10 pravd o spánku novorozenců

Miminka
spící novorozence

Shutterstock

Před porodem by mi myšlenka tréninku spánku jistě zmátla mysl. Fráze spící jako dítě jistě někde pochází, tak proč by děti potřebovaly trénink spánku? Proč opravdu.

Začínám si myslet, že tato jistá fráze byla sarkastickým komentářem, který před tisíci lety učinil pár nespavých párů. A od té doby se používá k efektivnímu punku stovek generací rodičů.



jak bezpečně používat desku ouija

Od té doby, co jsem Hazel přivezl z nemocnice domů, jsem se dozvěděl, že novorozenci ve skutečnosti nespí klidně. Chrochtají, pískají, svíjí se, kope, pláčou, jí, kakají? a usmívají se během 16-18 hodin spánku denně. Na začátku jsem si myslel, že s mojí dcerou něco vážně není v pořádku, a vzal jsem ji, aby ji vyhodnotil můj pediatr, ale bylo mi řečeno, že je v pořádku. Dokonale zdravé. Na můj hlučný a neefektivní spánek neměl existovat žádný zázračný lék - ve skutečnosti dělala přesně to, co měla dělat.

Když jsem sbalil naše věci, vzlykal, připravený vrátit se domů na další kola Go the f! prohlásil: Všechny čtyři mé dcery byly také hlučné pražce.

A uvědomil jsem si, že to není jen zdravotní sestra, ale mudrc veterán. Viděla věci, byla v zákopech a ona rozuměl . Místo toho, aby mi nabídla jakoukoli radu, útěchu nebo soustrast, jen mi poklepala po ruce a řekla mi, abych zůstal silný.

Tehdy jsem věděl, že jsem byl naštvaný, a můj malý balíček radosti byl vlastně rozkošný spánkový terorista, sladké sny rukojmí. A soudě podle strašidelných očí té zdravotní sestry se to v brzké době nezlepší.

nejlepší dálkově ovládané auto pro 3 roky staré

Ten den jsem šel domů a prošel si veškerou svou literaturu z nemocnice, prohledal mé knihy, co mohu očekávat, a listoval ve svém 100stránkovém pořadači z porodní třídy. V jednom z těch příběhů jistě bylo něco o spánku novorozenců. Jistě, naše lékařská společnost, která kromě vás vyžaduje absolvování šestitýdenní třídy porodního procesu - by vám nemohla poskytnout potřebné příručky k ovládání tohoto novorozence? Kde byl resetovací spínač ?!

A měl jsem zjevení. Kdyby nám řekli pravdu, lidé by mohli přestat plodit. Bylo to všechno spiknutí! Jaká je pravda o spánku novorozenců?

1. Děti jsou hlučné pražce . Horší než děda chrápající po příliš velkém množství koktejlů. Chrochtají a pískají. Rovnoměrně mlátí když byl zabalen do palce jejich života. Kakají, cikají a vyjadřují plyn. Mluví a kvílejí. Vše při spánku! Budete běžet do jejich postýlky několikrát za hodinu, jen abyste se ujistili, že hluk, který vydávají, je normální, jen abyste je probudili a museli to začít znovu.

2. Navíc často spí s očima dokořán . Zírá na tebe, jako rozkošní malí stalkers. Někdy nechali své unavené víčka spadnout na půl stožáru, zatímco jejich oči se sklouzly dozadu, což vyvolalo dojem zombie, na který by byl Walking Dead pyšný. Časem to nebude méně děsivé, prostě si na to zvykneš.

3. Pokud jste nová matka a vaše dítě je jedním z kouzelných jednorožců, kteří spí osm a více hodin od začátku, udělejte to ne řekni to svým přátelům. Nechlubte se svým blogem. Nesdílejte to se mnou. Protože tě nenávidím. Opravdu a opravdu tě nenávidím. Jednoho dne můžeme být znovu přátelé, ale právě teď je to válka a vy jste na druhé straně. Přijměte své vítězství a užijte si kouzlo.

4. Prosím, neptejte se mě Zkoušeli jste zavinování? Ano. Ve skutečnosti jsem vyzkoušel každé zavinování na internetu. Vyzkoušel jsem každý produkt Miracle, který prodávají. Ve skutečnosti jsem vyzkoušel všechno, kromě lepicí pásky a pout. I když jsem vážně uvažoval o tom druhém. A zatímco se zavinovačka na nějaký čas uklidnila - moje chytré dítě brzy zjistilo, že kopání jejích drobných nožiček do vzduchu a bouchání je o matraci pomohlo uvolnit obal. Byl to jen další nesmírně zábavný doplněk ve hře Keep Mommy Awake.

5. Ve skutečnosti se mě prosím na nic z toho neptejte (vložte každou pomůcku ke spánku dítěte) . Mám dva stroje s bílým šumem. Vyzkoušel jsem každý dudlík na trhu. Zvažoval jsem v jedné zvlášť zoufalé noci nulového spánku - vzal jsem si silikonovou formu na prsa, abych zjistil, jestli by to mého malého uspalo. Houpal jsem se, vrtěl, houpal a chodil. Kupuje mi to další čas na spánek ... Ale mé dny spánku více než čtyři hodiny najednou byly odsunuty do nejtemnějších částí mé paměti.

6. Slovo kolika je strašidelný pojem, který znamená, že vaše dítě hodně pláče, neradi spí a váš lékař neví, co vám ještě říct. Také opravdu neexistuje lék, kromě věku.

7. Nenechte se oklamat bílým šumem - žádný hluk v místnosti nebude maskovat žádný zvuk, který se chystáte vydat. Otevření koksové konvice ve 3 hodiny ráno vystřelí jako granát na 50 kroků. Pokud potřebujete jít na toaletu a vaše novorozenec je ve stejné místnosti? Nasát to a jen ležet v posteli bez pohybu. Uslyšíte vrzání matrace. Slibuji.

způsoby, jak hrát d & d online

8. Tvoje máma, sestry, tety, tam byly více než pravděpodobné, takže když se nabízejí dívat se na dítě přes noc, necítí se provinile. Vezměte je na jejich nabídku a vzdejte se nutkání křičet Uvidíme se, hlupáci! jak se ponoříte pod přikrývku a do bezesného spánku. Klidně předejte své milé dítě. A běžte, nechodte, do svého pokoje. Nenoste si telefon ani počítač. E-maily, blogy a hlasové zprávy mohou počkat, až dosáhnete tohoto vzácného, ​​částečně regeneračního spánku.

9. Spěte, když vaše dítě spí ... Pokud vaše dítě nespí jen při jízdě v kruhu, v autě. Nebo pokud nejste lidská bytost a chtěli byste se také sprchovat nebo jíst, zatímco vaše malá spí. Viz číslo 7 o tom, jak skutečně spát.

10. Pokud najdete něco, co funguje, běžte s tím a používejte to, dokud to nepřestane fungovat. Jen druhý den jsem mluvil se svou sestrou a vyjádřil jsem, jak jsem vyčerpaný. Soucitně souhlasila a nabídla trochu pohodlí - jako matka tří dětí žádné z jejích dětí nikdy nespalo déle než tři hodiny. Jak však stárnou, můžete jim vyhrožovat následky, pokud nezůstanou alespoň v posteli a nebudou předstírat, že spí. Takže vidíš? Časem se to zlepšuje.