celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

5 tipů, jak pomoci svému dítěti riskovat

Rodičovství
Aktualizováno: Původně zveřejněno:  Mladá dívka jede na svém růžovém kole a nechává za sebou tréninková kola.

Před několika měsíci jsem sledoval, jak můj 4letý Sam opatrně běží vpřed v řadě směrem ke svému konečnému cíli – k vrcholu tobogánu pro „velké dítě“. Chvíli mu trvalo, než se dostal do tohoto bodu. Zpočátku stál stranou a sledoval, jak kolem něj procházejí děti a padají dolů. S vytřeštěnýma a zvědavýma očima sledovala Sam každé dítě celou cestu dolů, dokud dole volně nestříkalo. Sam se zamračeným čelem, zamyšlený a vzrušený, tlačil kupředu, až na něj konečně přišla řada. Viděl jsem, jak váhal – podíval se na mě dole, aby mě uklidnil v podobě „palce nahoru“ a nadšeného přikývnutí. Půvab a příval adrenalinu nakonec zvítězily a on se statečně klouzal vpřed, až se rozjel a závodil. Tréma se okamžitě rozplynula v zářivý a nadšený úsměv a výkřik smíchu, když raketově spadl z konce skluzavky do bazénu.

PŘÍBUZNÝ : Bez stresu (OK, možná Nějaký Stres) Průvodce naučit děti, jak jezdit na kole

Zdolání tobogánu připadalo Samovi jako obrovské riziko – jedno z mnoha, kterému všechny děti každý den čelí, když rostou a prozkoumávají svůj svět. Když se dítě ocitne tváří v tvář nové situaci, ať už je to cizí jídlo, fyzická výzva nebo neznámí lidé, může zažít skutečné pocity strachu, úzkosti, bezmoci a zranitelnosti. Nové situace jsou pro děti nepředvídatelné a zpochybňují jejich potřebu cítit se bezpečně a mít kontrolu. Jejich ochota vyzkoušet něco nového a přijmout pozitivní, bezpečné riziko navzdory neznámému výsledku je silně ovlivněna vaší momentální reakcí.

Co byste jako rodiče měli dělat, když vaše dítě váhá s rizikem? Jak ho můžete podpořit a jemně povzbudit, aby zkusil něco nového, než se rozhodne úplně to vzdát? Zde jsou některé, co dělat a co nedělat, když pomáháte svému dítěti udělat skok.

1. Zrcadlit a ověřovat pocity. Pokud je vaše dítě nervózní, aby riskovalo, poslouchejte, co říká, a potvrzujte jeho obavy poskytování empatie a povzbuzení . Zkuste říct: „Vidím na tvé tváři, že máš obavy. Je v pořádku se tak cítit! Ale jsem tu, abych ti pomohl udržet tě v bezpečí!' nebo „To teď opravdu nechceš zkoušet. To je v pořádku. Postavme se a pár minut se dívejme.' Zůstat v obraze reakcí svého dítěte a normalizovat jeho pocity mu ukazuje, že ho slyšíte a rozumíte mu. Pokud cítí, že jste tam, abyste ho naučili jeho pocity a on cítí podporu, bude dost odvážný, aby to zkusil.

2. Nenuťte to, přesto to okamžitě nevzdávejte. Nikdy se nedoporučuje nutit své dítě, aby dělalo cokoli kopáním a křikem. Děti se najednou nenaučí mít něco rády, ani nebudou motivovány to zkoušet znovu, pokud byly nuceny dělat to, co dělat nechtějí. Pokud své dítě přimějete udělat něco dříve, než bude připraveno, riskujete, že si s touto činností vytvoříte negativní asociaci nebo dokonce způsobíte trauma, což může vést k hluboce zakořeněným obavám, které může být v budoucnu těžké překonat. Kdo potřebuje více terapie ušetřit?

Rovnováhu mezi přílišnou silou a přílišnou laxností můžete najít jemnými a povzbudivými prohlášeními jako: „Je to těžké, ale pokusíme se to dokončit. Udělejme si pauzu a pojďme to zkusit znovu“ nebo „Ochutnat nové jídlo může být děsivé. Musíš se zakousnout, ale pokud se ti to nelíbí, můžeš to vyplivnout.' Je důležité zůstat trpělivý, ale vytrvalý.

3. Pomozte svému dítěti cítit se pod kontrolou. Vzhledem k tomu, že nové zážitky jsou nepředvídatelné a děsivé, pomozte svému dítěti cítit se lépe pod kontrolou situace tím, že mu dáte spoustu možností. „Můžeme stát stranou ještě 2 nebo 3 zatáčky a pak bude řada na vás, abyste to zkusili! co si vyberete? 2 nebo 3?' nebo „Kolik minut byste chtěli čekat, než to zkusíte? 4 nebo 5 minut?' Dokonce i to, že se svého dítěte zeptáte, kde by chtělo, abyste stáli, sledovali nebo čekali, nebo zda potřebuje vaši pomoc, nebo ne, ho posílí a pomůže mu cítit se v situaci jistější.

4. Nesnažte se uvažovat. Když je dítě zaplaveno velkými pocity, snažit se ho přesvědčit, aby něco udělalo, je obecně neúčinné. Říct dítěti, že se mu to bude líbit, nebo že je to tak zábavné, nebo že to dělají všichni jeho přátelé, nevede k jádru problému, protože je nervózní a vyděšené. V těchto chvílích budou vaše důvody sloužit pouze k frustraci, nikoli k povzbuzení vašeho dítěte. Místo toho, abyste se snažili svému dítěti „dokázat“, jak skvělé něco je, nezapomeňte označit a držet se momentálních pocitů. Poskytnutí ujištění, že bude v bezpečí, že jste tu, abyste mu pomohli, a že je v pořádku cítit jeho pocity, je to, co ho přiměje překonat strach a riskovat.

prostřední jména pro gurly

5. Udělejte kruh zpět po úspěchu. Jakmile vaše dítě získá odvahu vyzkoušet něco nového, je to důvod k oslavě! Udělejte si několik minut a zopakujte svému dítěti, co se stalo: „Byl jsi tak nervózní, že jsi slézal po tom velkém břehu, ale zvládl jsi to! A ty jsi v bezpečí a byla to zábava!' Spojování teček a převyprávění příběhu umožňuje vašemu dítěti shromažďovat a vytvářet si vlastní databázi zkušeností, ze kterých může čerpat, když čelí dalšímu riziku. Bude si pamatovat: „Už jsem se tak cítil, když jsem zkusil ten velký tobogán a byl jsem v pořádku! Vsadím se, že to bude stejné i tentokrát.' Se zkušenostmi roste důvěra a můžete svému dítěti pomoci sbírat pozitivní zkušenosti tím, že ho budete podporovat při každém riziku.

Pamatujte, že jste nejlepším příkladem svého dítěte, takže pokud chcete, aby se více zpohodlnělo při zkoušení nových věcí, ujistěte se, že také modelujete pozitivní riskování a poskytujete dostatek příležitostí k překonání limitů kromě toho, že budete přítomni a emocionálně v souladu s tvoje dítě. V konečném důsledku je naděje, že vaše dítě bude povzbuzovat, aby zkoušelo nové věci, že se naučí mnohé o svých vlastních limitech, poroste sebevědomí a zkušenosti a stane se otevřenějším a ochotným podstupovat budoucí pozitivní rizika.

Sdílej Se Svými Přáteli: