5 způsobů, jak OPRAVDU pomoci rozvedenému příteli

Vztahy
rozvedený přítel

oneinchpunch / Getty

NFT

Když jsme se s manželem rozešli a rozvedli, cítil jsem se úplně sám. Dáno 40–50% všech manželství končí rozvodem , statistiky naznačují, že jsem měl někoho znát na stejné lodi, ale ne. Věděl jsem o některých svobodných rodičích a smíšené rodiny , ale existovaly jen na okraj mého života.

Naplněn bolestí a pocitem viny a přemožen procesem, o kterém jsem nic nevěděl, jsem se obrátil o pomoc se svými přáteli. Většina z nich neměla tušení, co dělat. Jejich úmysly byly dobré, ale díky našim rozhovorům jsem se cítil více osamělý.



Nejvíc mi pomohly moje kamarádky, které jezdí nebo zemřou. Jejich laskavost a láska a neochvějná podpora mě stále zastavují v mých stopách, roky po konečném rozvodu. Moji nejbližší přátelé pro mě během mého rozvodu udělali pět věcí, které mě posunuly vpřed.

NFT

Pokud je váš přítel (chlap nebo gal) nově odloučen nebo se chystáte rozvést, můžete pomoci následujícím způsobem:

1. Poslouchejte bez úsudku. Opravdu.

Možná si myslíte, že to už děláte, ale pravdou je, že pravděpodobně ne. Pokud souhlasíte s tím, co váš přítel říká o jeho bývalé, neděláte to. Pokud pomáháte své přítelkyni přemýšlet o dopadech rozvodu na její děti, neděláte to. Poslouchejte a uznejte ten pocit a přestaňte mluvit.

Smutek je kruhový proces. Rozhodování může být také kruhové. Lidé, kteří procházejí rozchody, milují své partnery, i když vztah umírá. Ve skutečnosti ji nikdo nemiluje a nestará se o ni víc než tvůj přítel. Tyto kruhové procesy spojené s touto láskou znamenají, že váš přítel bude chtít zůstat jeden den a druhý den odejít.

jak se oblékat jako batole na duchovní týden

Moji nejlepší přátelé nesouhlasili s tím, že Billy byl kretén. Nesouhlasili, že bych s ním měl zůstat. Po letech ještě nevím, co si mysleli, že bych měl udělat. Díky tomuto nestrannému postoji bylo snadné s nimi dál mluvit.

Moji přátelé prostě poslouchali. Utěšovali mě mým smutkem a pomáhali zmírnit zátěž mé viny. Povzbuzovali mě a sdíleli svou naději. Drželi místo pro mě.

2. BUĎTE HLAVNÍ ohledně své podpory.

To je složité, protože má výhradu. Hlasitě mluvte o své podpoře pro svou přítelkyni, nikoli o jejím rozhodnutí (protože se to může změnit). Hlasitě o tom, jak ji budovat, aniž byste strhli její ex.

Zní to takto: Zvládáte to dobře. Podporuji tě. Jste silný člověk a projdete tím. Jsem tu pro tebe. Jste chytří a schopní a zvládnete vše, co vám přijde do cesty. Pomůžu. Jsi dobrá maminka. Jsi milující otec. Za rok se to bude cítit lépe. Co potřebuješ? Miluji tě.

Řekněte tyto věci téměř příliš často. Měl by mít pocit, že křičíte. To je důležité, protože vaše přítelkyně má kolem sebe tolik hluku, že vás bude těžko slyšet, těžko si pamatujete vaši podporu. SMS, volání, psaní, mluvení. Ukažte jí, že jste neochvějně v jejím týmu.

3. Rozpoznávejte milníky.

Volejte na výročí. Volejte na Valentýna. Zvyšte svou podporu kolem prázdnin. Neignorujte událost v naději, že na ni váš přítel zapomene; nebude. Jeho historie je stále jeho příběhem a má hodnotu.

jména vaší přítelkyně v telefonu

Moje čestná dívka mi zavolala na mé první výročí svatby po našem odloučení. Zeptala se, jak se cítím, a nakonec jsme mluvili o tom, jaký krásný a zábavný den byla naše svatba. Toto volání jsem ocenil několik měsíců poté.

Uznejte a oslavte milníky ve vašem vztahu také s vaším přítelem. Připomeňte jí, že má příběh a život mimo své manželství. Spolubydlící z univerzity mě vzali na jarní prázdniny poté, co jsme se s Billym rozešli. Byli jsme vytrvalí kamarádi z cestování během jarních prázdnin na vysoké škole, ale spolu jsme už roky nešli na výlet. Sedět pod palmami s mými přítelkyněmi mi pomohlo připomenout, kdo jsem, než jsem byla Billyho manželka.

4. Sdílejte zdroje.

Začněte shromažďovat informace o svém příteli. Naviguje v novém procesu a je třeba se naučit spoustu informací. Spojte ho s dalšími rozvedenými, předejte jméno dobrého rozvodového právníka, o kterém jste slyšeli, pošlete článek o spoluzakládání, sdílejte Pinterest Děti + rozvod zdrojová deska, kterou jste našli.

Dva tipy na tento: zaprvé počkejte, až bude váš přítel připraven, nepřemáhejte ho. To může nějakou dobu trvat. Zadruhé, nesdílejte informace a co si myslíš, že by s tím měl udělat. Jen fakta, madam.

5. Zahrňte ji.

Až bude k dispozici, pozvěte ji, zvláště pokud se přizpůsobuje novému plánu péče o dítě. Setkejte se s ní v úterý večer ve filmech. Strávte s ní ráno v sobotu jógou. Vezměte si kurz vaření. Naplňte její nově volný čas zábavnými, rušivými aktivitami. V příštích měsících to zvládne sama, ale na začátku si můžete pomoci.

Zahrňte ji do věcí, které jste s ní dělali jako polovinu jejího manželství. To může být složité, pokud jste si také blízcí s její bývalou, ale dá se to. Jeden z mých nejlepších přátel pozval Billy a já každý večer v pátek večer na hraní v jejím domě. Po odloučení jsme se stále ukazovali, jen jsme střídali, kterého pátku se každý z nás zúčastnil. Nepředpokládejte, že nebude chtít na něco přijít jen proto, že je nyní svobodná. Nepředpokládejte, že to bude divné. Pozvěte ji a umožněte jí, aby se rozhodla.

Co když tyto věci nemůžete dělat?

zavolej mámě a tátovi na mobilní telefon

To je v pořádku. Nejdůležitější je nepředstírat.

Pokud jsou vaše loajality skutečně naštvané, nebo pokud si myslíte, že dělá špatný krok, pečlivě si rozmyslete, zda jí to řeknete nebo ne. Může to mít vážné důsledky pro vaše přátelství. Pokud musíte něco říct, buďte laskaví a upřímní a buďte potichu při své pravdě. Nezabývejte se dramatem a nedělejte to o sobě: není to vaše cesta.

Staňte se přítelem, kterého právě teď potřebuje, a pokud nemůžete, ne.