rozpadla z poruchy příjmu potravy, která ji trhala, tělesná dysmorfie, která na ní způsobila zmatek a závislost na dietních pilulkách, která ji nechala paralyzovanou hanbou, stále jsem se tvrdohlavě přesvědčil, že moje destruktivní chování je tak dlouho přijatelné protože mě neztloustli.

Po letech nesprávného podmínění věřit, že vlastnit větší tělo je ze své podstaty špatné, nyní vím jinak. Uzdravil jsem poruchu stravování a neočekávaně jsem našel celkové zdraví v tlustém těle, takže si myslím, že je čas dát ostatním rekord. Níže je šest nejlepších mýtů o tom, že jsem tlustý, ze kterých se úplně chystám vyvrátit kurva.

1. Musíte si vážně dělat starosti s vaším BMI, protože je to svatý grál zdravotních standardů.

https://www.instagram.com/p/B7-_xHfp5nC/

Tak zatraceně dlouho jsem zacházel s BMI jako se zákonem. Ale i přes mé úsilí úspěšně zůstat na spodním konci rozsahu jsem byl stále vítán s otevřenou náručí na místech, jako jsou Weight Watchers a Jenny Craig. Zdá se, že i když jste hubení, stále můžete vydržet zhubnout deset kilogramů. A tak jsem to zkusil. A zkoušel. A zkoušel.

Pak jsem dvakrát otěhotněla, přibrala 75 liber a sledovala, jak můj BMI výrazně stoupá. Minule jsem to zkontroloval, byl jsem na 37,5, což je v rozmezí lékařsky obézní. Vzhledem k tomu, že o obezitě se již dlouho diskutuje, ať už jde o nemoc, nebo ne, také jsem se dozvěděl, že pokud by se můj BMI zvýšil jen o 2,5 bodu, mohl bych být od roku 2013 AMA potenciálně považován za zdravotně postiženého. většina lidí by vidění tak vysokého BMI vyvolala okamžité pocity paniky, rozpaků a dokonce i hanby. Všichni jsme se učili, že tento nástroj na měření těla je historicky největším faktorem pro určování našeho celkového zdraví, takže dává smysl, abychom si dělali starosti s našimi čísly.

Ale myslím, že změníte svou melodii poté, co vám vysvětlím, jak přesně byl BMI vytvořen - a proč ho nyní oficiálně nazývám Instituce pro vytváření kecy.

Osoba, která vytvořila BMI, byla super rasistický belgický matematik a astronom jménem Lambert Adolphe Jacques Quetelet. Začátkem 19. století snil o vzorci, který by pomohl měřit tělesné složeníthstoletí pomoci vládě určit, jak rozdělit jejich zdroje. Dokonce i Quetelet sám řekl, že BMI nemohl a nikdy by neměl být použit k označení tučnosti člověka, a pouze jej původně vytvořil pomocí měření bílých Evropanů.

Rychle vpřed do tohoto století a uvidíme pojišťovny, které zachytily vítr tohoto zastaralého a zbytečného systému, který jej v současné době používá k navýšení pojistného pro větší lidi. Vážným problémem je, že BMI nikdy nebude schopen realisticky měřit celý rozsah zdraví každého člověka. Byl vyroben pro bělochy bílou osobou a nikdy neměl být legitimní součástí našeho lékařského systému.

Až vám tedy lékař příště začne dávat tipy na hubnutí, protože jde o váš BMI, řekněte jim, kdo jej vytvořil, a poskytněte jim seriózní vzdělání.

2. Obezita je epidemie jako každá jiná nemoc a tlustí lidé ji podporují, když žijí otevřeně a radostně.

ALLGO / Unsplash

Stejně jako já jste pravděpodobně vyrostli, když jste viděli anonymní, bezhlavá tlustá těla, která se procházela ve zprávách, když nás televizní reportér zlověstně informoval o epidemii obezity. Vzpomínám si, že jsem byl stejně vyděšený z chytání tuku, jako jsem sledoval Noční můru v Elm Street.

To znamená, dokud jsem se nedozvěděl pravdu. Ve skutečnosti nemůžete chytit tuk. A nemůžete něco nazvat epidemií, když slušná část lidí považovaných za nemocné je ve skutečnosti naprosto zdravá. Byly provedeny studie na tlustých lidech a výsledky zjistily, že kdekoli od jedné třetiny do tří čtvrtin osob klasifikovaných jako obézní jsou metabolicky zdravé a vykazují nulové známky zvýšeného krevního tlaku, inzulínové rezistence nebo vysokého cholesterolu.

publix enfamil kupón

Jelikož vidíme slibný společenský posun v chápání a přijímání větších těl, také si myslím, že je důležité vyvrátit směšný mýtus, že tlustý člověk, který žije svým nejlepším životem, podporuje obezitu. Věřit, že to znamená nesprávně převzít zdraví někoho pouze na základě jeho velikosti, a také to neprávem přirovnává štěstí nebo živobytí člověka k jeho fyzické pohodě. Každý zasraný člověk na planetě Zemi si zaslouží dobrý pocit bez ohledu na jeho velikost, tvar, identitu nebo stav. Zdraví by rozhodně nemělo být sociální měnou, kterou platíte, abyste si zasloužili radost nebo schopnost být autenticky viděni a oceněni.

Takže pro lidi vzadu ještě jednou, mít tlusté tělo není zasraná nemoc nebo hodné epidemického stavu, tak to odstřihněte.

3. Díky hubnutí budete zdravější, než kdy budete tlustí, takže bychom všichni měli dávat přednost úbytku hmotnosti.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Lindsay Wolfovou (@thelindsaywolf)

Kolik z nás kupuje tuto nepříjemně nepravdivou a škodlivou víru? A co víc, kolik z nás šlo k nebezpečným metodám, aby dosáhli a udrželi si tenké tělo?

Vím, že jsem určitě zašel do co nejvíce extrémů, abych zůstal hubený. V mém nejtenčím věku jsem byl teenagerem prošpikovaným poruchou příjmu potravy a závislostí na dietních pilulkách - a ani jeden člověk se mě nikdy nezeptal, jestli jsem během té doby upřednostňoval své zdraví.

U všech studií, které se pokoušely dokázat, že to, že jsou tuky, koreluje s celkovým nedostatkem zdraví, existují také studie, které dokazují, jak nezdravý člověk může být chudý. Například, studie z roku 2016 trvající dvě desetiletí, která určovala, jaký velký vliv může mít váš BMI na vaše zdraví, zjistila, že nevhodní hubení lidé mají dvakrát větší pravděpodobnost, že budou mít cukrovku, než fit tuční lidé. Což v podstatě znamená, že život ve štíhlosti vám nezaručuje maximální zdraví a pohodu.

Většina pozornosti se dnes soustředí na fyzické aspekty, ale duševní pohoda má neuvěřitelný potenciál ovlivnit to, jak se ve svém těle fyzicky cítíte. Špatné duševní zdraví může být nejen rizikovým faktorem pro chronické fyzické stavy, ale také lidé s vážnými problémy v oblasti duševního zdraví jsou vystaveni vysokému riziku prožívání těchto tělesných problémů. Musíme se přestat dívat na zdraví s jediným BMI, které vyhovuje všem mentalitám, a rozšířit ho na kultivaci celkové duševní, emoční a fyzické pohody. Začíná to těžkou prací s desigmatizací tukových těl a vzděláním v odvětvích, která doslova těží z naší nenávisti.

4. Tlustí lidé nemají problém otěhotnět a vystavit své děti riziku.

ALLGO / Unsplash

Použiji k tomu svoji vlastní osobní zkušenost. Poté, co jsem s prvním těhotenstvím přibrala 60 kilogramů, jsem znovu otěhotněla v novém těle plus velikosti. Vzpomínám si, že jsem seděl v kanceláři OBGYN a bylo mi řečeno, že budu muset intenzivně sledovat svůj prenatální přírůstek hmotnosti, protože jsem již byl zařazen do kategorie lékařsky obézní. A přesto jsem navzdory tomu, že jsem si na svých schůzkách přinesl tento tupý termín domů, prošel jsem každým krevním testem, testoval jsem negativně na gestační diabetes a zapůsobil na své lékaře, jak zdravé a snadné těhotenství mohu mít ve větším těle.

Není to tak šokující, hodně z toho, co způsobilo znepokojení nad mým těhotenským přírůstkem hmotnosti, mělo co do činění s jedním z mála měřících systémů, které lékařská profese v dnešní době používá k určení celkového rozsahu zdraví ženy - hloupý zasraný BMI.

Jak jsme určili výše, mnoho tlustých žen je metabolicky zdravých a své děti mohou snadno porodit bez jediného zasraného problému. A mnoho hubených žen může během těhotenství určitě čelit neblahé fyzické komplikaci. Přestaňte nás prosím posuzovat pouze podle naší velikosti a hmotnosti.

5. Život rodičů v tlustém těle škodí vašim dětem - a život dítěte v tlustém těle je stejně škodlivý.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Lindsay Wolfovou (@thelindsaywolf)

Nevím jak vy, ale já osobně věřím tomu, že někdo žije v žádný Tělo a jeho negativní komentování má mnohem větší dopad na vývoj vašeho dítěte, než jaký existuje v tlustém těle. A ostatní v drtivé většině souhlasí. Profesní asociace pro péči o děti a raná léta vydala rozsáhlou zprávu za rok 2016 o dětech a image těla. Zjistili, že 24% odborníků na péči o děti uvedlo, že vidí děti ve věku tří let vyjadřující nespokojenost s jejich vzhledem a tělem, zatímco neuvěřitelných 47% pracovníků péče o děti vidělo úzkost obrazu těla u dětí ve věku od šesti do deseti let.

Důkazy tím nekončí. Podle Národní asociace poruch příjmu potravy (NEDA) , nejznámějším přispěvatelem životního prostředí k rozvoji poruchy příjmu potravy, je naše společenská posedlost tenkými těly. Odhaduje se také, že 20 milionů žen a 10 milionů mužů v naší zemi bude mít v určitém okamžiku svého života poruchu příjmu potravy - a to ani nezohledňuje jiné genderové identity. Podle výzkumu sdíleného na webu NEDA již srdcervoucí 60% dívek ve věku základních škol vidí svou váhu jako významný problém. U stejných dívek, které také pravidelně čtou časopisy, 69% z nich uvedlo, že obrázky, které vidí, ovlivňují jejich představu o tom, jaký je ideální tvar těla, a 47% uvádí, že zastoupená těla je nutí zhubnout.

A nenechte mě ani začít s tím, jak ďábelské je pro lékaře, aby před nimi otevřeně diskutoval o problematické váze nebo BMI vašeho dítěte.

Místo toho, abyste se před svými dětmi strhli, protože máte vak na mámu nebo jste neztratili váhu v těhotenství, co takhle naučit děti milovat se nejprve zevnitř ven? Co takhle modelovat a podporovat volby, které odpovídají jejich vnitřní hodnotě? A možná je čas přestat se tolik soustředit na naše těla a začít se soustředit na všechno, co jsme za nimi.

Jako řečník a pedagog Dana Suchow tak výmluvně radí v článku pro Whole Mamas Club prolomte cyklus podmíněné lásky, který tolik z nás zažilo jako dítě, tím, že dáte svým dětem najevo, že je budete vždy milovat a chránit, bez ohledu na to, jak vypadá jejich tělo.

recenze odsávačky mateřského mléka 2017

6. Diéty jsou dokonalým protijedem na tuky a všichni bychom měli být na jednom.

Teď, když vím, co vím, tato lež zní jako největší zasraný vtip ze všech.

Dietní průmysl je totálně páchnoucí podvod, lidi. Od roku 2019 je hrdým vlastníkem rekordních 72 BILIONŮ dolarů naší společnosti . Se vší touto kasholou byste si mysleli, že lidé budou konečně těžit z dlouhodobých výhod diety. Ale úplně bys se mýlil. Bylo vědecky prokázáno, že restriktivní stravování k vyvolání úbytku hmotnosti selhalo. U velké většiny lidí to nefunguje. Pokud mi nevěříte, vezměte prosím blbce na studie UCLA z roku 2007, která to dokazuje .

Zjistili jsme, že většina lidí znovu získala veškerou váhu a další, uvedla Traci Mann, docentka psychologie UCLA a hlavní výzkumnice studie. Trvalý úbytek hmotnosti byl nalezen pouze u malé menšiny účastníků, zatímco u většiny byl nalezen úplný přírůstek hmotnosti. Strava nevede k trvalému úbytku hmotnosti nebo prospěchu pro zdraví většiny lidí.

Není žádným překvapením, že podniky jako Weight Watchers doufají, že se znovu připojíte, protože tak vydělají spoustu peněz. Ukázalo se, že výstřelek jako keto uvádí vaše tělo do režimu skutečného hladovění, ale spousta společností, ovlivňujících osobností a celebrit dělá banku bez carb vlny.

Čte vás to všechno, že se trochu kroutíte? Doufám. Mělo by. Tohle je všechno do prdele.

Pomáhá si uvědomit, že vždy máme na výběr. Můžeme nadále věřit lžím, nebo na ně můžeme volat shenanigany. Zvažte, prosím, odstoupit od váhy, zavřít aplikaci pro počítání kalorií a otevřít se životu, který může existovat bez neustálého - a psychicky oslabujícího - tlaku na hubnutí. Zkuste se opřít o způsob života, který dává každému člověku právo zabírat místo bez ohledu na jeho velikost. A pokud jde o lásku k těstovinám, vždy se zeptejte na motivy každého jednotlivce, odvětví nebo instituce poháněné ziskem, kteří vám fandí, aby vaše tělo bylo stále považováno za problém.

Sdílej Se Svými Přáteli: